临床上并没有调理骨质疏松的食疗方，这种说法也没有科学依据，骨质疏松的患者一般需要通过药物调理。
骨质疏松是一种代谢性骨病变，通常好发于中老年人群，发病原因可能与长期缺钙或者缺乏维生素D有关，也有可能是长期服用甲氨蝶呤片等药物的原因，也不排除是长期卧床或者需要长时间限制活动的原因，患病以后可能会导致患者出现腰背疼、身长缩短、驼背等症状，而且患有本病以后非常容易发生骨折，所以出现以上症状时通常是应用药物调理，比如可以在医生指导下应用葡萄糖酸钙口服溶液、仙灵骨葆胶囊等药物进行调理。但是通常没有什么食疗方可以调理骨质疏松，而且身体出现疾病不可盲目听信偏方，以免由于延误治疗导致病情加重，不利于身体健康。
患者平时要养成良好的生活习惯，不可以吸烟，也不可以喝酒，还要少饮用浓茶或者咖啡，可以适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
得了骨质疏松怎么办？治疗骨质疏松的三大食疗方
防治骨质疏松症食疗方
1、黑豆猪骨汤
黑豆20～30克，猪骨200～300克，调料适量。将黑豆洗净、泡软，与猪骨同置锅中，加水适量，武火煮沸后改用文火慢熬至熟烂，加调料适量即可。
此方具有补肾、活血、祛风、利湿的功效，尤适用于老年骨质疏松症患者。
2、桑椹牛骨汤
桑椹25克，牛骨250～500克，酒、糖、葱、姜各适量。将桑椹洗净，加酒、糖少许蒸制;另将牛骨置锅中用水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮，见牛骨发白时，捞出牛骨，加入已蒸制的桑椹，开锅后再撇去浮沫，调味后即可食用。每日1次，每次100毫升，每周1剂。
此方具有滋阴补血、益肾强筋的功效。
3、虾皮豆腐汤
虾皮50克，嫩豆腐200克，调料适量。将虾皮洗净后泡发。嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒各适量。所有原料放入油锅内煸香，加水适量煮汤喝。
骨质疏松治疗误区1、喝骨头汤就能防骨质疏松
事实上，骨头汤中的钙含量到底有多少还有待确定。况且，骨头汤里的大量脂肪会对人的健康造成其他危害。因此，如果要从饮食上防止骨质疏松，最主要是的要注意饮食多样化，别过多进食高脂肪和含咖啡因的食物。
2、补钙就可以治疗骨质疏松
目前，尚无充分的证据表明，单纯补钙可以替代其他抗骨质疏松药物治疗。用于治疗骨质疏松时，钙必须与其他药物联合起来使用。单纯补钙不能治疗骨质疏松症。
3、老了再治骨质疏松为时已晚
在人的一生中，骨组织是在不断地进行新陈代谢的，改变老年人的代谢状态，减少破骨，促进成骨，就可以防治骨质疏松。而且老人越早治疗，效果越好。因此，治疗骨质疏松，多老都不算晚。
4、靠感觉就可发现骨质疏松症
大多数骨质疏松症患者在初期都感觉不明显，等到感觉疼痛加剧、明显驼背时，病情其实已经非常严重了，随时可能发生骨折。因此，老年人，尤其高危人群，无论有无症状，都应尽早到专科医院做检查。
骨质疏松症的饮食原则是什么
通常情况下，对于骨质疏松症的患者，其饮食应该选择一些营养均衡，丰富，清淡的，容易消化吸收的食物为主。比如选择一些蔬菜，水果和瘦肉，还可以选择一些其他含有高蛋白的饮食。
蔬菜可以选择芹菜，菠菜，西红柿，黄瓜，紫甘蓝，胡萝卜，豆芽菜等。水果可以选择香蕉，哈密瓜，西瓜，火龙果，桂圆，榴莲等。肉类可以选择瘦猪肉，鸡胸肉，鸭胸肉，牛肉，羊肉等。其他含有高蛋白的饮食可以选择牛奶，豆浆，鸡蛋，海鲜如海参等。
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