尿蛋白弱阳性不能吃什么食物

尿蛋白弱阳性一般不可以吃植物类蛋白的食物,也不可以吃过咸或腌制的咸菜。

对于尿蛋白弱阳性的患者平时在日常生活中一定要注意不可以吃植物类蛋白的食物,比如豆腐、豆浆、黄豆、红豆、绿豆等,因为植物类蛋白食物中含有大量的嘌呤碱,如果尿蛋白弱阳性的患者吃了后可能会增加肾脏代谢的负担,从而导致病情加重。对于尿蛋白弱阳性的患者平时可能会出现水肿的情况,在这时一定避免吃过咸或腌制的咸菜,比如腊肉、咸菜等,以免因为进食过多的钠盐导致钠水潴留,使水肿的症状加重。

对于尿蛋白弱阳性的患者平时在日常生活中可以适当的吃一些富含维生素的食物,比如猕猴桃、苹果、西红柿等,都可以很好的补充身体所需要的维生素,促进身体对营养物质的吸收。平时还可以适当的吃一些优质蛋白的食物,比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋等,都可以很好的补充身体所需要的蛋白质,但是在吃的时候一定不要过量。

对于患有尿蛋白弱阳性的患者平时在日常生活中可以适当的喝些温开水,对病情恢复可以起到很好的辅助作用。

尿蛋白不能吃什么食物

尿蛋白不能吃发性食物、辛辣的食物以及豆制品等食物,否则会加重肾脏的负担,从而导致尿蛋白增高。具体的情况说明如下:

1、发性食物:如果出现了尿蛋白的问题,千万不可以再吃发性食物,像一些海鲜、大虾,如果吃了可能会加重患者的病情,增大病情的治愈难度。另外,也有可能会在患者自身出现过敏反应,从而使自身出现皮肤红疹的问题。

2、辛辣的食物:如果患者食用了辛辣的食物,也是尿蛋白的一大饮食禁忌,所以出现这种问题也不可以吃辣椒、大蒜、洋葱等具有刺激性味的食物。这类食物具有很强的刺激性,不利于病情的康复,日常生活中也尽量少吃。

3、豆制品:豆制品是高蛋白食品,需要引起尿蛋白患者的高度重视。如果患者出现了尿蛋白问题,在这种情况下千万不可以吃豆制品,因为在食用之后就会使尿蛋白的指数越来越高,对于患者自身都会产生一定的伤害,所以要引起特别注意。

出现尿蛋白的情况建议及时就诊,进行治疗。患者在饮食中要注意以上的食物,尽量避免,以免加重病情。

白领记性差吃什么能补? 4种补脑食物不能少

记忆差必吃4种补脑食物

上班族常忘东忘西,多吃香蕉能加速脑细胞代谢、活化脑力

资深营养师指出,正确饮食可缓减健忘、记忆差;尤其常食用《地中海饮食》的人,可降低罹患阿兹海默症的机会,主要饮食包含大量蔬菜、水果、谷类,以深海鱼等海鲜为主,减少食用肉类、家禽,烹调使用火麻油或橄榄油,适量饮用红酒。

DHA及EPA 助增强记忆

除此之外,属于omega-3脂肪酸的DHA,能促进大脑神经细胞成长,释放乙醯胆硷以增进记忆和学习功效,降低坏胆固醇及中性脂肪,预防高血压及动脉硬化,可说是万能补脑素。

建议每天最好吃1次富含DHA及EPA的青背鱼,如秋刀鱼、青花鱼、沙丁鱼、鲑鱼、鲣鱼。由于DHA和EPA容易氧化,最好买新鲜的鱼货,尽早食用,或选择富含维生素A、C、E等抗氧化营养素食品,效果更好。食用油方面,最好选择富含omega-3脂肪酸的火麻油。

营养师强调,上班族生活压力大、杂事繁多,在用脑过度的情况下,记忆力跟着变差,且许多统计调查显示,不吃或吃了不对的早餐,都会让脑部缺乏能量及营养,研究指出,能最快提供脑部营养的就是蛋白质,若能饮食中能有植物性优质的蛋白质来源食物,如大豆、碗豆等蛋白质,可让脑部呈现高效能运作状态,保持全天清晰思绪。

想改善健忘、注意力不集中等脑力问题并不难。只要在日常中,注意饮食均衡与运动,且多摄取具有补脑、健脑作用的蔬果,来活化脑细胞,就能有效增强学习力、记忆力。

活化脑力 必选4种食物

火麻油:火麻油含有大量可转化成DHA和EPA的α-亚麻酸,可促进大脑的发育和视力的发展,还能降低血液中的低密度脂蛋白中不良胆固醇和甘油三酸酯量,同时提升高密度脂蛋白中良性胆固醇量。它也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性,同时还能减少挤满胆固醇的血小扳,并防治能阻塞血管的血栓之形成。这将会大幅度地减低心脏病发作或中风的风险。

香蕉:能迅速补充人体所需的能量、提升体力,更能预防精神疲倦引起的记忆力不佳。它不仅含有的钾离子,更能平衡身体钠离子过高问题,还可促进人体细胞及组织生长。另钾也能加速脑细胞代谢、活化脑力。

苹果:多摄取有益于大脑,增强记忆力。苹果当中含有一种抗氧化剂《槲皮素》,能够改善神经系统及保护心血管系统,避免神经细胞受到氧化提升免疫力应激反应,降低罹患认知障碍的风险。

柑橘:柑橘富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果,属于典型的硷性食品,可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。另适量常吃些柑橘,可以起到使人精神抖擞的作用,也能活化脑功能,从而辅助增强记忆力。

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