颈椎退行性病变是颈椎病。很多原因导致颈椎的退行性病变，比如颈椎部位长期处于牵拉的状态中，受凉、劳损、长时间姿势不正等会导致颈椎部位的血液循环不好，会引起颈椎的退行性病变，软骨退化，引起颈椎病的发作。
要减少引起颈椎退行性病变的因素，注意颈椎部位的放松，不要长时间处于一个姿势。注意颈椎部位的防寒保暖。每天可以适当的进行颈椎运动，比如颈椎操。
颈椎退行性变能好吗
颈椎出现退行性变，是能够经有效治疗后缓解症状的。但一般来讲很难达到完全治好的效果，但是患者也不必因此过度悲观失望，一定要有信心，做好日常生活的护理和颈部的保养。积极的配合治疗，更要保持良好的心理状态，只要坚持合理，规范化的治疗，大多数病人预后良好。
患者要适当休息，按摩颈部，还可以应用针灸，艾灸，热敷等理疗方式辅助缓解症状，也可以适当的进行医疗训练和锻炼，都有助于改善症状，必要时应用活血化瘀的药物，或者镇痛药等对症处理。
腰椎退行性变是病吗
腰椎退行性变也是一种疾病，是骨关节炎的一种表现。其发病原因可能是与年龄的增长，腰椎过度负重，长期姿势不良等多种因素有关。轻度的腰椎退行性变患者可能没有任何症状表现，仅仅通过关节的X线片检查才可以发现。
随着疾病的加重，患者可以出现腰酸、腰痛、活动困难等表现，比如弯腰拾物困难，下蹲起立困难，上下楼梯困难等。严重退行性变的患者可以压迫周围的神经造成下肢疼痛、间歇性跛行、下肢麻木等一系列的表现，所以患者早期就要开始注意治疗。
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