感冒上火吃水分比较大的凉性水果或中性水果比较好,如西瓜、香瓜、哈密瓜、火龙果、白梨、苹果、香蕉、草莓、葡萄等。
建议根据感冒症状合理选择适合的水果,上火症状严重避免吃榴莲、荔枝更容易加重上火症状的水果。如果是畏寒怕冷、腹泻症状较重的患者,则不宜过多食用过于寒凉的水果,肠胃功能不好的人也要注意适量食用水果。
感冒吃什么水果好 吃什么水果治感冒最快
感冒除了吃一些感冒药和食疗的方法外,还可以吃一些水果,水果也可以起到很好的治疗感冒的作用。那么,感冒吃什么水果好呢?下面小编就为你介绍几种治感冒最快的水果。
感冒吃什么水果好
1.西瓜
不管是风寒感冒还是风热感冒,在感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。西瓜皮也是可以吃掉的,可以起到降血压的作用。
2.菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶,可以有效帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,甚至,还能分解食物当中的蛋白质。增加肠胃蠕动,有效的增强机体免疫能力。
3.草莓
草莓中富含维生素C,具有生津止渴、利咽止咳的功效,每天只需食用五六颗就可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。
4.柑桔类水果
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜混合在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
感冒吃什么水果好,上文中已经给大家做出了解答。热爱水果的朋友在感冒期间一定要控制好自己,适当和少吃生冷的食物,可以让病情恢复得更快。
感冒吃什么水果 吃什么水果可以缓解感冒
感冒是我们生活中常见的病了,只要体质稍微差点的人,受了凉就会感冒。感冒时,人们的胃口往往不是很好,那么在饮食上应该避免,脂肪和胆固醇含量高的油腻食物。通过医学角度来讲,感冒后最好不要吃生冷的食物,不然会导致腹痛腹泻等症状出现。还有部分水果,水果中含有果酸,会导致气管中的痰咳不出来,使咳嗽加重,有些水果含糖量高还会导致炎症久治不愈。今天就给大家介绍一下感冒吃什么水果好。
感冒吃什么水果
1、柚子
柚子中含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6等,能够化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块减缓症状即可。
2、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。
3、苹果
将苹果和银耳、枸杞、枣等一起熬制,具有润肺止咳的作用;当然,还可以将苹果炸成汁喝,对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一定的效果。
4、杏仁
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,当然杏仁效果会更好。
5、梨
梨营养丰富,能够改良呼吸系统和肺功能。
6、荸荠
无论生吃、煮着吃、还是炒着吃都可以。但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
温馨提示:
喜欢水果的朋友们,在感冒期间也要克制住自己哦,还是要注意少吃生冷的水果,避免让病情恢复的慢。
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