感冒后宜吃新鲜的应季水果，如果是风寒型感冒宜吃荔枝、水蜜桃、樱桃、红枣、龙眼、金桔等温热性水果。如果是风热型感冒宜吃西瓜、菠萝、香瓜、火龙果、白梨、草莓等凉性水果。
建议感冒期间避免吃不成熟的水果，不宜吃曾经有过不良反应或过敏的食物，也不宜吃来历不明或不认识的水果，禁止食用腐败霉变的水果，以免出现不良反应或加重感冒症状。
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