月经期出现全身无力，首先需要通过检查明确是否有月经量过多和慢性失血性贫血。如果有这些症状，就需要及时的使用补血的药物或者是食疗帮助调整。同时也要注意月经期，避免过度劳累，要有规律的作息时间。要放松心态，以免因精神过度焦虑而加重经前期综合征，全身无力症状。
建议女性在月经期需要注意小腹的保暖。不要吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，和心态的放松，这样才能够缓解经前期综合征的症状。
全身发麻无力怎么办
当出现全身发麻无力的时候后，需要尽快停下手头从事的事情，坐下或者躺下休息，快速检查自己双上肢抬举和抓持物体的力量是否同前，解钮扣等精细动作是否正常，同时观察是否能站立行走，行走时有无拖曳，有无向一侧偏斜，取一面镜子观察自己面部表情是否对称，有无口角歪斜，伸舌偏向一侧，试着说说话，观察有无口齿不清。
如果有上述中的任何一项表现需要立即前往医院治疗，如果仅仅是全身发麻无力，无其他神经功能受损的表现，可以饮用一杯橙汁或者食用些香蕉，这些食物中含有丰富的钾，可以改善低钾引起的麻木、无力症状，如果经过休息，摄入含钾食物后症状持续无改善，甚至加重，也需要前往医院就诊。
来月经身体虚怎么办
在来月经的时候身体比较虚弱，建议最好是在月经期的时候，如果没有糖尿病的情况下，可以每天喝一碗热的红糖姜片水，有消除疲劳的作用，并且有利于月经的排出，月经血流出更顺畅。
月经期间不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。另外，在月经过后，建议加强体育锻炼，只有多运动才能使机体的抵抗力增强。在饮食上也建议加强营养，并且饮食一定要营养均衡，才能使身体更强壮。并且在经期的时候一定要注意保暖，虽然月经期是女性的正常生理现象，但是如果不注意保暖，很可能会造成下腹部疼痛，临床上造成痛经的可能。
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