来月经了首先要合理使用卫生巾、卫生棉等卫生用品，同时应注意劳逸结合、注意保暖、增加饮食营养、保持心情舒畅等。
1、合理使用卫生用品：
月经期间患者应要注意外阴清洁，卫生巾应以洁净、柔软、吸湿性强为宜，勤换卫生巾及内裤，禁止性生活、盆浴和游泳。
2、劳逸结合：
在经期可以进行日常工作，但是要注意不要做太多的体力活，避免造成疲劳，伤及肾脏和耗伤气血，导致经期延长、月经过多等症。
3、注意保暖：
月经期间患者应注意保暖，如果不小心受寒有可能会导致月经量少或痛经等，所以患者要注意腰部及腹部保暖，避免坐卧湿地、凉水洗脚或凉水沐浴等。
4、增加饮食营养：
月经期间饮食宜清淡而富有营养，忌食辛辣刺激、生冷的食物。
5、保持心情舒畅：
同时月经期间建议保持良好的心态，避免紧张等不良情绪，以免导致月经不规律或腹痛等症状。
如果患者出现身体不适应，建议及时到医院就诊，遵医嘱接受治疗。
减肥减的月经不来了怎么办
减肥减的月经不来了，其治疗方法需要根据病因进行治疗。常见的原因可能是由于营养不良、内分泌紊乱，以及长期节食减肥引起的，建议立刻停止减肥计划，及时到医院做进一步的全面体检，抽血化验了解身体的情况，然后根据检查的结果来选择有效的治疗方法，如饮食调理以及药物治疗。
1、营养不良：如果出现营养不良导致减肥减的月经不来了，平时多通过饮食来调理，多吃一些蔬菜水果，补血的食物以及含蛋白高的食物，比如鸡蛋、大米、牛肉等。
2、内分泌紊乱：如果患者出现内分泌紊乱的情况，也容易引起减肥减的月经不来了，此时，可以在医生的指导下合理使用药物来进行治疗，比如益母草颗粒。
3、过度运动：患者经常采取运动的方法进行减肥，如果过度运动就容易导致减肥减的月经不来了。出现这种情况，患者应注意适当的运动，不要过于猛烈的运动，可以缓解减肥减的月经不来了的情况。
同房的时候来月经了怎么办
一般情况下同房的时候来月经了要做好护理，注意休息。
1、护理：
同房的时候突然来月经，首先建议女性不要过于紧张，及时停止进行性交以后清洗外阴，可以用流动温水及时清洗外阴，减少分泌物和经血在外阴的残留，同时使用干净的卫生巾，做好经期的护理措施。
2、注意休息：
同房的时候体力消耗比较大，此时月经到来可能会导致机体虚弱程度加重，因此不要进行重体力劳动，避免导致抵抗力持续下降。
建议注意观察是否有阵发性下腹痛等不适现象，因为同房的时候可能会刺激宫颈及子宫体，导致血液淤滞，可能会引起下腹酸痛等不适症状。如果症状较轻微，可以进行腹部热敷缓解。如果症状比较严重，需要遵医嘱服用行气活血的药物进行改善，例如血府逐瘀汤等，可以起到一定的改善作用。
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