胸椎骨质增生主要考虑是胸椎部位的退行性病变引起的症状,一部分退行性病变是随着年龄的增长出现的。另一部分主要是一些诱发性因素导致出现的退行性变化,比如长时间姿势不正,劳累,受凉,导致胸椎部位的血液循环不好,会导致关节之间过度摩擦,会形成骨赘物,会形成骨质增生,骨质增生以后可能会引起胸椎部位疼痛,麻木功能活动受限的症状。早期可以进行理疗,热敷或者口服舒筋活血的药物,比如抗骨增生片缓解症状。
减少一些诱发性因素导致病情的发作,注意防寒保暖,不要长时间保持一个姿势,避免久坐,适当的进行功能活动,比如扩胸运动。
腰椎骨质增生怎么锻炼
锻炼的话,还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生,节段是稳定的,在这时候锻炼,我们把腰椎的核心肌群,腰背部的肌肉,包括前面的腹横肌,肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞,适当的小燕飞,不要大动的小燕飞,这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。
再一个,可以做局部稳定性的训练,就是在一个软的上面,我们做一些慢慢的晃动。再一个,适当的游泳、打羽毛球、散步,都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的,但是要特别提醒老年人,倒着走第一,防跌倒,要摔骨折了划不来;第二,不要撞到一些物体,要注意自身的安全。
腰椎骨质增生怎么治疗
腰椎骨质增生有轻有重,对于常见的骨质疏松,也就是不厉害的、没有造成神经压迫的骨质增生,多数就是改善生活习惯,不要太累、做做理疗;如果症状比较重、腰疼的比较厉害,可以口服或者外用消炎止痛药物来改善症状。
理疗、药物治疗等都是改善症状的,不能解决已经增生的骨头问题,如果骨质增生比较厉害,已经压迫神经,造成下肢持续性疼痛或者下肢肌肉萎缩无力等等,可能就需要做手术。通过手术把增生的骨头去掉才能解放神经、肌肉,不至于造成神经永久性损伤,否则神经损伤以后可能会下肢无力、大小便出现问题等等。
所以对于重的、压迫神经的骨质增生要采用外科治疗,也就是手术治疗;而对于一般的、轻微的骨质增生,不大影响神经或者肌肉的,可以改善症状,对症治疗,以消炎止痛、理疗、休息等等保守治疗为主。
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