藏红花是可以治疗失眠。对于一些存在失眠的人来说，部分是由于心理的因素，还有部分原因是因为工作和生活原因、压力过大导致的。藏红花中提取的藏红花素具有抗氧化性，可以有效的帮助改善焦虑的情绪、缓解压力，从而起到一定的催眠效果。
患者在日常的生活里，一定要保持良好的心情和心态，避免精神压力过大，也要避免情绪紧张，避免熬夜，这样可以有效的预防失眠。如果是失眠比较严重，建议适当服用一些西药来快速的治疗。另外，单纯用藏红花治疗失眠效果不太好情况下，还可以到医院在医生辨证论治的基础下，服用一些汤药进行治疗。
喝了藏红花失眠正常吗
喝了藏红花失眠是不正常的。藏红花是一种中药材，具有解郁安神的功效，藏红花中提取的藏红花素、藏红花酸有很强的抗氧化的活性，可以帮助患者抗焦虑，可以延长睡眠的时间。藏红花服用不要过量，否则会引起腹泻或者是腹痛的症状，还有的人会出现神志不清等中毒的反应。对于失眠的患者应用藏红花的时候，建议在医生的指导下用，藏红花本身有很好的活血化瘀的作用，对神经和血管都有一定的刺激作用，如果服用过量会出现精神亢奋或者是皮肤出血的情况。
引起失眠的原因是多方面的，像心理因素、躯体的因素或者是精神压力，或者是药物的原因等等。失眠的人通常会表现出入睡困难，睡眠质量下降或者是睡眠时间减少或者是注意力下降的情况，所以临床上出现失眠一定要分析原因。
藏红花对失眠有效果吗
藏红花对失眠一般是没有效果的。
藏红花味甘，性平；归心、肝经，具有活血祛瘀，散郁开结，凉血解毒的功效。主治痛经，经闭，月经不调，产后恶露不净，腹中包块疼痛，跌扑损伤，忧郁痞闷，惊悸，温病发斑，麻疹。所以藏红花对失眠一般是没有效果的。
失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，影响患者的社会功能。失眠的治疗包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等。常用的药物有地西泮片、阿普唑仑片等。
日常生活中保持愉快乐观的情绪，避免过多的忧愁、焦虑，尽量减轻思想负担，使心情舒畅，全身松弛，有利于入睡。晚餐最好吃六七成饱，不宜多喝酒及咖啡、浓茶，更不宜吃油腻或者煎炸等不易消化及辛辣刺激的食物。
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