有一位剖腹产的宝妈这两天问我，她生了宝宝以后4天没排大便，正常不正常？当然不正常了！这已经属于产后便秘了，相信还有很多产后宝妈也有这种情况，现在就跟大家讲讲如何应对：
第一、不要久卧不动，坐月子期间女性不要长时间卧床，应该适当的增加活动量，有助于肠道蠕动，缓解便秘。
第二、调整膳食结构，主食多样化，要粗细搭配，应先喝汤类比较稀的食物，然后再吃蔬菜，在吃肉、蛋食物的同时，同时要注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，同时多喝汤水，有助于便秘的治疗。
第三、保持情绪乐观，不良的情绪会使胃酸分泌量下降，胃肠蠕动减少，平时应保持情绪乐观、心情舒畅、避免不良的精神刺激。
第四、药物辅助排便，如果便秘比较严重，可以使用中成药，例如四磨汤口服液，这个药物对便秘有不错的治疗效果，四磨汤能增加消化液分泌，帮助肠胃加快蠕动，也可以联合益生菌，调节肠道菌群，缓解症状。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
剖腹产后严重便秘怎么办
如果出现术后的便秘，可以通过服用药物以及调整饮食来进行治疗。药物方面可以外用开塞露促进排便，同时四磨汤口服液来调理肝脾，治疗便秘。
剖腹产之后，由于肠道蠕动还没有完全恢复，在产后排气进食之后，就有可能会出现便秘的现象，可以适当的吃含有纤维素的食物来促进排便。但是不建议太早的进食大量纤维素食物，因为有可能会造成肠黏连、肠梗阻的发生。可服用四磨汤促进胃肠道蠕动，预防肠黏连梗阻。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
剖腹产后便秘怎么解决
在剖腹产后发生便秘，可以在生活、饮食、药物上进行调理。由于女性在剖腹产后便秘与卧床休息的时间较久，缺乏活动，吃的食物有一定关系，所以女性在产后可以视自身情况进行适当的下床活动，有利于胃肠功能的恢复。饮食上可以适当吃青菜，萝卜，白菜，香蕉，这些食物有利于胃肠道的消化吸收，可以缓解便秘。
药物上可以使用中成药四磨汤口服液来调理肝脾，缓解便秘。四磨汤新生儿可用，不影响哺乳，便秘严重时可以使用开塞露促进排便。产后便秘应该及时进行调理治疗，以免由于便秘导致腹压增加，出现阴道流血增多，会影响身体恢复。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
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