带了牙套以后，通过一定的刷牙方法，比如采取横贯刷牙的方法，或者使用特殊的牙刷，刷一些自己刷不到的地方等，都可以有效的清洁牙套周围的菌斑和食物残渣，能很好的清洁牙齿，让牙齿更健康。
牙套是用来矫正牙齿整齐度的工具，在牙齿矫正中起着至关重要的作用。戴牙套不影响个人正常生活，矫正过后可拆除。戴牙套易引发塞牙、牙周疾病等问题，带牙套需要注意牙套的卫生，刷牙的方法可如下：
1、横贯刷牙法：因为牙套上有两排钢丝，刷牙时如果像正常牙齿一样会刷不干净，所以建议用横向刷牙，把牙刷放在牙套和牙肉之间，不要太长，这样才能避免损害牙齿的表面，而且要强调45度角与牙齿的倾斜度在45度角左右，是比较好的姿势。
2、适用特殊的牙刷：市面上有一种超细小的牙刷，用这个可以刷一些自己刷不到的地方，在刷牙前用水漱口，把杂质清理干净再刷牙。
带牙套时要避免食用生硬的食物，刷牙时要慢慢的刷牙，用较细的牙刷刷。
隐形牙套怎样清洁干净
隐形牙套可以直接摘下来清洗，一般可直接用清水对其进行冲洗，也可以使用干净的棉签或是牙刷对其轻拭，但是需要注意不要用牙膏来刷牙套，以免损伤牙套，若觉得清洁不到位，还可以到矫正的医院选择超声波来清洗牙套。建议患者根据自身情况来选择适合的清洁方法。
牙齿刷不干净有牙垢很臭怎么办
可以先更改刷牙的方法和方式或者换不同材料的牙刷，如果仍刷不干净，可以考虑到医院做超声洁牙。还有平时要注意口腔卫生清洁，饭后要漱口，早晚要刷牙，多喝清水，少吃辛辣的食物，可以延缓牙垢的增长速度。
如果检查不是口腔因素的问题，可以考虑胃肠道的因素。所谓牙垢主要是食物残渣、口腔黏膜脱落的上皮细胞、唾液中的黏液素以及细菌等混合堆积而成的，牙垢比较软很容易通过刷牙清除干净。但是牙石是牙面上矿化的菌斑和其他附着物形成的，牙石比较硬，附着比较紧，一般刷牙是刷不干净的，必须用器械才能刮除干净。
如果牙齿上有菌斑和结石等刺激物，会引起牙龈的红肿出血，口腔异味等，所以需要通过去正规医院超声洁牙进行彻底清洗，才能改善口腔的异味。
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