出现全身乏力没精神，从中医上讲，由于虚症所致，包括脾肾两虚、心血不足、心肺气虚等。男性通常因肾虚，女性通常因气虚、血虚和阴虚而导致。气血为生化之源，如果气血虚弱，就会感觉到全身没有力气，阳气主一身之阳，阳虚则精神不振。
乏力没精神一般多考虑是气血虚弱引起的，脾为气血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虚也有关系，排除器质性疾病的基础上，可以适当的口服八珍汤、四物汤、四君子汤，进行治疗。药物治疗的同时，应调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用南京同仁堂人参五宝茶，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够有效的缓解乏力症状，起到强身健体、增强体质的作用。
如需用药，或想要了解更多人参五宝茶的健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。
总觉得身体乏累没力气的原因
总感觉身体乏累、没力气的原因有以下几个方面：
比如神经衰弱、睡眠障碍、抑郁、焦虑、贫血等疾病，患者可以出现身体乏力、记忆力差、胸闷气短、没精神、食欲不振，严重影响工作、学习等。
患者可以适当体育锻炼，保持乐观心态，合理饮食，增强体质，改善睡眠，提高身体素质。对于经常出现身体困乏、没力气等现象的患者，应及时到医院就诊，完善相应检查，明确诊断后对症治疗。
乏力没精神容易疲劳是什么原因
身体乏力没精神，出现疲劳的情况，从西医角度讲，可能是周期性的低钾血症和低血钠离子紊乱，脑血管供血不足，及一些慢性疾病等原因；从中医上讲，由于虚症所致，包括脾肾两虚、心血不足、心肺气虚等，男性通常因肾虚，女性通常因气虚、血虚和阴虚而导致。
乏力没精神一般多考虑是气血虚弱引起的，脾为气血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虚也有关系，排除器质性疾病的基础上，可以适当的口服八珍汤、四物汤、四君子汤，进行治疗。药物治疗的同时，应调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用南京同仁堂人参五宝茶，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够有效的缓解乏力症状，起到强身健体、增强体质的作用。
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