尿常规的检测，是我们肾病病人常规检查，也是我们肾内科大夫，经常开具的一种检查，但是很多时候大家留取的尿常规，都是不合格的。以至于这个尿常规的结果，被医生看到了之后，很难对病情做一个正确的判断，也很难对病人的诊断。做一个正确的确诊，那么我们尿常规的留取，就非常的重要。
正确的尿常规留取，是这样的一个方式，我们一般要求病人晨起第一泼尿，是我们要留取的尿，晨起第一泼尿留取之前，需要清洗一下外阴，尽量减少污染。同时要留中段尿，所谓的中段尿是哪一段，就是我们先尿出一段不要，然后再用我们的尿杯去接取尿液，大概尿液要截取的毫升数，大概是十毫升左右。
不要过多也不要过少，然后我们再留取标本之后，两个小时内，尽量要及时的送到化验室进行检测，时间长了，尿的标本也会产生一些误差。那么女性患者，我们尽量要求病人避开月经期，避免一些血液掺杂到里面，影响我们的诊断。
尿毒症的尿常规正常吗
大多数尿毒症的患者尿常规是不正常的，但是也有少数的患者尿常规正常。所谓尿毒症指的是患者的肾脏组织被破坏了90%以上，而且这种破坏不可逆转，所以发生尿毒症往往是先有慢性肾脏病的病史，肾脏逐步损害的，在这个损害过程中，出现肾小球或者肾小管的病变，就可能会引起尿常规的异常，所以大多数的尿毒症的患者尿常规都有问题。
但是，也有极少数的患者，由于大多数的肾脏组织已经完全破坏，不产生尿液，而残余的1点肾脏组织产生的尿液中出现严重的问题的概率很小，或者患者基础的肾脏疾病是小管疾病，就可能出现尿常规正常的现象。
刷牙的正确方法 如何正确刷牙
刷牙是一门重要的学问，因为不好好刷牙，会引起龋齿、烂牙、牙周病等。但是很多人在刷牙上还是存在一些误区的，下面就为大家介绍刷牙的正确方法。
刷牙的正确方法
1.上牙表面
刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，从上往下不断旋转刷牙，一次大概刷两颗牙齿，每次从上往下刷，不要横着刷，十次为宜。
2.上牙内面
上牙内面的刷法和上牙表面的刷法其实是一样的。就是有一点需要特别注意，对于前门牙部分，我们可以把牙刷竖起来从上往下刷。
3.下牙表面
下牙表面跟上牙表面刷法是一样的，还是采用旋转刷牙，但是方式要变一下，由从上往下，变成从下往上，这样就能够清除牙齿缝中的“垃圾”。
4.下牙内面
下前牙的内面门牙是很容易发生牙科疾病的地方，所以对于下前牙的内面门牙，一定要重视，把牙刷竖过来，从下往上刷，其他的内面牙齿还是采用旋转刷法。
温馨提示：
1.每天刷牙两次，早晚各一次。
2.每次刷牙不少于3分钟。刷牙保证在3分钟左右，才能有效的消灭牙菌斑，以及清除食物残渣。
3.应该在餐后15-20分钟刷牙。起床后先用清水漱口，吃早餐后20分钟再刷牙才是最健康的，否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。
以上就是刷牙的正确方法的相关介绍，大家还应该注意这些不良的刷牙习惯：用冷水刷牙、大力刷牙、横着刷牙、刷牙后吃早餐、刷牙时间不够3分钟。
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