老年人患焦虑症，应该注意以下几个方面：
1，老年人因为年龄较大，合并的其他疾病多，所以说在抗焦虑药加量的时候要缓慢加量，如果存在肝肾功能异常，可能需要减少药物的剂量。
2，老年人也是因为伴有其他的疾病多，所以容易合并其他药物的使用，在选择抗焦虑药的时候，尽量选择药物相互作用少的药物。
3，老年人在使用抗焦虑药物的时候尽量不要选择半衰期特别长的药物，因为如果出现药物不良反应，半衰期长的药物不良反应更难消退。
4，老年人焦虑，容易烦躁，有自杀的观念，因此一定要加强看护。
焦虑症平时应该注意些什么 焦虑症的注意事项
焦虑症有时候让你有濒临死亡的感觉，严重危害身心健康，当你感到焦虑不安时必须把自己从紧张中解脱出来，这样能够让你避免患上焦虑症，那么焦虑症平时应该注意些什么呢?在此本文中为你支招如下：
焦虑症平时应该注意些什么?
1、避免心烦，合理宣泄。
常因小事心烦、情绪激动，甚至无故发怒，什么事都看不惯，可能是焦虑。此时可以找个朋友倾诉或者其他合理方式宣泄。
2、说服自己不要过度担忧。
总是莫名其妙地担心一些事情，如得了大病、恋人不忠、财物被盗、亲人出意外等，并因此坐立不安、心神不定、走来走去、注意力无法集中等。可采用自我认知疗法，说服自己不要过度担忧。
3、重视睡眠问题。
焦虑者长期精神紧张，对周围的环境感到恐惧、不安，难以放松。多伴有失眠、易醒、梦魇等睡眠障碍。失眠可采取森田疗法自我调节。
4、有意识地自我催眠。
有意识地表现得快活、轻松和自信。可以端坐不动，闭上双眼，运用意识的力量使自己全身放松，处在一个宁静状态，随周身放松，焦虑心理可以慢慢得到平缓。可以想像碧波荡漾的湖边，沐浴温暖的阳光，听见波涛轻拍的声音，闻出空气中清新的气息……
5、深呼吸，避免身体紧张。
焦虑者常常面部紧绷、眉头紧皱、表情紧张;有时会胸闷、心跳加快、手心出汗等。所以要避免身体的紧张加重焦虑情绪，可以学习深呼吸等手段避免紧张。
总结自信是预防焦虑症的必要前提，你必须首先自信，应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就能最终将焦虑驱逐出去。
老年痴呆平时应该注意些什么 老年痴呆的注意事项
越来越多的老年人
都出现了老年痴呆症，要知道患上这种疾病不仅仅是对老人的身心健康有影响，也会给家人带来许多的麻烦，因此在日常生活中要及时预防，那么老人如何预防老年痴呆？饮食方面
要
低盐、低脂肪、低热量饮食
，不用铝制餐具。适当补充含维生素B12的食物，如：肉、蛋、奶、鱼、虾等，因为缺乏维生素B12可以加速大脑老化。常吃
大豆类食品
，以及芝麻、山药、蘑菇、花生等富含卵磷脂的食品，可补充大脑所需营养，增强记忆、思维、分析能力。此外，
不要吃得过饱
，吃得太饱就会使血液集中到胃部去负责消化，大脑供血就会减少，长期下去就会影响思维记忆，使记忆能力下降
。健脑方面
要勤动脑要
多看书、多动脑、多接触新鲜食物
，多参加社会活动，这样可以刺激大脑神经细胞，延缓大脑衰老，延缓记忆减退。有资料称，勤于用脑者的智力比用脑少的人要高
出50%
。有些人早已步入老年，仍然思维敏捷，思路清晰。相反，有的人刚到中年，就记忆力减退，思维迟钝。这和是否勤用脑有很大关系。老年人
积极有效地参加脑力运动
，不仅可以延缓大脑衰老
，而且可以预防老年性痴呆症的发生
。情绪调节方面
要
保持愉快的心情，保持良好的社会关系
，家庭要和睦，避免陷入忧郁的情绪。忧郁的老人更易得老年痴呆
。调节情志生活有规律，避免过度精神紧张，合理安排工作、学习和娱乐，使大脑皮层兴奋部位轮流得到休息，防止过度兴奋而加重神经系统负担。神经细胞是否萎缩，对人的
衰老变化起着重要作用
，当人的神经系统正常机能遭到破坏时，体内外环境平衡失调
，会引起各种脏器的功能低下，导致早衰。所以
保持神经系统的健康
，是防止早衰、防止大脑功能减退
的重要因素。体育锻炼方面
运动可以预防大脑退化。
例如：可以常做做手指操，用手指旋转钢球或胡桃，或做一些的精细活动，如：打字、雕刻、手工艺等。
这样可以
刺激大脑神经
，促进血液循环
，延缓大脑衰老
，预防记忆减退及老年痴呆。避免过多烟酒
避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会
导致肝机能障碍
、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人
容易得脑血管性痴呆
。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。本文Hash：0f6f0fe00fe9fd8a3fbb7b8d8d87c049ce287bbf
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