导读： 注意劳逸结合 保持正常的心理状态 加强锻炼，增强身体素质 预防和控制感染
有些职业是工作在水湿潮冷的环境中的，如井下、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品，劳动或劳动后，不可乘热身汗出便入水洗浴。垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁和干燥，劳动出汗，当风吹，内衣汗湿后应及时更换洗净。
注意劳逸结合
祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。
过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。
临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。
保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病易七淄苷之后，情绪的波动又往往使病情加重。
这些都提示精神(或心理)因艾绱书虻素对风湿病有一定的影响。
现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。
因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
祖国医学认，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、惊)过，能影响脏腑的正常功能，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病
加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多
预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
预防中风平时应该注意些什么
一个人中风确实是非常严重的，直接会影响到病人的身体康健，对于中风的发生呢有一些临床的治疗之外呢，还有很多的生活窍门能够预防中风的发生，预防中风是很多人都会遇到的问题，那么生活中中风平时应该注意些什么呢？下面简单的介绍一下生活窍门。
预防中风平时应该注意些什么
我们可以从如下措施来预防中风和中风复发：
1、监测好血压
在我国，近八成脑中风由高血压引发，控制好血压就能少得很多中风。
2、戒烟限酒
不要等到躺在病床上才开始后悔，早点远离烟酒也就少些悲剧的发生。
3、积极、适度做锻炼
运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环、改善脑供血。上了年纪的人要注意，锻炼时要注意保暖，做到劳逸结合，以散步、打太极等项目为宜。上午10时—下午3时阳光充足、天气暖和，是冬季户外锻炼的黄金时间。
4、管住嘴，常称重
要学会“聪明”吃饭，如避免进食含胆固醇高的猪肝、猪心、蟹黄、鸡蛋黄等食物。多吃含钾的土豆、香蕉，可以稳定情绪，保护脑血管。豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都是含镁的“富矿”，能显著降低脑卒中之害。每隔两三天，还要称称体重，若发现体重长了，就要有意识地控制一下。
5、合理用药
临床上，降压药和他汀类降脂药“打击”的是动脉粥样硬化;抗血小板药则是直接把血栓“扼杀”在萌芽中。阿司匹林对于脑梗塞具有非常明显的预防和治疗效果，在没有禁忌症的情况下，患者需按医嘱终身服用。
以上就是预防中风的方法的介绍了。用心生活的人总会提前预防疾病的发生，不但可以节约医疗费用，还不用遭受疾病之痛。希望以上内容对您有所帮助，祝您健康！
预防湿疹平时应该注意些什么
湿疹的原因不明，一般认为与变态反应有关，有的病人有家族过敏史，因而小儿湿疹与异位性皮炎有关。有的先有丘疹样荨麻疹，则湿疹与虫咬有关。由于妊娠湿疹分娩后自愈，因此有人认为与内分泌的变化有关。那么预防湿疹平时应该注意些什么呢？做好下面这些事情能有效帮你预防湿疹。
预防湿疹平时应该注意些什么
1、保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。
2、积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。
3、内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。
4、注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
5、因本病的致病因素比较复杂，往往难以肯定发病原因，这给治疗带来一定困难。宜尽量寻找病因，予以根治。防止虫咬，对有腹泻和便秘等胃肠功能失调症状者宜纠正，有病灶者宜处理。注意改善营养及卫生状况。
湿疹的预防方法很多，要避免外界的刺激，譬如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等，患有湿疹的人在饮食上应该选择清淡的食物，勿食椒、浓茶、咖啡、酒类食物。这样才能更好的预防湿疹的发生。
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