孩子预防近视的方法主要包括以下这些：要增加户外活动时间，每天有2个小时以上的白天的户外活动，或是每周有十小时以上的户外活动时间。研究表明，增加户外活动时间能有效的预防孩子发生近视。
在学校要正确的做眼保健操，并且养成每天做眼保健操的习惯。在学习的时候要注意学习的姿势，看书的时候眼睛和书本之间的距离要大于33cm，不要躺着看书，也不要在坐车和走路的时候看书。看书的时候还要有比较明亮的照明，在昏暗的灯光下看书会增加近视的几率。同时尽量不要看手机，电视，电脑等屏幕。
孩子近视怎么办 应科学预防近视
对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。
孩子防近视，屈光比视力更重要
近视，无疑是孩子最大的眼健康困惑。到目前为止，近视的发病机理和防治，都有很多难题未解。当前，所谓针对青少年“假性近视”的诸多“有效手段治疗”并不科学。我们认为，成年人的近视度数可通过准分子激光手术确凿矫正，儿童和青少年的近视则应以预防为主。
别把近视当成一种疾病
“数轴上的零只有一个点，无穷点都落在零之外。”人类中，真正零度数的眼睛非常少，换句话说，人眼不是远视就是近视。特别要提醒家长的是，每一个孩子幼时都应是远视眼。
因为幼儿的眼球前后长度短，如新生儿眼轴16毫米，3周岁孩子仍比成人眼轴长度短约4毫米。也就是说，随着身体成长，眼轴也相应变长，孩子才逐渐从远视眼转变为正视眼。如果眼球在由短变长过程中过度“发育”了，眼轴过长了，才变成近视眼。
长期以来，我们都认为近视眼是一种疾病。其实，大多数轻中度的近视眼不过是光学问题，仅从光学角度来说，近视的本质如同一架照相机聚焦模糊了，眼部的各屈光成分之间平衡失常了，才会出现近视屈光状态。而人对屈光的生理要求，也会随着年龄演变而变化。因此，轻度、中度近视如果不合并眼底异常，矫正视力可达1.0以上，不能单纯地认为是“有病”。
怎样查出孩子的近视“苗子”
我们建议，学校和医院应联手为儿童和青少年建立屈光档案，除了给孩子定期验光外，还应定期检查有无斜视、眼底病变等。只有通过动态、连续的屈光和眼球长度监测，才能及时观察到孩子生长发育不同时段的眼轴变化情况，从而有效预防近视。比如，九岁的小彤视力1.0，扩瞳验光发现远视25度，正常年龄段的孩子应该有100度到125度的远视。这表明小彤今后变成近视眼的可能性非常大。如能在广大学生中及早发现这种情况，并采取适当的干预措施，便可有效预防近视的发生。
动态监测孩子的屈光“发育”，应该越早越好。通常孩子在两岁左右便可配合检查屈光度，以后每半年检查一次直至18岁。当然，屈光度的检查需在正规医疗机构的眼科进行，这是因为孩子须进行科学的扩瞳验光，才能获取正确的屈光结果。电脑验光虽然以速度快见长，且散瞳后的电脑验光，其准确性也得到了一定提高，但目前为止，电脑验光仍不宜直接作为纠正屈光不正的直接参考。
小学生怎么预防近视
小学生一般需要通过平时用眼习惯、作息习惯等方面预防近视。
1、用眼习惯：
小学生近视主要的原因就是平时不良的用眼习惯引起，所以如果想要预防近视，首先要规范良好的用眼习惯，无论是学习还是玩耍，都不要太长时间的注视一种事物，否则很容易会导致眼部疲劳，久而久之就会影响到视网膜，出现近视的情况，并且在玩游戏机或者手机时，也不要离得太近，要尽量一拳头远，并且在眼睛劳累时，要朝远处观望，也可以多做一些眼保健操。
2、作息习惯：
平时小学生要尽量不要熬夜，更不能熬夜看手机，否则很容易会导致小学生出现近视的情况，要养成早睡早起的好习惯。
平时还要让小学生多吃一些新鲜的蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，可以定期到医院测量眼睛度数。
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