献血的要求有如下几个方面：
第一个方面是，如果是育龄期的妇女，要求在月经之前的一周以及月经之后的一周不要进行献血。
第二个方面则是要求患者没有传染性疾病，如艾滋病，肝炎等。
三，要求患者的心功能是好的，如果患者心功能不全，献血以后有可能会导致急性心功能不全发生。
四，献血者是要求有一定的体重的，通常要求大于45kg，如果献血者体型过瘦是不能够献血的，否则献血之后会导致患者低血压甚至是出现晕厥的情况。
血小板低于20要求避免剧烈活动有什么意思
血小板低于20×10^9/L要求避免剧烈活动是因为机体可能会发生自发性出血，即患者在无任何诱因的情况下，可出现皮肤黏膜出血点、淤斑、鼻腔牙龈出血，甚至呕血、黑便等，因此当血小板低于20×10^9/L时，患者应卧床休息、减少活动，保证充足的睡眠。患者活动时应动作轻慢，防止碰伤、摔伤等。对于有口腔黏膜、齿龈、舌出血的患者，应注意口腔护理，防止出现感染。
血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆裂解脱落下来的小块胞质，巨核细胞虽然在骨髓的造血细胞中为数最少，仅占骨髓有核细胞总数的0.05%，但其产生的血小板却对机体的止血功能极为重要。血小板减少常见于血小板生成障碍，如再生障碍性贫血、急性白血病、急性放射病等；血小板破坏增多，如原发性血小板减少性紫癜、脾功能亢进、戈谢病等；消耗过度，如弥漫性血管内凝血等。
有什么水果能降血脂 降血脂要吃什么水果
能降血脂的水果有苹果、猕猴桃、梨子、橙子、柚子、香蕉、石榴等等，这些水果中含有丰富的维生素C，能有效促进人体新陈代谢，降低血脂浓度，还能起到软化血管、抗氧化、延缓衰老的作用。其中，橙子中的类黄酮和柠檬素，能降低血液中密度脂蛋白的含量，预防高血脂疾病的发生。
哪些水果可以降血脂
1、橙子
橙子中丰富的维生素C能够加速胆固醇转化，降低血液中血脂含量。维生素P则能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果，能增强毛细血管壁，对高脂血症有益。橙子中所含的类黄酮和柠檬素成分可以增加血液中高密度脂蛋白含量，降低低密度脂蛋白的含量，从而减少患高脂血症的概率。
2、苹果
苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。
3、柚子
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。而且柚子也是医学界公认的最具食疗效益的水果。
4、香蕉
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。
5、石榴
石榴营养丰富，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。
6、葡萄
葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一.
高血脂人群饮食禁忌
1、多食含钾高的食物；
2、多食富含植物蛋白的食物；
3、多食维生素、膳食纤维含量丰富的食物；
4、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物；
5、少吃甜食；
6、戒烟忌酒。
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