产后失眠强迫,如果产妇在产前没有病史,那么产后出现失眠强迫,可能跟患者的身体、内分泌没有恢复,再一个可能跟患者的身份、角色、环境变化不适应有关系,那么家属可以多帮产妇去分担一些照顾胎儿的工作,再一个多安慰、鼓励、支持,给患者创造一个更好的环境来恢复。
另外也可以同时到心理科去进行心理治疗,比如行为治疗、认知治疗、精神分析等,让患者提高自信心,更好更快的去适应妈妈的角色以及环境的变化。
如果产妇在产前就有病史,比如抑郁症、焦虑症、强迫症等的病史,那么建议患者抓紧进行正规的治疗,包括心理治疗和药物治疗,如果要进行药物治疗的话,要暂停哺乳。
强迫症怎么解决
强迫症的主要临床表现有强迫观念、强迫冲动、强迫行为,患者深知这些观念或行为不合理也没有必要,但却无法摆脱或控制,因而内心感到焦虑和痛苦。如果身边的家人或朋友有上述这些表现,建议尽快到精神心理科就诊明确诊断,以便于早期开始系统规范的治疗。
在治疗上强迫症主要以药物治疗和心理治疗相结合为主,而药物治疗首选选择性5羟色胺再摄取抑制剂。心理治疗主要是认知行为治疗为主,当然也可以配合物理治疗,比如经颅磁刺激治疗或者电抽搐治疗,另外还有一种外科治疗手段脑深部电刺激,但是这项工作在我国只是刚刚起步。
产后便秘怎么解决
产后便秘很常见,虽然不是什么大毛病,但是对于产妇来说,很不利于身体恢复,那产后便秘怎么办呢?若症状较轻,一般无需特殊治疗,可先改变生活方式,进行3方面调理:
第1,生活作息规律,养成每天排便习惯,保证充足的休息,每天早起一杯水;
第二,注意饮食结构,多吃一些富含纤维素的食物、促进胃肠道蠕动的食物、含水分较多的食物、富含有机酸的食物、富含脂肪酸的食物,另外还要注意多喝水;第三,适当的活动,月子期间一般活动量不多,适当的运动,可增强肠胃蠕动改善症状,同时对腹腔盆腔的生理功能的恢复也是很大的帮助。
如果是便秘比较严重,可以使用药物辅助通便,选择药物要以柔和缓泻的中药及中成药为好,禁用峻猛攻下药,以免损伤正气。比如四磨汤口服液,它能增加胃肠平滑肌张力,促进胃肠的蠕动,且作用温和而持久,有利于肠蠕动从不规则向规则转变。还可以联合益生菌,增强调节肠道菌群作用,促进大便排出,缓解便秘。
如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。
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