艾灸本身能够温通经络，艾灸以后加重了体内的热气很容易造成失眠，这种情况如果是由于阴虚内热可以用滋补肾阴的药物进行调理，如果是心肝火旺要用清肝泻火的药物进行调理。另外如果出现这种情况尽量不要进行艾灸，平时要注意多喝一点温水，适当的户外活动，不要生气上火。
艾灸以后失眠多数是由于患者自身是热性的体质或者是有阴虚内热的体质，针灸本身是属于传统中医常用的理疗手段，临床上多用于治疗颈肩腰腿疼痛或者说是体内寒气偏重、经络不通、气滞血瘀的患者。艾灸治疗一定要根据症状来选择合适的穴位，这样才有一定的治疗意义。
当高考遇上失眠怎么办？艾灸助力高考
一般说来，考生的睡眠问题应该都是持续的学习压力、恐惧、焦虑等心理问题导致的。当我们感到心事重重，就会难以放松，使自己处于一种兴奋而紧张的状态，出现难以入眠、频繁醒来或早醒等问题。当高考撞上失眠该怎么办呢？中医艾灸养生多少钱,艾灸经络养生费用,艾灸穴位养生加盟来帮您：*调整复习的节奏、缓解压力；*适量运动，帮助调整情绪，对防治失眠也有帮助；*睡前练习腹式呼吸，发展成比较深度、缓慢、放松的呼吸频率；*进行一些想象，转移注意力，不要太在意醒着的状态，也别总想着「我就是睡不着」；*如果自己实在非常难受，建议去精神科就诊，但不要随意服用安眠药；*不要在床上进行学习、听音乐、阅读、看手机等与睡眠无关的活动。（如果你深夜还躺在床上用手机看这篇文章，请快点睡吧。）
那么中医艾灸的方式可以如何来调节睡眠呢？
中医把失眠（不寐证）按不同病因分为了四个类型，在这里我们就不详细介绍，免得再费您的脑细胞。我们介绍几个艾灸常用改善睡眠的穴位，让您的忙碌的学习之余，通过艾灸来调整紧张的情绪，从而缓解睡眠：
艾灸治疗失眠的主穴：百会、至阳、心俞、脾俞、胆俞。配穴：神门、三阴交、涌泉。（艾宜灸主购买产品时记得索取穴位图哦）失眠醒后头晕怎么办
第一点，对于这种情况，最好医院就诊，明确这种头晕的具体原因，必要时还需要完善颅脑影像学检查，排除脑血管病所引起的头晕。
第二点，睡眠不好可以导致前庭性偏头痛，患者可以出现头晕。对于这种原因出现的头晕，在处理方面，可以给患者使用前庭功能抑制剂，使用钙离子拮抗剂来进行治疗。
第三点，如果头晕没有器质性病变，也可以给患者进行针灸理疗，进行局部的放松，按摩等方面的治疗手段，也是有一定的临床疗效的。
本文Hash：c516f65ea543867fedaf6e082930316de51fca16
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
晚上失眠怎么办,针灸按摩助你好睡眠
特别是压位于头后侧的完骨穴，可调整自律神经，具有诱睡之效。此穴即为“取回失去的睡眠”之意，所以，无法入眠时刺激它，非常有效。失眠穴在脚后跟的中央，此穴可以拳头捶击刺激，轻轻的来回多捶几下。用左手大拇指按揉右脚三阴交穴，再用右手大拇指按揉左脚三阴交穴各3分钟。用左右手分别按摩左右涌泉穴各100次。
-
考前失眠怎么办 预防失眠的办法
晚餐不可过饱，睡前不宜进食，不宜大量饮水，避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质，或夜尿增多而入睡困难。预防失眠其他注意事项除了饮食意外，日常生活中一些小细节也有助于避免失眠哦。
-
失眠了怎么办怎么尽快入睡
失眠了怎么办怎么尽快入睡1.增加睡眠动力睡眠动力，也称为睡眠压力，保持清醒的时间越长，睡眠动力越大，越容易入睡。所以按下调光开关将你的灯光调暗，或者直接关灯，这是引发褪黑激素这种荷尔蒙分泌的快方式。
-
艾灸后怎么看湿气排出 艾灸后的注意事项
湿气从中医的角度上来说是一种邪气，堆积在体内对身体健康不利，艾灸具有一定的去除湿气的作用，但是艾灸后会出现各种各样的现象，那么艾灸后怎么看湿气排出呢？一起来看看吧。艾灸后怎么看湿气排出1.出现红疹艾灸后局部出现红疹，说明湿气通过皮肤排出体外，观察后如果无大碍的话可以继续艾灸，红疹会随着体内湿气的排出而慢慢消失。2.出很多汗一般湿气会随着汗液的排出一起排出，艾灸过后出大量汗有可能是因为在排湿气，
-
失眠怎么办
随着现在生活节奏的不断加快，人们的压力也会增大，很多人就出现了失眠的状态。失眠怎么办，如何快速入睡1、吃药我们可以吃点中药，如果对症治疗，能达到一个非常快的效果。失眠是一种非常常见疾病，现如今受失眠困扰的人越来越多，睡不着很大一部分是因为压力太大造成的，在平时生活中我们尽量养成一个好习惯。只有远离失眠疾病的困扰才能拥有健康的身体。
-
老年人失眠怎么办 老年人失眠要注意什么
1、平常适当进行户外运动，如快走、慢跑、练太极等，白天让身体略感疲惫，这样能有效缓解失眠的症状。2、失眠的老人，还可以在医生的指导下，服用镇静、催眠的药物，这样可放松神经系统，加快入睡。3、老人入睡前，可以听听舒缓的音乐，用热水泡脚，保持心情舒畅，促进血液循环，维持身心健康。老年人失眠怎么办人到了老年，身体开始衰败，睡眠的时间也越来越少。很多老人每天都睡不到5个小时，不是不想睡，而
-
失眠怎么办 告别失眠这里有妙方
心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。午觉只需在午时休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最好。
-
失眠了怎么办,如何缓解失眠症状
得了失眠的患者经常会有一些心理保险，常心理体现，如生活与环境工作压力过大，招致心脏功能过频运作，继而大脑皮层过多运作而衰竭，如一些交流，紧张，抑郁等不良心情也可引起失眠。
-
失眠了怎么办？
患者：您好，我最近这两天晚上总是难以入睡，再这样下去精神都衰弱了，我该怎么办呢？药师：您好！偶尔出现一两次失眠不用担心，放松心情，调整好生物钟即可。如果长期失眠，则会影响我们的心理和身体健康，需要通过改善不良的生活习惯，服用相关药物来进行治疗。首先，失眠的患者要放松心态，少操心，减轻精神压力，不要在晚上熬夜追剧、刷视频等。其次，失眠的患者平时饮食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的过饱
-
艾灸后会失眠吗
艾灸以后不会出现失眠的症状，艾灸主要是起到调动气血的作用，对失眠的患者有一定帮助作用。失眠主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多引起，这种情况是属于神经衰弱，可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗，艾灸能够起到辅助治疗失眠的作用。经常失眠的患者在睡觉之前可以喝一杯牛奶，温牛奶也能够起到促进睡眠的作用。日常的生活里，一定要多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球
-
失眠怎么办 十种中药有效治疗失眠
10、延胡索：延胡索性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。临床实践证实，该药有较好的催眠效果，随着利用力量的增加，其催眠效果还会有所加强。
-
艾灸后多长时间可以洗澡 艾灸后怎么看湿气排出
我们都知道，艾灸是很常见的一种养生保健方式，它具有很好的功效与作用，可以促进血液循环，祛湿排毒，防治多种疾病。那么艾灸后多长时间可以洗澡呢？一起来看看吧。艾灸后多长时间可以洗澡艾灸最好等过了半个小时后再洗澡。因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，等过了半个小时后再洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。艾灸后怎么看湿气排出1.出很多汗一般湿
-
女孩失眠怎么办
女孩如果失眠了首先要看是什么原因，如果是因为短时间的应激状态或者是生理上的不适导致的失眠，有可能在这些因素去除以后，失眠的症状就会好转。女孩失眠可以采用以下方法：第一、放松身体，放松身体可以帮助入睡，睡前到户外散步，放松一下心情，在睡觉之前泡热水澡或者是泡脚，都可以放松身体，帮助更快的入睡。第二、听助眠的音乐，睡前听一些有助睡眠的音乐也可以帮助入睡，比如听滴水声、火车的运行声、蟋蟀声等，睡觉时应采
-
尿频失眠怎么办
如果是因为失眠引起的尿频应该积极地治疗失眠，比如可以通过心理治疗或者是使用改善失眠的药物治疗，从而改善尿频的症状。如果是因为尿频而引发的失眠应该针对引起尿频的原因进行分析，比如因为前列腺增生引起的尿频应该使用相关的药物治疗；如果药物治疗效果不好也可以进行手术治疗；如果平时怕冷、下肢浮肿、久泄、便溏、四肢不温、精神萎靡、面色晄白、尿频，都考虑是肾阳不足导致的，可以用温补肾阳的药物来治疗。失眠和尿频的
-
心衰失眠怎么办
心力衰竭是各种心脏疾病导致心功能不全的一种综合征，绝大多数情况下是指心肌收缩力下降，使心排血量不能满足机体代谢需要，器官组织血液灌注不足，同时出现肺循环或体循环瘀血的表现。心力衰竭会引起喘不上气、活动后气促、腿肿、下肢部位的脚肿、晚上睡觉的时候做噩梦，平卧以后呼吸困难等等，所有这些症状都会引起患者不舒服，导致失眠。而心衰的患者出现失眠就会导致心率增快、血压升高，可进一步加重心衰的症状。所以心衰的治
