强迫症如果想缓解目前主要是有两种方式，一个是药物治疗，再一个是心理治疗。药物治疗的有效性大概在60%左右，首选的用药是选择性五羟色胺再摄取抑制剂，这是一种抗抑郁剂，代表药物有氟伏沙明、舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰，也可以用三环类的抗抑郁剂，比如氯米帕明的抗焦虑的效果还有抗强迫的效果是很明显。
再一个对于强迫的行为，有反复的洗涤、计数也可以采用心理治疗的方式，主要是采用认知行为的疗法，让患者去认识到不良的认知，然后通过行为训练减少这个强迫行为。也可以用精神分析的方式去寻找患者潜意识里面压抑的矛盾和冲突，然后在咨询师的引导下上升到意识层面上，就可以起到缓解焦虑症状的作用。
怎么缓解强迫症,
在临床上对强迫症的治疗和缓解主要是以心理治疗，药物治疗或者是其他的治疗方案进行调整。
心理治疗临床上认知行为疗法是主要的治疗方法，特别是通过暴露反应预防法，让患者暴露在强迫思维中，通过识别闯入性的想法，认知重构，通过帮助患者暴露在诱发焦虑或者是强迫行为的情境中，学习忍受焦虑体验，通过反复的重复暴露方法，可以使强迫症得到有效的治疗。另外也可以采用森田疗法，家庭疗法或者是精神分析疗法等等。
药物治疗在临床上主要选择抗抑郁药物，特别是选择帕罗西汀，氟西汀，舍曲林，氟伏沙明等药物，必要的时候可以选择应用氯丙米嗪系统治疗。
而其他的疗法包括改良的电休克治疗，深部脑刺激或者是重复经颅磁刺激治疗等等。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
强迫症怎么解决
强迫症的主要临床表现有强迫观念、强迫冲动、强迫行为，患者深知这些观念或行为不合理也没有必要，但却无法摆脱或控制，因而内心感到焦虑和痛苦。如果身边的家人或朋友有上述这些表现，建议尽快到精神心理科就诊明确诊断，以便于早期开始系统规范的治疗。
在治疗上强迫症主要以药物治疗和心理治疗相结合为主，而药物治疗首选选择性5羟色胺再摄取抑制剂。心理治疗主要是认知行为治疗为主，当然也可以配合物理治疗，比如经颅磁刺激治疗或者电抽搐治疗，另外还有一种外科治疗手段脑深部电刺激，但是这项工作在我国只是刚刚起步。
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