肠胃不好可以根据小儿肠胃虚弱的辨证分型来进行调理，日常饮食调理为主。肠胃虚弱偏内热的平时应少吃油炸，辛辣刺激的食物。肠胃虚弱偏内寒的孩子应少吃生冷食物，特别是冷饮等。
在日常要注意喂养得当，孩子不过饥或者过饱，定时定量，可以在食物中加入药食同源的健脾食物山药、红枣等，如做成山药红枣粥或者山药泥等。当然饮食调理只是一个方面，如果拉肚子了，还是需要用药治疗，比如口服中药制剂类的四磨汤口服液，可以理气健脾，改善消化功能。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
肠胃不好经常拉肚子怎么调理
现在的人们越来越注重养生，但是因为一些原因，导致自己的肠胃不好，经常拉肚子。对于人来说，肠胃是非常重要的，如果肠胃不好，那么有些想吃的东西都不能随便去吃，而且还有可能越来越严重。那么肠胃不好经常拉肚子怎么调理呢？下面一起来了解一下。
肠胃不好经常拉肚子怎么调理
1.辛辣食物不能吃
刺激辛辣的食物也会造成肠胃不适。辛辣食物不能吃，像辣椒这些食物就相当有刺激性，吃了是非常容易造成肠胃上的不适，不单会造成拉肚子，还会造成胃痛，有胃痛过的人群他们就非常清楚胃痛带来的痛楚。
2.锻炼体质
身体强壮结实了，自然抵抗力也就上去了。体育锻炼可以增强人体免疫力，同理可得，体育锻炼自然也可以增强肠胃的免疫能力。肠胃不好的人其实不适合高强度的锻炼，舒适温和一点的锻炼才是对肠胃最好的。
3.忌油腻的食物
其实肠胃不好经常拉肚子，最大的原因就是你经常吃一些油腻的食物，肠胃承受不了这些过于油腻的东西，就会出现拉肚子，特别是一些油条、腩肉这些食物，千万不要吃。想要调整肠道问题，那么这些一定得戒口，这样不仅会改善肠道的问题，还能有助你减肥。
4.补充水分
简单来说，就是多喝水。对于经常拉肚子的人来说，多喝热水是比较重要的。经常拉肚子，身体的水分和一些营养物质的流失速度就会加快，导致身体的电解质失衡，所以需要及时的补充水分等物质。及时的补充水分也能够帮助缓解肠胃不适的感觉。
5.中药调理
很多人闻不惯中药的味道，但是中药对治疗肠胃问题是有极大的好处的，而且中药没有任何副作用，很多西药都会造成身体过虚，容易出现头晕的症状，但是中药就很少出现这种症状，还可以标本兼治。
6.良好的作息习惯
良好的作息习惯可以改善身体上各个部位的疾病，早睡早起是可以治疗肠胃问题的。所以晚上尽量不要熬夜，熬夜会导致血液循环变得缓慢，新陈代谢缓慢，好的作息规律，在身体健康上能起到很大的作用。
现在大家应该已经知道肠胃不好经常拉肚子怎么调理了吧！其实还是要从食物上有所注意，肠胃不好很多时候是与吃的东西有关的。想让自己的肠胃调理好，就要知道哪些食物不适合肠胃不好的吃，然后尽量少吃，适量地吃，不要过量，导致自己拉肚子。
肠胃不好经常拉肚子怎么办
这种情况可以服用调节肠道菌群及调节肠道动力的药物治疗改善症状。如果患者有胃肠功能紊乱，经常出现腹泻的症状，而没有便血、发热等表现，这种情况可以服用调节肠道菌群的药物，例如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌胶囊等，同时服用调节肠道动力的药物，例如马来酸曲美布汀等，能够改善腹泻的症状。
建议这类患者在饮食方面避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等，避免饮酒，避免加重肠道不适症状。
本文Hash：5c31a3a21ae7da49b9caa27dd36717a88609d6bf
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
小孩肠胃不好如何调理 小孩肠胃不好调理方法
小孩肠胃不好需要注意饮食，宝宝一日三餐随大人的时间，上下午加餐可以吃水果，早晚可以吃乳制品。一日三餐不吃零食，有助于宝宝消化功能的增强。要适当的增加运动，运动有助于增加消化功能，缓解宝宝肠胃不好。还需要注意保暖，宝宝肠胃不好要注意腹部以及双足的保暖。小孩肠胃不好调理方法1、尽量给孩子做一些清淡的食品，不要给孩子做有刺激性或者是口味比较重的食物，毕竟宝宝的身体还没有发育成熟，脾胃特别
-
肠胃不好怎么调理 如何调理肠胃
今天我们就一起来了解一下调节肠胃的方法，看看肠胃不好怎么调理。肠胃不好怎么调理如何调理肠胃1、适量的运动适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
-
肠道不好,经常拉肚子,什么问题
肠道不好、经常拉肚子可能是有直肠炎、细菌性痢疾等问题。1、直肠炎：直肠炎可能是炎症性肠病引起的，也有可能是不良的饮食习惯导致的，也不排除是自身免疫功能较差的原因，会出现里急后重、便血、排便次数增多以及腹部胀痛等症状，甚至会造成肠道不好、经常拉肚子。可以服用柳氮磺吡啶肠溶片、蒙脱石散等药物治疗。2、细菌性痢疾：细菌性痢疾简称菌痢，主要是志贺菌感染造成的，还有可能是腹部受凉以及吃生冷的食物导致的，会导
-
小孩经常拉肚子怎么办 小孩经常拉肚子调理方法
小孩经常拉肚子原因有很多，比如着凉感冒引起肠胃炎、病毒细菌性感染、饮食不当、脾胃虚寒、消化功能弱。最好去医院消化内科化验大便常规，看是否病毒性感染或细菌感染，查明病因针对性治疗。脾胃虚寒，消化功能弱导致的，可以给孩子服用调理菌群的药物，平时捏孩子腹部，可以调节脾胃运化功能。多吃温补容易消化的食物。小孩经常拉肚子调理方法1、饮食多给孩子吃温补容易消化的食物，吃饭时要定时定量，多给
-
拉肚子吃什么食物好 五种方法教会你调理肠胃
拉肚子吃什么食物好其实拉肚子说严重也不严重，说不严重好像又有那么点严重，但是这种情况呢，需要从日常饮食上面入手调理，通过食物的温补才能达到理想的效果，一起来看看。其实闹肚子大多数是脾胃受凉引起的，拉肚子会容易让身体虚弱脱水，因此必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
-
拉肚子是胃不好还是肠道不好
拉肚子有可能与功能性消化不良有关，也有可能与肠炎有关，可以针对病因对症治疗。1、功能性消化不良：是一种比较常见的疾病，发病也可能与胃肠动力异常有关，也有可能是胃酸分泌过多的原因。患病以后可能会导致患者出现拉肚子的现象，有些患者可能还会出现胃胀的现象，可以在医生指导下应用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等缓解症状。2、肠炎：是指急性或慢性肠壁黏膜的炎症性病变，发病原因可能与真菌感染有关，也有可能是肠道有
-
女性子宫不好如何调理
因为过度的负重作用及体姿用力，这会大大的加重子宫脱垂的危险。预防子宫脱垂应注意加强劳动保护，生活中还需要适当的减轻工作，避免参加一些重体力劳动。而因为分娩损伤导致子宫脱垂，而出现子宫下垂的发病率随之增加。
-
脾胃好才能长得好 春季宝宝肠胃如何调理
脾胃好才能长得好宝宝正处于生长发育的高峰时期，各种营养物质需求旺盛，可是眼看着宝宝不爱吃饭，没有食欲，或是吃的不少却不长肉，着实令很多妈妈伤脑筋。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。另外，按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。但爱子心切的家长需注意，饮食无方，滋补不当，可能适得其反，造成宝宝营养失衡或营养过剩。
-
小孩肠胃不好拉稀怎么调理
小孩肠胃不好拉稀多数是由于饮食不节制或者是疾病造成的消化不良，拉稀的情况一般主要通过调整孩子的饮食、使用思密达、妈咪爱等药物以及及时补充淡盐水来调理。1、饮食方面的调理：对于小孩出现消化不良导致肠胃不好拉稀的时候，家长应该给小孩在饮食方面要注意选择清淡、易消化、不油腻、无刺激，而且含有营养比较丰富的食物来供患儿使用；不要吃凉东西、喝凉水，当小孩消化不良拉肚子的时候，要吃热的食物，喝水也要喝热水，这
-
肠胃不好怎么调理 肠胃不好的调理方法
由于快节奏的生活以及强大的工作压力，现在很多人的胃都处于亚健康状态，胃病高发。那么肠胃不好怎么调理？一起来看看。肠胃不好怎么调理1、多甘多暖甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力。2、温度适宜&nbs
-
冬季如何调理肠胃 7款食疗方不得不看
有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
-
告别经期拉肚子 日常调理有要诀
告别经期拉肚子日常调理有要诀1、避免风寒。经期拉肚子的食疗调理：一、胡萝卜粳米粥：取粳米100g，胡萝卜50g，粳米煮成粥，加入胡萝卜煮烂后即可食用，能健脾温胃。日常生活中的许多食物，如山药、莲子肉、粳米、薏苡仁、枸杞、核桃、大枣等都具有补益脾肾的功效，可用来熬粥坚持食用，以达到健脾益气的效果，预防经性腹泻的发生。
-
宝宝经常拉肚子,妈妈们如何应对
想要治疗宝宝拉肚子，就要通过强健脾胃来解决。妈妈平时可给宝宝食用一些养胃食物，比如山药粥、杏仁羹、芝麻糊等，同时避免食用辛辣、生冷、油腻食物。因为只有宝宝健康，爸妈才会安心。
-
夏天经常拉肚子？很可能就是“肠胃炎”！
可没想到突然肚子一阵痛，甚至全身无力、开始呕吐，有可能这就是急性肠胃炎！急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，通常因微生物感染引起，而这也是夏季肠胃炎最主要的原因，当然有时也可因化学毒物或药品导致。
-
肠胃不好怎么调理 日常9个小方法保胃健康
肠胃不好怎么调理?2、温度适宜饮食的温度应以不烫不凉为度，否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之，易引发胃病。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。7、适当补充维生素C维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。
