寒凝性肩周炎说明这种肩周炎具有两种特性：一个是寒，一个是凝。寒指的是在气温下降，湿度加大的情况下，肩周炎的疼痛，活动受限的症状会加重。凝指的是肩周炎的发作，是因为肩部固定过久，肩周组织及肩部肌肉发生萎缩黏连而引起的肩周炎。
针对以上特性，我们要注意对肩部对身体进行防潮保暖，避免受凉，避免肩部固定在一个姿势过久。如果肩部固定一个姿势达到半个小时左右，我们要让肩关节各个方向都活动一下。
平时注意对肩关节进行主动被动的功能锻炼，包括外展，屈伸，旋转，环转等等活动。对肩关节进行推拿，按摩，理疗等等处理。夜间如果发生疼痛比较明显，影响睡眠的，可以进行封闭注射或者口服止痛药物。
创伤性肩周炎怎么治疗能彻底好
创伤性肩周炎能否彻底治好还要根据患者的实际病情来决定，如果患者创伤性肩周炎比较轻，可以通过使用理疗、药物等治疗能彻底好，如果患者的病情比较严重经过治疗以后也不能彻底好。
创伤性肩周炎一般情况下就是指患者的肩部受到了外力打击，导致肩部肌肉发生了损伤或者肌纤维断裂，导致的局部毛细血管破裂，呈现出慢性渗血的一种情况。当患者出现局部淤血的时候，没有及时吸收就会促使肩部肌肉发生粘连，导致患者出现创伤性肩周炎。当患者出现这种情况时，如果患者的病情比较轻，首先要对患者进行局部制动，也可以使用针灸、艾灸、热敷、按摩等方式进行治疗，另外还需要使用活血止痛片、骨筋丸胶囊等药物进行治疗。病情比较轻的患者，经过积极治疗以后可以达到根治的效果，但是有一些患者的症状比较严重，可能经过治疗以后达不到根治的作用。
患者平时要多休息，避免受凉。
肩周炎的治疗方法 肩周炎怎么治
肩周炎俗称五十肩，是一组好发于50岁左右年龄人群的肩关节疾患，主要表现为逐渐加重的肩部疼痛和肩关节活动受限，夜间尤甚，多见于体力劳动者，严重影响患者的健康和生活。因此，及时有效的治疗，十分重要。下面我们就为大家介绍肩周炎的治疗方法。
肩周炎的治疗方法
1.药物治疗
现在主流治疗肩周炎的药物主要是非甾体抗炎药，非甾体抗炎药又可分为口服跟外用，所以一般在门诊我建议患者两种方式都一起运用，效果会更好。
2.针灸治疗
肩周炎宜选穴肩前、肩贞、阿是穴、阳陵泉、中平穴、足下里一寸，中医针灸治疗肩周炎辩证加减正属太阴经者加尺泽霖杨正属阳明，少阳经者加手三里外观，正属太阳经者加后溪大束昆仑通在阳明，太阳配条口透承山。
3.封闭注射
可以用鸡尾酒式的封闭注射，包括有激素、麻药以及玻璃酸钠等混合注射到你的肩关节中。可以做肩峰下注射，也可以做肩关节腔的注射。
4.刺血拨罐治疗
（1）取穴，尺泽，曲池，任选一穴。
（2）选择穴位周围有於血现象的静脉血管，局部常规消毒，用小号三棱针刺入静脉血管壁，即流出5――10毫升暗紫色於血，出血量和病情，体质有关，血止拨罐五分钟，去罐后用盐水棉球擦洗针孔血迹，十天后可行第二次。
（3）部分病人一次治疗即可恢复或明显改善，多数病人经二三次治疗可获得显著效果。
5.康复锻炼
（1）耸肩：坐姿或立姿态双手叉腰，用力上下缩头耸肩，每次耸15下。每日2次。
（2）下垂摆动练习：躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，双下肢自然下垂，然后做前后摆动练习（和左右摆动练习），幅度可逐渐加大，以肩关节有轻度疼痛不诱发肌肉痉挛为宜。
（3）蝎子爬墙：让病员侧面面站立靠近墙壁，在墙壁上面一高度标志，以手指接触墙壁逐步向上移动，做肩外展上举动作，每日2-3次，每次5-10分钟，逐日增加上臂外展度数。也可在屋柱上装一滑车挂绳牵，一端系着患肢病员以健侧上肢向上向下牵拉另一端绳子，来帮助患侧肩关节的锻炼活动。
以上还是一些治疗肩周炎的方法，希望可以帮助到大家，祝您早日康复。
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