导读： 肩周炎怎么治疗最快最好方法 1.物理疗法 2.针灸治疗 3.热敷 4.口服药物治疗 5.关节内注射治疗 6.拔罐
肩周炎又称五十肩，也就是五十岁左右的人容易得肩周炎。而现在，年轻的上班族也成了肩周炎高发人群。肩周炎发作不仅饱受疼痛之苦，还影响工作生活。那肩周炎怎么治疗呢？最快最好方法是什么呢？一起来看看吧。
肩周炎怎么治疗最快最好方法
1.物理疗法
包括进行关节囊或肌肉的被动牵拉、软组织手法松解、关节功能锻炼等，这个一般在家根据医生的指导进行练习或到专门康复机构接受治疗。通常需要坚持6~12周，治疗过程中有可能加重疼痛，因此必要时可以口服止痛药。
2.针灸治疗
肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
3.热敷
对于肩周炎的患者来说，用热水敷疼痛处也可以起到一定的缓解效果。因为热水可以促进血液循环，能加快代谢产物的排出，防止乳酸在肩膀出分泌过多。
4.口服药物治疗
主要是非甾体类消炎镇痛药，如塞来昔布（西乐葆）、依托考昔（安康信）等，要注意药物的使用剂量、禁忌证和不良反应。
5.关节内注射治疗
注射的药物包括激素如得宝松、曲安奈德等，局部麻醉药如罗哌卡因，以及透明质酸如施沛特、阿尔治等。注射部位包括肩峰下和肩关节腔，在超声引导下进行穿刺能够提高注射的准确性。注射激素能够减轻炎症，与口服激素相比，关节腔内注射起效更快，缓解疼痛和改善功能的作用也更强。临床观察显示，4个月内3次类固醇注射并不会出现明显的并发症。激素不利于血糖的控制，若您近期血糖控制不佳，不建议注射激素。
6.拔罐
拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
经过上文的介绍后，相信大家对肩周炎怎么治疗最快最好方法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
肩周炎怎么治最好 肩周炎治疗方法
肩周炎是肩关节周围软组织的一种慢性退行性病变，多见于50岁左右的人，又称“五十肩”。该病起病缓慢，患者常感肩部酸痛，不能持重物，尤以夜间为甚，重者影响睡眠。那么肩周炎怎么治最好呢？下面一起来看看。
肩周炎怎么治最好
1.扒墙法
在墙上高处划上白横线，每天早晨在室外，面对墙壁，双脚不动，双腿伸直，双手十指向上扒，目标是扒到墙上划的白线。开始扒时很困难，但也咬着牙扒，每次扒完都出一身汗，但是扒后人很舒服，这样经过半年左右，肩周炎不治自愈。
2.提重物旋转疗法
做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。
3.舒筋活络法
主要应用揉、按、滚、推、点穴、分筋等法，解除肩周围肌肉痉挛，然后应用弹拨法，拨动肩周肌肉，拨动时应为垂直于肌纤维方向。
4.拉毛巾疗法
拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。
5.肩胛骨内收运动法
患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，促使两边肩胛骨靠近一点，运动过程中不要耸肩。
6.木棍运动法
患者可先平躺，双手掌心向上，握住棍子两端，接着逐步往上举至极限的角度，停留约10秒后再慢慢放下来;双手掌心向上，握住棍子两端，然后两手肘弯曲呈90度，接着逐步将棍子往受限角度的关节方向移动，大约停留10秒后，再慢慢放松。
肩周炎怎么治最好就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。值得注意的是，肩周炎患者刚运动时，可能会有酸痛感。建议运动时动作要和缓，逐步增加角度和难度。
肩周炎怎么治疗最好最有效
肩周炎不存在怎么治疗最好最有效的说法，肩周炎的患者可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的疾病，可能是由于肩关节及其周围软组织发生退行性改变引起的，另外长期过度活动及姿势不良等也会产生慢性损伤。患者一般会有肩关节周围疼痛和活动受限等症状，需要及时就诊，明确病因，对症治疗。
肩周炎的患者可以在医生指导下应用非甾体消炎药治疗，以减轻症状，如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等，可以采取物理治疗来改善症状，如针灸、理疗等，如果症状持续加重，可以进行手术治疗来改善症状。
平时生活中注意防寒保暖，适当晒太阳，经常开窗通风，避免长期居住在潮湿的环境中，更不要淋雨受寒。饮食需清淡、营养均衡，避免进食辛辣刺激食物，如麻辣火锅、麻辣香锅等，以免影响恢复。
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