肩周炎不存在怎么治疗最好最有效的说法，肩周炎的患者可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的疾病，可能是由于肩关节及其周围软组织发生退行性改变引起的，另外长期过度活动及姿势不良等也会产生慢性损伤。患者一般会有肩关节周围疼痛和活动受限等症状，需要及时就诊，明确病因，对症治疗。
肩周炎的患者可以在医生指导下应用非甾体消炎药治疗，以减轻症状，如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等，可以采取物理治疗来改善症状，如针灸、理疗等，如果症状持续加重，可以进行手术治疗来改善症状。
平时生活中注意防寒保暖，适当晒太阳，经常开窗通风，避免长期居住在潮湿的环境中，更不要淋雨受寒。饮食需清淡、营养均衡，避免进食辛辣刺激食物，如麻辣火锅、麻辣香锅等，以免影响恢复。
肩周炎怎么治最好 肩周炎治疗方法
肩周炎是肩关节周围软组织的一种慢性退行性病变，多见于50岁左右的人，又称“五十肩”。该病起病缓慢，患者常感肩部酸痛，不能持重物，尤以夜间为甚，重者影响睡眠。那么肩周炎怎么治最好呢？下面一起来看看。
肩周炎怎么治最好
1.扒墙法
在墙上高处划上白横线，每天早晨在室外，面对墙壁，双脚不动，双腿伸直，双手十指向上扒，目标是扒到墙上划的白线。开始扒时很困难，但也咬着牙扒，每次扒完都出一身汗，但是扒后人很舒服，这样经过半年左右，肩周炎不治自愈。
2.提重物旋转疗法
做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。
3.舒筋活络法
主要应用揉、按、滚、推、点穴、分筋等法，解除肩周围肌肉痉挛，然后应用弹拨法，拨动肩周肌肉，拨动时应为垂直于肌纤维方向。
4.拉毛巾疗法
拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。
5.肩胛骨内收运动法
患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，促使两边肩胛骨靠近一点，运动过程中不要耸肩。
6.木棍运动法
患者可先平躺，双手掌心向上，握住棍子两端，接着逐步往上举至极限的角度，停留约10秒后再慢慢放下来;双手掌心向上，握住棍子两端，然后两手肘弯曲呈90度，接着逐步将棍子往受限角度的关节方向移动，大约停留10秒后，再慢慢放松。
肩周炎怎么治最好就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。值得注意的是，肩周炎患者刚运动时，可能会有酸痛感。建议运动时动作要和缓，逐步增加角度和难度。
腰椎炎怎么治疗最好最有效
并没有腰椎炎怎么治疗最好最有效的办法。想要治疗腰椎炎，可以通过热敷、使用药物、手术的方式治疗。
腰椎炎一般情况下是指腰椎后方的关节出现了无菌性的炎症反应，这样会引起腰椎屈伸活动障碍，导致患者局部出现疼痛的情况。如果治疗不及时，还有可能会影响患者腰椎部位的活动。当患者因为腰椎炎引起局部疼痛的时候，可以在局部做热敷，这样能够加速血液循环，能够有效改善局部肿胀以及疼痛的情况。另外还可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，如果患者的病情比较严重，通过使用药物的方式得不到改善，还需要进行手术治疗。
做完手术以后一定要多休息，还要保持伤口部位清洁、干燥不可以过早碰水。另外还要多吃一些有营养的食物，有利于术后恢复。
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