高血压的患者不吃盐首先是不好的，对于一个高血压的患者，我们往往建议他食盐的摄入总量每天最好不要超过六克，但是不是说盐吃得越少就越好，尤其不应该不吃盐，这是一个很大的误区。
有一些研究显示，如果一个人每天食盐的摄入总量小于2.3克，那么他未来患有冠心病、脑卒中的发病率反而会升高，因为食盐太少或者是说患者不吃盐会使机体细胞内外渗透压失去平衡，促使水分进入细胞内，从而会产生不同程度的水肿，严重的人甚至可能会出现心跳加快，意识障碍，厌食，恶心，脑水肿等问题。
吃醋可以降血压吗 高血压吃醋的好处
很多高血压患者在生活中都比较注意饮食，经常吃一些降压的食物，有的人说醋可以降血压，这是真的吗？我们今天就来聊聊醋可不可以降血压。
高血压患者平常在生活中是可以适当的吃一些醋。醋的主要成分是醋酸对于高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和肝病都有一定的效果。醋能够预防高血压，还因为食物加醋或会感觉到更咸，可以减少用盐，从而降低患高血压、动脉硬化冠状动脉、心脏病、中风等疾病的风险。
吃醋的好处很多，但是要起到降血压的作用还是要长期的使用，偶尔一次大剂量的使用作用有限，也难以有立刻降血压的，并且是胃酸过多的人也不适合大量的使用，食醋可能会导致胃病的发生。
在临床上有时候也遇到患者高血压不正常，但是平常没有不良的嗜好，比如也不太吃肥肉，而且很注重保健，经常锻炼身体，吃一些降压的食物。这种情况有可能和本身有遗传性高血压有关，所以针对各种情况一定要及时到医院检查，根据检查结果而做出相应的治疗和调整。
总结一下，醋对高血压患者是有好处的，长期食用时可以起到降血压的作用，但是胃酸过多的高血压患者要慎重吃醋，以免引起胃部不适。
高血压治疗过程中血压不高了还需要吃药吗
血压正常了还是需要吃药的，因为高血压的患者，血压正常了往往是吃降压药的。一般的情况下，目前常用的长效降压药，只能维持一天的药效，所以说即使你血压不高了，停了药，药效在24小时以后就会过去，血压还会升高。有的患者呢，可能在停药两三天以后，血压会再度升高。所以高血压的患者，治疗当中不能随便停药，也不能随便减药。如果需要停药、减药，最好要咨询你的医生。
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