男人因肾虚而手脚冰凉，这种肾虚多为肾阳虚，可以使用温补肾阳的药物来调理，比如常用的固精补肾丸，含有吴茱萸、小茴香、肉苁蓉等多味温性中药，可以温补脾肾，由于肾虚患者多伴有脾虚的发生，而脾虚也会导致患者出现肾虚，脾肾虚弱则不能濡养脏腑，脏腑机体不能正常运行，会导致气血不足，出现怕冷、手脚冰凉等问题。所以可以脾肾同补，遵医嘱服用固精补肾丸进行调理。
此外在生活中要注意保暖，不吃生冷寒凉食物，不喝冷饮、冰镇啤酒等，可以多吃一些温热的食物，比如羊肉，平时多进行体育锻炼，有助于促进身体血液循环，对于改善手脚冰凉也是有帮助的。
男性脾肾虚寒不仅会出现手脚冰凉，还容易出现腰膝酸软、倦怠乏力、健忘、夜尿多、精神萎靡、倦怠无力等，甚至还会出现性功能减退，所以要及早进行调理，否则容易影响日常的工作和生活。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。
手脚冰凉是怎么调理男 男人手脚冰凉的调理方法
在日常是生活中很多的人都会出现手脚冰凉的症状，手脚冰凉和心脏血管有很大的关系。要想调理好手脚冰凉的情况，就得从病因了解开始。那么手脚冰凉是怎么调理男呢？一起来了解一下吧。
手脚冰凉是怎么调理男
1.温水泡脚
通过泡脚主要是通过刺激穴位，而且还能够有效的帮助缓解所出现的一些症状，尤其是出现冰凉，能够起到很好的调理的目的。
2.运动调理
晨起可以适当的做一些运动，调节身体血液循环，让身体充满活力。加强运动可以提高身体的素质自然就会补充阳气不足，从而促进身体末梢的阳气传输，就不会再出现手脚冰凉了。
3.饮食调理
多吃含有维生素E、维生素B，和含有烟酸的食物，这样可以扩张末梢神经，让血液更充沛。日常生活中可以多吃一些坚果，胡萝卜等温热性食物。不要吃生冷寒凉的食物，可以吃一些辣椒、胡椒、芥末等微辣的食物，促进血液循环，改善末梢神经的冰凉。
4.保暖防寒
选择合适的保暖品、鞋袜，如布底绒里棉鞋和毛巾袜，既暖和又舒适;鞋内最好放鞋垫，并经常更换保持干燥。手除了左右手经常互相摩搓外，还要注意戴较宽松的手套，太紧不利于血液循环。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。
5.中药调理
我们传统的中医中很早就有调理男性手脚冰凉的药方，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
6.自我按摩
按摩的部位有：心俞穴，按揉36次，左转18次，右转18次。这个部位自己够不着可请别人帮助;肾俞穴，两侧各按揉36次，每一侧都是18次。按揉气冲穴，在穴位的下边有根跳动的动脉，先揉气冲穴，然后按揉跳动的动脉处。
一松一按，交替进行，一直揉到腿脚有热气下流的感觉为止;揉搓涌泉穴以感觉到热为限度，再搓揉脚趾，特别是大脚趾头第二节的几根汗毛的地方，叫"三毛穴"，要多揉搓，然后稍用力捏3～5下。
经过上文的介绍后，相信大家对手脚冰凉是怎么调理男已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
冬天手脚冰凉是怎么回事 导致冬天手脚冰凉的原因
霜降刚刚过去，这意味着秋天已经开始慢慢远去，已经慢慢向寒冷的冬天过度的，而许多人一到冬天手脚就会冰凉，那么冬天手脚冰凉是怎么回事？一起来了解一下吧。
冬天手脚冰凉是怎么回事
1.贫血
血管中的血液携带着氧气运往全身各个组织，如果血液中的红细胞与血红蛋白不够，血液的携氧能力就会降低，容易令人产生手脚冰凉、头晕眼花、心慌气短、食欲不振，脸色黯淡等各种不适情况。
2.末梢循环不好
冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。
3.阳虚体质
大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。
4.工作压力过
大
人长期性处在工作压力和焦虑情绪的情况下，人感受代谢过很多年的肾上腺激素，这会造成 四肢血管收缩，随后人便会觉得手脚冰冷。在这类状况下，非常容易手脚冰冷的群体应当调节自身的情绪，维持平静的心理状态，自身学好为自己缓解压力，工作压力变小，当然手脚冰冷情况便会明显改善。
5.心脏疾病
不同类型的心脏疾病有着不同的症状，但共同的症状有心慌、气短、胸闷、乏力等，而且还会引起手脚冰凉。由于心脏是通过收缩与舒张将血液泵至全身的，如果心脏患有疾病，可致泵血能力下降，令四肢得不到血液的滋养，从而引起手脚冰凉现象。
6.心功能减退
手脚冰冷和心脏功能有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心功能减退，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
看完上文的介绍后，相信大家对冬天手脚冰凉是怎么回事已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
本文Hash：f811aa6476385f46ac582ade2de0ec0c7d0384d3
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
一到冬天手脚就特别的冰凉怎么办 冬天手脚冰凉要怎么改善
一到冬天手脚出现冰凉首先要注意做好保暖的工作，避免出现受凉，同时在饮食方面也可以选择高营养的食物为主，要避免吃生冷寒凉的食物，也可以适当的晒晒太阳，在这期间也可以多喝一些温开水，也能够起到保暖的作用。也可以每天使用温水泡脚，这样能够有效的促进血液循环，从而起到保暖的作用。冬天手脚冰凉要怎么改善1、勤运动、勤甩手：早晨运动可以促进血液循环和新陈代谢。平日，工作40分钟后最好站起来走一
-
手脚冰凉是什么原因导致的呢
手脚冰凉可见于全身的血液循环比较差，尤其是末梢循环不畅通，可见有很多原因，生理因素可见于体质问题，遗传。另外还见于一些病理性的因素，比如甲状腺功能转退引起，基础代谢率下降，引起新陈代谢减慢。还可见于由于各种原因引起的低血压性休克。应该注意保暖，避免受凉，复查血压血糖血脂的情况。再检查甲状腺激素。明确上述可能存在的病因，及时对症和病因治疗。
-
男人肾虚怎么办 阳痿的药膳疗法
肾是人体重要的泌尿系统器官,一旦肾发生病变将会给人体带来很大的痛苦,肾虚不仅会给人体带来身体上的虚弱,同时还会影响男性的性能力。当归牛尾汤配料：当归30g，牛尾巴1条。制法：把牛尾巴去毛切成数段，水适量煮汤，待熟后加食盐调味，饮
-
新生儿手脚冰凉怎么办 宝宝手脚冰冷怎么办
新生儿手脚冰凉属于正常的生理现象，因为新生儿的神经末梢没有发育完全，且对于温度的调节能力较差，血液无法到达四肢末端，所以，造成四肢冰凉的情况，此时不必过于担心。若是因为生病引起的手脚冰凉，如宝宝伴有哭声弱、面色苍白、口唇发紫等情况时，要及时就医，考虑是否有营养不良和其他疾病的可能。新生儿手脚冰凉怎么办1、添加衣物新生儿非常的脆弱
-
压力过大易致手脚冰凉 导致手脚冰凉的原因
而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。二、手脚冰凉其它原因循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。
-
手脚冰凉如何调理 手脚冰凉怎么办
手脚冰凉可以改善饮食结构，多食用补气益血的食物，如羊肉、韭菜、大枣、核桃、芝麻、花生等等，平常还要加强锻炼，增强体质；手脚冰凉还可能是血液循环不畅，心血无法供应到身体末梢部位，可采取穴位按摩的方式，促进身体血液流通，如按摩阳池穴、涌泉穴、大椎穴、足三里穴。调理方法1、做好保暖工作要特别注意腿、脚的保暖，不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前泡脚30分钟，这样能
-
女人手脚冰凉是怎么回事 解决办法在这里
冬季手脚冰凉的原因是多方面的，首先可能会跟心脏衰弱有关，无法使血液供应到全身；贫血也会造成手脚冰凉；另外一些疾病也会让人有手脚冰凉的现象，比如有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎。克服手脚冰凉吃中药调理如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬天吃不仅让身子暖，手脚也能不再冰冷。
-
手脚冰凉怎么调理 手脚冰凉的调理方法
手脚冰凉又称之为四肢不温，其临床表现分实症和虚症。下面就为大家讲解手脚冰凉的调理方法。手脚冰凉怎么调理1.吃西洋参西洋参是一种补气的良药之一，最大的特点就是性平和，补而不燥。
-
冬天手脚冰凉的原因 冬天手脚冰凉怎么调理
由于气血虚或者气郁，都会有手脚冰凉的症状出现。冬天手脚冰凉的原因1、衣着过少穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。而低血压，血液循环不畅时，也容易感觉到四肢冰凉。冬天，对于总是手脚冰凉的人来说，注意保暖、适当增加运动、调节好心情，这是大部分人都适用的。
-
冬季手脚冰凉是怎么回事 冬季手脚冰凉的原因
进入冬季，很多人出现手脚冰凉的症状，尤其是女性朋友，那么冬天手脚冰凉是怎么回事？下面就一起来详细了解下冬天手脚冰凉的原因。冬天手脚冰凉是怎么回事1、末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚
-
秋冬手脚冰凉是怎么回事 手脚冰凉的调理方法
秋冬手脚冰凉多是经络不通畅对于秋冬季节手脚冰凉这一情况，不少人认为是阳虚所致，真的是这样吗?还可以通过食物来温暖手脚。除了这些，盐也是不错的选择。3、夜间憋尿冬天夜长，有的人就寝后因怕冷不肯起来小便而长时间憋尿。5、戴口罩保暖有不少人冬天常戴口罩以保温防病。在秋冬季节，容易手脚冰凉的朋友，一定要注意科学保暖哦。
-
睡觉手脚冰凉冰凉怎么办 喝6款汤让手脚暖起来
喝6款汤让手脚暖起来1.三红汤材料：红豆250克，红枣15-20枚，红糖适量。锅中放入红枣、红豆，加入600毫升左右水，倒入红糖。女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁质，有补血的作用。生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用，可促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然就温暖起来了。为1日分2次进饮。待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
-
女性手脚冰凉怎么护理 女性手脚冰凉的调理方法
冬季天气寒冷，这个时候很多女性会出现手脚冰凉这种状况，摸着她们的手，冰凉冰凉的，感觉就像是摸着一条蛇一般。那么女性手脚冰凉怎么调理呢？下面一起来看看。女性手脚冰凉怎么护理1、多食高热量食物手脚冰凉，应多吃高热量的食物，改善手脚冰凉，例如多吃牛肉、羊肉等较温热的食品，尽量少吃寒性食物如水梨等。2、保证充足的睡眠充足的睡眠有利于储藏阳气，每天必须保证至少6个小时的睡眠时间，其次
-
突然手脚冰凉是怎么回事 常出现手脚冰凉的原因
突然手脚冰凉的原因：1、感冒发烧。感冒发烧、感染时会出现突然手脚冰凉、胸闷气短等情况。2、一过性低血压。人体动脉血压不足时，会导致末梢循环障碍而出现突然手脚冰凉的情况。3、急性心肌缺血、急性脑供血不足以及急性低血糖等疾病也会导致突发性的手脚冰凉。常出现手脚冰凉的原因1、气血不足。人体通过血管将血液运输到各个器官来保持器官的正常工作，一旦出现血液循环不畅、供血不足，就会出现气血不
-
手脚冰凉是怎么调理女 女性手脚冰凉的调理方法
很多女性都会出现手脚冰凉的情况，有的人认为女性本身就体寒，因此出现手脚冰凉属于正常情况，但是事实并不是这样，手脚冰凉和很多因素有关，需要及时的调理，那么手脚冰凉是怎么调理女呢？一起来看看吧。手脚冰凉是怎么调理女1.运动调理适当的运动可以提高身体的新陈代谢，可以促进血液循环，有利于身体产生热量，这样就可以很好的维持身体的体温。如果运动可以选择一些比较简单的运动，像爬楼梯、原地跳等等，这些比较简单
