这其实是另一种“抬棺游行”。面对这样一个过劳而死的年轻生命，那么多人都开始推人及己，陪泪伤神。据报道，日前，新浪、搜狐等“微博”上一则“普华永道女硕士过劳死”的帖子引起了网友的高度关注。帖子称四大会计师事务所之一的普华永道一名女员工由于疲劳诱发了急性病症，不幸逝世。女员工名叫潘洁，是上海交大刚毕业不久的女硕士，年仅25岁。帖子出现后，一晚上就被万人转载、跟帖，目前已成众多网站头条新闻。
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“人口红利”的论调甚嚣尘上了多年，但现在看来社会对这红利的榨取远没有截止的时候。很显然，“人口红利”所指出的不单单是用工的廉价，也更指出了劳动者付出的强度与过劳。潘洁的早逝是一个这么及时而让人痛心的事例：连续数月以来，她不断地在微博上发表“有个空当就发烧”、“又加班了”、“生生饿醒”、“满地打滚，我要睡觉”等语句，不久就真的去世了。这不仅意味着，长期过劳的状态真是要死人的，还意味着，当一个公民在持续不断地向世界诉说她的困境与伤痛之时，她却并没有得到任何一点实质性的关心。
与其说是长期的加班及超负荷的工作压垮了25岁的潘洁，不如说是这个时代的“人口红利”以及现实生存的双重压力掏空了她原本应当丰满的生命。低薪的现实，低薪而且休息权无法保障的现实，低薪且休息权无法保障且社会基本福利保障机制匮乏的现实，低薪且休息权无法保障且社会基本福利保障机制匮乏且相关法制疲软的现实，再加之通胀时代“什么都涨但工资不见涨”的民生焦灼，早已纠结成了这个时代一个更大的事实：中国劳动者普遍负荷的“过劳”压力，使得中国这一代以年轻人为主的劳动者，无不在日复一日的过劳中被渐渐掏空着。用一个专用语来表述便是“掠夺性开采”。
有工作，没生活。人人都面无笑容，个个都疲于奔命。年轻时卖命赚钱，年老时花钱买命。一个多数成员处于亚健康状态的社会，自然很难说是一种健康了。试问中国，有几人没有过劳的经历，又有多少人曾经为此反抗?难道真像有人曾经断言的，中国这一代劳动者，就是用来牺牲的?从本义来说，“牺牲”就是供祭祀用的祭品。被掏空的人们正是这样一种祭品，或献于他们对更好生存的向往，或献于体制或制度性的盘剥与压榨。
从容，优雅，自信……所有这些，是林语堂笔下中国人曾经具有的气质，但它们已经与中国年轻一代工薪阶层无缘，甚至包括中产阶层。正如论者所说，国外衡量中产阶级的标准，物质和精神两个层面必不可少，但出身于贫苦一代的中国中产阶级，还多停留在买几套房子、换几辆好车的境界，为了实现物质上的“中产”，他们放弃了精神上的“中产”。快速行进中的经济发展所带来的紧迫感、压力感，不得不让他们放弃精神上的追求，于是，中国中产阶级“只赚钱不读书”现象的出现，也就不那么奇怪了。——一个社会中产阶层的庸碌，以标志性的方式预言着一个社会深层的悲凉。
潘洁之死所意喻的，一方面是日益显得强大的国力，一方面是日渐被掏空的人力资源。如此二者，所构成的难道不正是一种外强而中干的局面?中国的发展，是不是必然要用一代人的精神与心灵福祉为代价?固然“尔曹身与名俱灭，不废江河万古流”，但是国家与社会的发展难道不应首先以人的解放与幸福为依归吗?无论如何，我们不愿意看到一个疲于奔命的、总是亚健康的中国。
脊髓损伤后何时开始进行轮椅训练
脊髓损伤受伤或者是手术后两到三个月，如果患者的脊柱稳定性良好，坐位训练已经完成，可以独立坐十五分钟以上时，就可以考虑开始进行轮椅训练，上肢力量及耐力，是良好轮椅操纵的基础。
轮椅训练，包括向前驱动、向后驱动、左右转训练、前轮翘起行走及旋转训练、上斜坡训练和跨越障碍训练、上楼梯训练以及下楼梯训练、越过马路镶边石的训练、过狭窄门廊的训练，以及安全跌倒和重新坐直的训练，注意每坐三十分钟，必须用上肢撑起躯干或斜倾躯干，使臀部离开椅面减轻压力，以免坐骨结节发生压疮。
五方法消除运动疲劳 健身过后进行沐浴
现在健身越来越流行，很多人都会去健身房运动健身，或者自己平时跑步，打球各种运动，一开始不习惯总会感觉特别疲劳，该如何缓解运动后疲劳呢?下面为大家运动健身后消除疲劳的5种小方法。
1.运动健身之后做些放松活动
运动之后，可以慢走200-300米或慢跑2-3分钟后，躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，这样有利于下肢血液回流到心脏。除此之外，还可以做5-10分钟的伸展操，拉伸一下肌肉群。
2.运动健身过后补充营养物质
运动过后人体会消耗大量的能量和营养物质，这时候要注意补充营养物质，比如瓜果、蔬菜之类的，这些食物可以经过人体消化吸收之后迅速的让血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而达到消除疲劳的效果。
3.运动健身后按摩
在运动过后进行按摩是消除疲劳的一大方法。按摩的手法主要有抖动、点穴、揉捏、叩打等等。首先要做的就是抖动四肢，这个手法是为了放松肘、膝关节以及四肢肌肉群。在揉捏叩打的时候，可以先推摩大肌肉，后推摩小肌肉，一侧推摩后，再推摩另一侧。也可以互相进行全身推摩。
4.运动健身过后进行沐浴
运动之后进行沐浴也是消除疲劳的一大方法，除了可以清洁肌肤，让心情变得愉悦。除此之外，还可以促进血液循环，加速体内代谢废物的排出。但是不能够运动一结束就去洗澡，否则很容易加重心脏的负担。
5.运动健身之后睡觉
运动之后保证充足的睡眠，可以及时的消除疲劳，轻松恢复活力的状态。其实，不管是健身之后还是平时，都要养成按时睡眠的习惯，这样才能够让自己拥有饱满的精神。
适量的运动健身是好的，过度太疲劳也不行，希望上面的方法能帮到大家消除疲劳，好好休息!
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