导读： 足疗养生的重大作用与意义
调查表明，凡是长寿者都有一条共同的秘诀，那就是生活的高度规律化。但是，现实生活中，越来越多的人步入生活无规律的大潮中，究其原因，无非是“漫无节制”。不过，值得庆幸的是，足疗保健给我们带来了长寿希望，我国古代的医学家很早就指出，足心宜常擦。
足疗养生的重大作用与意义
《素问·阴阳应象大论》中有述：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，悲伤肺”。由此可知，人的思想情绪的激动和紧张，会成为许多疾病的重要原因。现代社会中，人们工作压力大的怨声不绝于耳，工作压力已经成为引发众多疾病的根本原因，足疗，伴随其休闲、放松、保健等功能，以一种时尚消费的形式，已进入了都市人群的生活中。
众所周知，睡眠不足会透支健康，但如今，睡眠不足已是现代人的文明病。研究文明病的学者们一次次苦口婆心对于睡眠的呼唤声，总会淹没在现代人追逐高速生活的呼吸声中，直到高血压、精神疾病、糖尿病等疾病席卷都市之后，人们才恐慌地意识到睡眠的重要，放下脚步，步入中医的养生之道。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。
养生足贴的功效与作用
“养生足贴”一般指在足心进行药物贴敷，在足心应用的药物大多数以滋补肝肾为主，因为肾经走行于足心，泡脚也是为了滋补肝肾。足心贴药物一般分两种，一种是普通的药物，另一种是家用艾灸、足灸、足灸贴，根据药物的不同，治疗效果也会不同。那么，养生足贴的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
养生足贴的功效与作用
1、刺激神经系统
养生足贴可以刺激人体神经系统，使交感神经更加兴奋，让身体全面松弛，扩张局部的毛细血管，使细胞功能更加全面化。
2、抗衰老
养生足贴能促进人体的新陈代谢，有助于预防衰老。同时，还能改善手脚冰凉的症状，缓解腰酸背痛、肌肉劳损的症状。
3、增强抵抗力
经常使用养生足贴，可以提升人体的正气，增强人体的抵抗能力，以及预防老年人哮喘的症状。
4、改善便秘
对于长期患有便秘症状的人来讲，其实利用养生足贴是能够让便秘的问题得到很好改善和解决的，长期便秘不去解决的话，就可以对我们的身体带来很不好的影响，甚至威胁到我们的生命健康，尤其是中老年朋友是非常危险的，而养生足贴在改善便秘方面的功效特别不错，非常值得大家去选择。
5、改善疲惫
当我们整天都处于高度紧张的状态之中时，其实人是容易感到非常疲倦的，又或者当我们走了一天路或者忙碌了一天的时候，需要很好的放松，除了按摩以外，足贴也是一种不错的放松方式，在放松的同时还有很好的养生效果。
以上即是对养生足贴的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
生蚝的营养价值 生蚝的功效与作用
生蚝是一种生长在海洋里的软体动物，已经逐渐走进千家万户，被人们视为美味海珍和健美强身的食物。《本草纲目》中记载：“生蚝多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”由此我们可以看出生蚝的营养价值非常高。那么生蚝的营养价值，功效和作用有哪些呢？下面一起来看看吧！
生蚝的营养价值
1、生蚝含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。此外牛磺酸具有保肝利胆作用，而且对于防治孕期肝内胆汁瘀积具有很好大的功效
2、生蚝的含锌量是最多的天然食品之一，100克生蚝中锌的含量有9.39毫克，每天吃2-3个就能提供你全天所需的锌。
3、生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，其中钙、磷的含量比较高，而磷可以帮助人体更好的吸收钙物质，所以对于人体来说这两种物质是非常好的。
生蚝的功效与作用
1、延缓衰老，减少皱纹：生蚝中含有大量的核酸，核酸在蛋白质合成中起到非常重要的作用，因此具有延缓衰老，减少皱纹的功效。
2、益智健脑：生蚝中含有的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。其中糖元的含量也是比较高的，可以提高人的体力和脑力的活动效率。
3、抗癌：生蚝肉中含有18种氨基酸、B族维生素、肝糖元、牛磺酸和钙、铁、磷、锌等多种营养成分，常常食用可以提高人体免疫力，有助于防癌、抗癌。
以上就是生蚝的营养价值和生蚝的功效与作用的相关介绍，希望可以帮助到大家。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
生大黄的功效与作用
上面就是为大家介绍的生大黄的功效与作用相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
养生粥的功效与作用
养生粥的功效与作用1、小米粥在我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。小米因富含B族维生素，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。常喝薏米粥可使皮肤光滑，具有减少皱纹，消除色素斑点的功效。
-
花生的功效与作用禁忌 食用花生的好处及注意事项
花生，学名落花生，别称长生果、地豆等，是最常见的一种坚果，可直接生吃，也可以烹饪做美食，还可以加工成食用油，花生有非常多的养生保健功效，不管大人还小孩食用对身体都有好处，下面我们就来看看花生的功效与作用禁忌。花生的功效与作用1.提高记忆力花生富含人体必需的8种氨基酸，常食用能促进人体发育、改善记忆力及提高思维敏捷度。其次，花生所含的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要物质，它们可以延缓大脑衰退、
-
生姜足贴的功效与作用
生姜足贴也称为迷你贴、小帖，就是用在大暖贴不方便贴的地方，比方说脚底，或者关节。生姜足贴的功效与作用1、缓解手脚冰凉生姜足贴就可以帮助人们缓解手脚冰凉，每天晚上睡觉之前每一只脚使用一贴生姜足贴，第二天早上的时候取下来，这个现象就会明显的好转。以上即是对生姜足贴的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
-
生大榛子的功效与作用
生大榛子的功效与作用1、调理身体生榛子含有脂溶性维生素容易被人体吸收，是体弱、病后体虚人群调养的佳品。
-
卵磷脂美容的作用与养生
一般我们认为卵磷脂都是用来护肝，但其实卵磷脂还有美容的作用？因此，卵磷脂可迅速清除人体的细胞核组织，使人体在短时间内便可拥有更加年轻的柔韧性。最后，卵磷脂还能深度作用于人体新陈代谢累积的脂肪，将其从肝脏清除出去，并防止可能导致肝脏衰退的废物集结。在人们的日常生活中，卵磷脂的主要来源是大豆磷脂和蛋黄磷脂。
-
扶正养生丸的功效与作用
扶正养生丸具有温阳散寒，益气健脾的功效，作用于心脾两虚、阳气不足所致的失眠，伴有心悸、健忘、神疲体虚、头晕眼花、食欲减退、大便溏稀、面色少华、舌质淡、舌体胖、苔薄白、脉沉弱等症。服药期间忌辛辣、生冷、油腻食物，宜清淡饮食，由于痰浊蒙蔽心窍或火热扰心而出现的失眠多梦，心悸等症状者禁用，肝阳上亢的高血压及感冒发热者勿用，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用，婴幼儿及孕妇禁用，如与其他药物同时使用可能会发生
-
盘点丝瓜的养生功效与作用
5、健脑美容由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;6、美白抗衰老丝瓜汁有美容水之誉。10、治疗神经痛把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。
-
大蒜的功效与作用 吃大蒜要注意这些
大蒜的功效与作用1.杀菌消毒大蒜中含有硫化合物，具有抗生素的作用，甚至还能够杀灭一些细菌，包括葡萄球菌，一种经常出现耐药的细菌。此外，经常食用生蒜的高血压患者，也有益与血压降低。吃大蒜要注意这些1.忌空腹食用忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。
-
盐的作用有哪些 盐的养生功效大推荐
日常生活中的盐，可别以为它只有炒菜的时候才有作用，平时它发挥的作用可大了。盐水洗鼻消炎杀菌通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。
-
健康养生品,黑蒜的功效与作用
黑蒜为天然补品大蒜发酵而成,发酵过程中不仅没有任何添加成分,而且大幅度提高了其强身壮体的功效;同时增强了人体免疫力,对多种病毒包括艾滋病继发性感染有明显抑制作用。治疗严重的冷虚症及失眠症黑蒜含斯可尔吉宁与蒜素两种成分,可以燃烧及分解体内营养素成为热量,同时,又能防止老化,能帮助维他命B1作用提高,增强体力,自然可以消除更年期特有的疲倦感。
-
喝茶养生 红茶的功效与作用
经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。
-
外用重组人表皮生长因子的功效与作用
外用的重组人表皮生长因子的功效在临床上比较广泛，一般大多是以凝胶的方式外涂于皮肤表面，主要是对于皮肤烧烫伤而造成一定创面的治疗，特别是患者形成浅Ⅱ度烫伤，或者是形成一定的深二度的烫伤等创面，都可以使用这种凝胶直接的外涂。如果患者产生相应的炎症性皮肤疾病，也可以外涂这类药膏，因为这种药膏也具有一定的消炎效果。一般在使用这种药物之前要进行创面的清洁，并且在清洁之后使用这种药膏外涂，在外涂之后可以适当的
-
桃仁的功效与作用禁忌 桃仁的营养价值与注意事项
桃仁是一种常见的中药材，日常生活中经常见到，桃仁的功效很多，可以治疗一些常见疾病，桃仁的作用很明显，在临床应用中使用的很广泛，下面我们就来看看桃仁的功效与作用禁忌。桃仁的功效与作用1.通便桃仁中含有大量的纤维素，可以帮助促进肠壁蠕动，润滑肠道，刺激排便，帮助消化，并有效缓解便秘症状。桃仁中的维生素B能促进消化液分泌，保持肠道内粪便湿润，有利于通便。2.调理月经桃仁中含有大量胶质，这些胶质能够促
-
大红袍有哪些养生功效 大红袍茶饮的作用
大红袍的防癌功效大红袍茶叶中有种物质叫做：MNNG，也就是茶崔N—甲基—N—硝基—N—亚硝基脉，这种物质抑制某种能诱发肠道恶性肿瘤的物质发挥作用。所以大红袍茶叶的防癌功效非常明显。不过大红袍同其他的茶叶一样，作用仅限于防癌，而不能治疗癌症。
