导读： 茵陈的功效与作用 1.保肝 2.利胆 3.防治心血管疾病 4.祛风止痒 5.抗病原微生物 茵陈的吃法 1.凉拌 2.煎服 3.泡水
茵陈是一种比较常见的植物，炎热的夏季是采购的黄金季节，通过干燥之后就成为了常用的中药材，那么茵陈的功效与作用吃法是怎样的呢？接下来一起来看看吧。
茵陈的功效与作用
1.保肝
茵陈含有大量的保肝功效的物质，如茵陈黄酮、二甲氧基香豆素、茵陈色原酮等，不仅能够保护肝细胞的完整，还可以增强肝细胞的再生能力。
2.利胆
茵陈入药以后能促进胆汁分泌，也能防止胆汁酸在身体内堆积，加快它们的代谢，对人类高发的胆囊炎和胆结石都有很好的缓解作用。
3.防治心血管疾病
茵陈可以降低血压，也可以让血清胆固醇降低，可以防止内脏和血管壁的脂肪沉积，具有扩张血管和降血脂的作用，抗凝血的作用也比较的强大，所以可以用于心血管疾病的预防和治疗，也可以用于高脂血症的调理。茵陈富含丰富的叶酸可以用于某些贫血疾病的治疗。
4.祛风止痒
茵陈能祛除人体内的湿毒也能消灭多种真菌，平时人们出现皮肤和丘疹时可以直接用茵陈煮水来辅助，用它直接清洗患者，能止痛止痒，让丘疹快速消退。
5.抗病原微生物
茵陈还具有比较强的抗病原微生物的功效，特别是对金黄色葡萄球菌具有非常明显的抑制作用，此外，还能抑制皮肤真菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、溶血性链球菌以及痢疾杆菌等，有效的促进身体恢复健康。
茵陈的吃法
1.凉拌
新鲜茵陈相对比较嫩，口感也相对比较不错，所以稍微在开水里面焯一下，可以用来凉拌，也可以用来炒着吃。
2.煎服
茵陈作为药材来使用的话，一般建议每次取3钱~5钱，然后煎汤服用即可。茵陈捣碎之后也可以用来直接外敷，或者煎水之后用来清洗肌肤。
3.泡水
茵陈干燥之后可以直接泡水喝，也可以与大枣煮汤，也可以与蜂蜜泡水。
经过上文的介绍后，相信大家对茵陈的功效与作用吃法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
海马的功效与作用吃法 海马的功效与作用及食用方法
海马，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。那么海马的功效与作用吃法有哪些呢？下面一起来看看吧。
海马的功效与作用吃法
海马的功效与作用
1.抗衰老
海马能增强小鼠耐缺氧性，减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功效。
2.抗疲劳
海马当中含有大量的氨基酸，因此可以很好的帮助我们祛除疲劳，不少人家里面都会有自己泡生酒的习惯，如果你经常感到疲劳乏力，那么偶尔来一杯海马酒就有很好的效果，另外海马还能够帮助提高记忆力，学习和工作比较紧张的朋友，也可以喝一些海马酒。
3.缓解慢性咳喘
海马通过补肾壮阳，提高免疫能力，对咳喘患者有治本的作用。海马常用在缓解期，能减少发作次数。在急性发作期，感染发热明显者不宜服用。
4.提高肾功能
平时适量服用海马，还能有效提高人类的肾功能，可以预防肾功能减退，男性服用以后能补肾壮阳，减少阳痿早泄等不良症状发生，除此以外，它还能预防肾炎和肾功能衰竭，能消除身体水肿，提高人体健康水平。
5.抗癌防癌
抗肿瘤涉及直接杀灭肿瘤细胞和提高整体各种功能(包括免疫功能)来战胜肿瘤，海马在这两方面均有很好的效果。用海马治疗良性、恶性肿瘤由来已久，古代医家用海马消除各种体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作用。
海马的吃法
1.核桃瘦肉汤
海马核桃瘦肉汤也是它的常见使用方法之一，它能调理气血，也能补肾壮阳，制作时需要准备海马20克，猪瘦肉400克，核桃45克，大枣4到5个，生姜和食用盐以及酱油各适量准备一些。把瘦肉洗净以后切成块状，核桃去掉外壳，大枣去掉枣核，与海马和瘦肉等食材一起放到锅中，加清水炖熟，最后放盐和酱油调味就可以。
2.炖羊肉
海马炖羊肉是它的常见使用方法之一，经常食用能壮阳益精，炖制时需要准备，海马五条，羊肉400克，熟地黄25克，生姜适量，把它们全部洗净，羊肉切成块状，与其他食材一起入锅，炖制2到3小时，出国以前加少量食用盐调味就可以。
海马的功效与作用吃法就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。
红参的功效与作用吃法 红参的功效与作用
红参具有补气、养血、镇静、健胃的功效，红参还具有大补元气，增强免疫力、养心安神的作用。红参对高血压和动脉粥样硬化、肝病、糖尿病、贫血都有很好的调理功效，红参药性偏热，具有提升阳气的作用，特别适合体质虚弱、阳气不足的患者在秋冬季节进补用。红参吃法有很多，如：炖煮、蒸服、冲茶、熬粥、嚼食。
红参的功效与作用
1、红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。
2、红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA，DNA的合成。
3、红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。
4、红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。
5、红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。
6、红参对于治疗阳痿、遗精，尿贫遗尿等疾病也有一定的作用。
7、红参可以治疗脾肾虚寒，真阳衰弱，中气不足，四肢欠温，自汗暴脱。
既然我们已经了解红参的功效与作用，现在我们不妨了解一下红参怎么吃
红参怎么吃
1、炖煮
红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
2、蒸服
将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
3、冲茶
将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
4、熬粥
将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。
5、嚼食
将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
6、磨粉
将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1--1.5。
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