导读： 1、预防高血糖 2、抗菌消炎 3、收敛止泻 适宜人群 禁忌人群 饮食禁忌
西青果，中药名。为使君子科植物诃子的干燥幼果。药材习称“藏青果”，或称“西青果”。味苦、酸、涩，性平。有清热生津，解毒之功效，用于阴虚白喉。
西青果的功效与作用
1、预防高血糖
西青果是一种能预防高血糖的中药材，它本身不含糖，而且还有一些天然的降糖成分，人们用它煮水或泡茶喝，能调节身体内胰腺功能，并能促进胰岛素分泌，能让人类血糖保持稳定，也能让过高的血糖慢慢降下来。
2、抗菌消炎
西青果还是一种能抗菌消炎的中药材，它能消灭人体内的敏感菌，并能抑制多种病毒的活性，能防止这些有害物质对人体细胞产生破坏，能让人体内出现的炎症明显消退，平时经常服用还能防止一些病毒性疾病发生。
3、收敛止泻
西青果还是一种能收敛止泻的中药材，它既能消灭人类肠道中的细菌与病毒，又能防止人类肠道中炎症滋生，对人类经常出现了肠炎腹泻，有特别好的治疗作用。另外人们在出现恶心呕吐和肠胃炎症以及肠胃功能失调时，及时服用它也能让症状减轻。
西青果的营养价值
1、西青果具有降血糖的作用，可降低血糖至正常，尿糖消失，多食现象有所改善。
2、西青果可祛痰，其成分可对胃粘膜有轻度刺激，反射地增加支气管的分泌而祛痰。
3、西青果中叶的挥发油在体外有抗菌作用，临床上可用于治疗细菌性痢疾。
适宜人群
阴虚白喉者
禁忌人群
风火喉痛及中寒者忌用
饮食禁忌
无特殊同食禁忌
以上即是对西青果的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
青芒果的功效与作用 青芒果有什么功效和作用
青芒果是热带水果，通常是不成熟完整的芒果，有酸甜的味道。青芒果含糖量低，只有8%，和苹果等其他水果差不多，低于香蕉、荔枝等，所以口感以酸味为主。青芒果比其他热带水果营养价值高。青芒果具有降压、降血脂、通便的作用，但对青芒果过敏的人不应该吃青芒果。那么青芒果的功效与作用？青芒果吃多了会怎么样？让我们一起来看看吧。
青芒果的功效和作用可以用来治疗夜盲症等眼疾。
青芒果能促进胃液和消化液的分泌，促进身体的消化功能。可以用来治疗消化不良，可以增强食欲。青芒果中含有钾元素，具有调节电解质平衡的效果，对预防高血压有效。青芒果不仅含有纤维，还含有膳食纤维，可促进胃肠蠕动，可用于治疗便秘等症状。另外青芒果当中的有机酸能够刺激胃肠道消化液的分泌，因此对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀消化不良的人，适当吃青芒果，促进胃肠道消化液的分泌。
芒果吃多的后果
芒果吃多了会容易引起口唇过敏现象，因为吃芒果时，芒果果汁、果肉会留存在口唇部位，如果容易过敏的人吃进去，容易引起口唇过敏。其次会引起腹泻，有些人脾胃虚弱，吃多了芒果会导致胃肠蠕动功能降低，从而导致消化不良，出现腹泻。
以上关于青芒果的功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
青果的功效与作用
青果别名橄榄，初吃青果时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷。果肉含有17种人体所需要的氨基酸，富含钙质与维生素C，具有众多功效，下面就来具体看看青果的功效与作用。
青果的功效与作用
1.维持血管健康
青果之中含有维生素E，可以有效的防止血液内自由基被外界氧化，从而起到维持血管健康的作用。
2.解毒
青果能够解毒，不仅可以解酒精中毒，还可以解鱼蟹之毒，甚至解煤气中毒。中问毒时，嚼汁咽下，便可解毒。
3.补充营养
青果含有胡萝卜素和维生素C以及钙、铁、磷与锌等多种微量元素，这些物质可以很快被人体吸收和利用，能促进身体代谢，也能排除身体内积存的多种毒素。
4.化痰利咽
青果还具有化痰利咽的效果，对一些咽喉肿痛引起的咽部疾病以及一些感冒引起的浓痰不止症状都具有一定的缓解作用。
5.减低患癌风险
近代医学研究发现，摄入钙含量丰富的物质，可减少患结肠癌和直肠癌的危险性。青果含钙量相当高，经常食用，人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用。
6.降低血糖
青果还具有降低血糖的作用。科学研究表明，用有机醇提取浓缩青果的产物，能够明显降低家兔的血糖浓度。所以它可以用于治疗尿糖、血糖高等疾病。
相信大家看完上文的介绍后，对青果的功效与作用已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。
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