生龙骨是一种中药材，也叫作龙骨、煅龙骨、五花龙骨、青化龙骨等，在现代既可以食用，也可以作药用。那么生龙骨的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。
生龙骨的功效与作用
1.平肝潜阳
如果你家有高血压患者头痛头晕、烦躁等症状，可以用龙骨搭配牡蛎、生白芍、白薇、菊花、钩藤、玄参、天麻等同用。对治疗高血压导致的头痛头晕、烦躁有着显著的疗效。
2.镇心安神
龙骨是一种镇心安神的好药材，如果你家中有老人晚上睡觉失眠多梦，可以用龙骨搭配龟板、远志来帮助老人安神，安心。此外对于癫狂、心悸健忘、精神压抑都有很好的疗效。
3.生肌敛疮
龙骨常用于疮疡溃腐久不收口及脐疮流水、金疮出血等证，与枯矾各等份研末外用。
4.固精止遗
龙骨常用于治疗遗精、盗汗、月经不调等症状有显著的治疗。常与煅牡蛎、山药、等同用。
生龙骨的注意事项
1.生龙骨的性味是比较的平的，因此一般的人都是可以吃的，但是也并不是所有的人都适合吃龙骨，邪气比较盛的人就不适合吃龙骨，这是因为生龙骨会助长邪气。
2.在使用生龙骨时要注意饮食的健康，少吃温补性的中药。平时要忌食辛辣刺激油腻的东西，多吃以清淡为主的食物，平时可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
经过对上文的阅读，相信大家对生龙骨的功效与作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了生龙骨的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
生龙骨的功效与作用
生龙骨是一种中药材，也叫作龙骨、煅龙骨、五花龙骨、青化龙骨等，在现代既可以食用，也可以作药用。那么生龙骨的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。
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1.平肝潜阳
如果你家有高血压患者头痛头晕、烦躁等症状，可以用龙骨搭配牡蛎、生白芍、白薇、菊花、钩藤、玄参、天麻等同用。对治疗高血压导致的头痛头晕、烦躁有着显著的疗效。
2.镇心安神
龙骨是一种镇心安神的好药材，如果你家中有老人晚上睡觉失眠多梦，可以用龙骨搭配龟板、远志来帮助老人安神，安心。此外对于癫狂、心悸健忘、精神压抑都有很好的疗效。
3.生肌敛疮
龙骨常用于疮疡溃腐久不收口及脐疮流水、金疮出血等证，与枯矾各等份研末外用。
4.固精止遗
龙骨常用于治疗遗精、盗汗、月经不调等症状有显著的治疗。常与煅牡蛎、山药、等同用。
生龙骨的注意事项
1.生龙骨的性味是比较的平的，因此一般的人都是可以吃的，但是也并不是所有的人都适合吃龙骨，邪气比较盛的人就不适合吃龙骨，这是因为生龙骨会助长邪气。
2.在使用生龙骨时要注意饮食的健康，少吃温补性的中药。平时要忌食辛辣刺激油腻的东西，多吃以清淡为主的食物，平时可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
经过对上文的阅读，相信大家对生龙骨的功效与作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了生龙骨的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
花生的功效与作用禁忌 食用花生的好处及注意事项
花生，学名落花生，别称长生果、地豆等，是最常见的一种坚果，可直接生吃，也可以烹饪做美食，还可以加工成食用油，花生有非常多的养生保健功效，不管大人还小孩食用对身体都有好处，下面我们就来看看花生的功效与作用禁忌。
花生的功效与作用
1.提高记忆力
花生富含人体必需的8种氨基酸，常食用能促进人体发育、改善记忆力及提高思维敏捷度。其次，花生所含的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要物质，它们可以延缓大脑衰退、增强记忆力。
2.润肺止咳
花生中含丰富的脂肪油，有润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症治疗。
3.降低胆固醇
花生所含的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸和植物固醇对人体大有益处，均具有抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇降解代谢等作用，从而降低血液中胆固醇含量，阻止动脉粥样硬化。
4.促进生长
花生中含有的微量元素钙特别高，而钙元素是人体骨骼最重要的成分，所以常吃花生能促进人体的生长和发育。
5.护肤
花生所含的维生素C和维生素E可以缓解皱纹，斑点，细纹出现，而且还富含抗氧化成分白藜芦醇，有益人体的不饱和脂肪酸，可以保持皮肤水分，保护皮肤免受紫外线伤害。
花生的禁忌
1.胃病患者不适合吃
胃肠不好的人经常会有腹痛或者腹泻的症状，饮食上应坚持清淡少油的标准，花生的含油量和脂肪量都比较高，胃病患者很难吸收其营养，反而会造成胃肠道的负荷。
2.不宜大量生吃
花生脂肪和蛋白质含量较高，大量摄入后人体对其消化吸收不了，从而导致消化不良。
3.不能和柿子一起吃
花生属于高蛋白高脂肪食物，而柿子中含有大量的鞣酸，两者一起食用时会发生反应，生成难以溶解的络合物，降低食物营养价值，还有生成胃石的风险。
4.痛风患者不适合吃
通常痛风患者的尿酸含量都比较高，而花生营养成分过高很容易导致尿酸无法排出体外，所以通风的患者最好不要吃花生。
经过上文的介绍后，相信大家对花生的功效与作用禁忌已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
生姜花椒泡脚的功效与作用 生姜花椒泡脚的注意事项
泡脚是我国传统的一项保健活动，无论是在保健会所还是在家里，我们都喜欢泡脚。而泡脚有着许许多多的养生功效，不同的泡脚材料能够给我们带来不同的好处。今天就和大家说生姜花椒泡脚的功效与作用。
生姜花椒泡脚的功效与作用
1.改善睡眠质量
花椒和生姜能促进人体新陈代谢，促进体内毒素和代谢废物的排出，从而有效缓解疲劳，促进睡眠，缓解失眠多梦。
2.治疗脚气
生姜以及花椒都是具有消炎杀菌的物质，因此患有脚癣的朋友们，一周可以进行2-3次的用生姜花椒泡脚的行为，起到治疗脚气，缓解脚癣痕痒以及疼痛等作用。
3.祛风散寒
花椒和生姜属温性植物，进入人体，有利于祛除体内的风寒，能有效防治外感风寒引起的感冒、发热等症状。
4.通经活络
人体的足部牵连全身的神经，而且足部也是穴位最多的地方，如果可以用生姜花椒泡脚的话，那么全身的经络以及穴位也会被打通，让全身的血液得到更好的循环，起到温养心脉，提升血管抵抗力的功效与作用。
生姜花椒泡脚的注意事项
1.花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。
2.如果体内有火热之证，因用花椒、生姜泡脚有助阳的作用，使相关的症状加重，比如口腔溃疡、牙痛等。
3.月经期的女性身体非常虚弱，这个时候用泡脚的方式会改善血液循环，可以使女性子宫受到刺激，导致子宫的血流量增加，使经期延长，会导致女性身体更加虚弱。
看完上文的介绍后，相信大家对生姜花椒泡脚的功效与作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了生姜花椒泡脚的注意事项，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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