油松节也叫松节或者黄松木节，来源于油松或者马尾松的松节，它含有大量的纤维素和木质素，以及一些天然的挥发油，具有出色的药用功效，下面我们就来看看油松节的功效与作用。
油松节的功效与作用
1.祛风除湿
油松节有祛风除湿的作用，《临床常用中药手册》：松节苦燥温散，有祛风湿、止痛之功，用于风湿痹痛、跌打损伤，因性偏温燥，以治寒痹痛为宜。
2.治跌打损伤
油松节能通络活血，也能消肿止痛，平时可以用于人类跌打损伤的治疗，治疗时可以把油松节用醋泡制，泡软以后研成粉末，制成膏状，直接外敷在受伤的部位上，每天换药一次，能让扭伤引起的肿痛和关节不适很快好转。
3.抗肿瘤
从油松节中提取的酸性多糖能剂量依赖性地抑肉瘤及腹水癌细胞的生长，其中NaOH提取物抗肿瘤活性最强。除能抑制肉瘤细胞的生长外，还能引起肿瘤的退化和坏死。木质素类对自发乳腺癌中细胞增生酶系的活性有抑制作用。
4.治反胃
平时很多人都有反胃的毛病，它出现以后会吐酸水或者恶心，这时把适量的松节研成粉末以后加入少量的白酒一起煮制，煮开以后关火降渐以后温服，能让反胃的症状很快好转。
油松节的营养价值
油松节含油松，马尾松的松节主要含纤维素、木质素，少量挥发油(松节油)和树脂。挥发油含α-和β-蒎烯)约90％以上。另含少量的樟烯、二戊烯等,还含油脂。油松的松节还含熊果酸，异海松酸。
油松节的禁忌
阴虚血燥者慎用。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了油松节的功效与作用，此外还介绍了油松节的营养价值及油松节的禁忌，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
油桃的营养价值 油桃的功效与作用
桃子的种类有很多，不同品种的桃子有着不同的特点，尤其是油桃这种品种的桃子，非常具有特色，表皮非常的关心，而且口味特别好。那么大家对油桃的营养价值了解多少呢？接下来就为大家介绍。
油桃的营养价值
油桃的果肉为白色，肉质细，硬溶质，味甜，风味较浓，黏核，鲜核重82克。含可溶性固形物7.4%～10.5%，可溶性糖7.0228%，可滴定酸0.3624%，维生素C7.682 8毫克100克。
油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。油桃养胃润肠.更主要的是还补血.含糖份也高.对大人小孩都好.喜欢吃就吃一点，不要暴饮暴食。
油桃富含维生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。
油桃的皮比毛桃光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比毛桃香味浓。油桃所含热量比毛桃略多，平均为三十六大卡。
油桃的功效与作用
1油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。
2油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
3桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
吃油桃上火吗
长相有几分像李子，有几分像桃子。多吃李子容易上火，吃油桃也会上火，俗话说，再美的东西吃多了都会有损害。所以说任何东西，吃得恰当才是最关键的。如果使用过多，就不仅仅是上火这么简单了，很有可能使身体有严重的不适反应。
1凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。多吃油桃容易上火，但是，吃果脯就没有这个弊端。
2李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”，油桃好吃，但不能多食。常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
3桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
健康提示
油桃的营养丰富，如果能经常食用对身体是有好处的，但是吃多了就容易上火。
油桃与普通桃的区别
1油桃的表皮是无毛而光滑的、发亮的、颜色比较鲜艳，好象涂了一层油，而普通的桃子表皮有绒毛，颜色发红或微黄，无亮光。
2油桃的皮不好剥，普通的桃子熟了时，皮是可以剥的。
3油桃的肉质是脆的，水分相对少些，普通的桃子生的时候是脆的，熟了就是软的，水分很多。
4油桃上市早些，普通的桃子上市略晚些，但由于不同品种的普通桃子成熟时间也不同，所以能够从初夏一直卖到秋末。
如何挑选
油桃在采摘下来后便不会继续成熟了，因此在购买时应尽量选择触摸上去 已经变软的。
鱼油的功效与作用 鱼油的营养价值
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。那么鱼油的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
鱼油的功效与作用
1.改善视力
鱼油对于人体的视力产生积极的作用。鱼油中含有丰富的Omega3不饱和脂肪酸，长期食用不易得老花眼，还可以改善视力。
2.降血脂
鱼油可以降低人体内的血脂，并且清理血管内形成的血栓，防止血栓栓塞、动脉硬化、中风等疾病。
3.促进脑部发育
鱼油中含有的dha和epa都是人类大脑发育时必需的营养成分，它们能提高人类大脑细胞活性，也能促进神经元发育，能提高人类大脑传递信息的功能，是给家中的青少年多吃一些鱼油，能促进他们脑部发育，能提高记忆力能让青少年变得越来越聪明。
4.改善情绪
鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。
5.预防血栓
平时人们多吃一些鱼油，还能预防血栓发生，因为鱼油中含有的不饱和脂肪酸，能提高人体血液中血小板活性，可以防止血小板凝集，另外它含有的其他营养成分，还能增强人体抗凝血能力，可以让血管扩张，能从根本上抑制血栓生成。
6.预防心脑血管疾病
鱼油中的omega-3脂肪酸向来对于心血管就具有多种功效（包括抗发炎、降三酸甘油脂、提升好胆固醇、降血压、改善血管内皮细胞障碍），这些功效对于预防如动脉粥样硬化有很好的效果。
鱼油的功效与作用虽然有很多，但小孩子并不适合吃鱼油，因为鱼油中的epa成分有降低血小板活性的作用，有可能会导致小孩子有出血倾向，各位妈妈要注意啦。
油松节的功效与作用
油松节也叫松节或者黄松木节，来源于油松或者马尾松的松节，它含有大量的纤维素和木质素，以及一些天然的挥发油，具有出色的药用功效，下面我们就来看看油松节的功效与作用。
油松节的功效与作用
1.祛风除湿
油松节有祛风除湿的作用，《临床常用中药手册》：松节苦燥温散，有祛风湿、止痛之功，用于风湿痹痛、跌打损伤，因性偏温燥，以治寒痹痛为宜。
2.治跌打损伤
油松节能通络活血，也能消肿止痛，平时可以用于人类跌打损伤的治疗，治疗时可以把油松节用醋泡制，泡软以后研成粉末，制成膏状，直接外敷在受伤的部位上，每天换药一次，能让扭伤引起的肿痛和关节不适很快好转。
3.抗肿瘤
从油松节中提取的酸性多糖能剂量依赖性地抑肉瘤及腹水癌细胞的生长，其中NaOH提取物抗肿瘤活性最强。除能抑制肉瘤细胞的生长外，还能引起肿瘤的退化和坏死。木质素类对自发乳腺癌中细胞增生酶系的活性有抑制作用。
4.治反胃
平时很多人都有反胃的毛病，它出现以后会吐酸水或者恶心，这时把适量的松节研成粉末以后加入少量的白酒一起煮制，煮开以后关火降渐以后温服，能让反胃的症状很快好转。
油松节的营养价值
油松节含油松，马尾松的松节主要含纤维素、木质素，少量挥发油(松节油)和树脂。挥发油含α-和β-蒎烯)约90％以上。另含少量的樟烯、二戊烯等,还含油脂。油松的松节还含熊果酸，异海松酸。
油松节的禁忌
阴虚血燥者慎用。
通过对上文的阅读，相信大家已经了解了油松节的功效与作用，此外还介绍了油松节的营养价值及油松节的禁忌，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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