导读： 虫草的功效与作用 1.抗肿瘤 2.调节肝脏功能 3.调节血脂 4.预防三高、保护心脏 5.调节肾脏功能 6.镇静抗菌 7.调节免疫系统 虫草的食用方法
冬虫夏草作为一种非常名贵的药材，不仅可以帮助我们大家治疗很多的疾病，更是可以起到非常不错的保健功效，但是很多朋友们对于冬虫夏草的功效和作用以及食用方法不是非常的了解，下面为大家介绍。
虫草的功效与作用
1.抗肿瘤
虫草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。虫草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
2.调节肝脏功能
虫草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
3.调节血脂
虫草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
4.预防三高、保护心脏
虫草的营养价值特别高，它不但含有虫草素，还含有多种氨基酸和一些矿物质与维生互，另外它还含有一些天然活性成分，能净化血液，也能减少身体对胆固醇的吸收，对高血压与高血脂有明显预防作用，另外虫草还能强心，提高心脏的耐 缺氧人能力，对心律失常预防的预防功效最为明显。
5.调节肾脏功能
虫草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
6.镇静抗菌
虫草可延长睡眠时间，虫草醇可拮抗中枢兴奋作用。虫草对葡萄球菌、链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌、须疮癣菌、石膏样小芽孢癣菌、羊毛状小芽孢癣菌等真菌有抑制作用。因此虫草能够起到镇静抗菌的作用。
7.调节免疫系统
虫草有调节免疫系统的功效与作用，现代药理研究证明，虫草可增加吞噬细胞吞噬指数和百分率，对免疫有调节作用。虫草可以使淋巴细胞增殖提高，可激活巨噬细胞活性等，也能调节免疫系统。
虫草的食用方法
冬虫草的食用方法非常有讲究，我们不仅可以直接服用，也是可以将虫草做成一些美味菜肴来食用的，比如在很多的药膳中都是可以适当加入一些虫草，这样不仅口感会更加好，并且食疗价值也是会更高的。
以上内容就是为大家介绍的虫草的功效与作用及食用方法，希望今天分享的内容能够帮助到大家。
草苁蓉的功效与作用及食用方法
草苁蓉是一种寄生草本植物，也是一种肉类植物，这种植物的体表无毛，而且茎单一直立生长，它肉质细嫩养生功效极为出色，下面我们就来看看草苁蓉的功效与作用及食用方法。
草苁蓉的功效与作用
1.润肠通便
人们服用草苁蓉后不但能吸收丰富营养，还能滋阴润燥，它能润滑肠道，加快大便排出，对人类经常出现了习惯性便秘和大便燥结以及痔疮肿痛等症都有明显预防作用，对维持人体肠道健康有很明显的好处。
2.补肾壮阳
草苁蓉是一种能入肾经的中药材，可提高人类肾功能，并能缓解人类肾虚，对人类肾气不足和肾虚导致的阳痿早泄，腰膝酸软以及头晕目眩等症都有特别好的治疗作用，在需要时可以直接用它煎水喝，也可以把它与瘦肉等多种食材搭配在一起炖汤服用。
3.消炎杀菌
草苁蓉是一种能消炎杀菌的中药材，它能促进人体内抗体产生，并能消灭人体内的多种敏感菌，平时用它煮水喝，能预防泌尿系统感染，也能防止膀胱炎出现。除了这些功效以外，草苁蓉还能祛风除湿，疏通经络也能活血化瘀，人们用它泡酒喝，能维持筋骨健康，可防止骨关节疾病出现。
草苁蓉的食用方法
1.草苁蓉泡酒
准备草苁蓉二十克，菟丝子二十克，淫羊霍十五克，红枣五十克，黑豆三十克，把准备好的中药材全部用白酒洗净，然后放到一个大的干净玻璃瓶中，再准备陈皮、当归以及枸杞子各适量。把后来准备好的中药材也放到干净玻璃瓶中，再准备质量好的黄酒两千克，高度白酒四千克，把准备好的酒全部放入到干净玻璃瓶中，然后把玻璃瓶口密封好，用力由原放在阴凉通风的地方密封浸泡40天以后里面的药酒就能泡好，取出以后可直接口服。
2.草苁蓉泡水
先把草苁蓉提前处理一下，特别是那些已经晒干后的草苁蓉，要提前放在温水中浸泡半小时，取出后把它洗净，再把它切成片状。准备好干净的玻璃杯和刚烧开的沸水，再准备几块冰糖，把切成片状的草苁蓉直接放在玻璃杯中，放入冰糖再冲入刚烧开的沸水，盖好杯子盖浸泡5分钟，泡出的汤汁可代茶饮用，每次放入了草苁蓉，可反复冲泡3~5次，最后余下的草苁蓉还可以直接吃下去。
看完上文的介绍后，相信大家对草苁蓉的功效与作用及食用方法已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
车前草的功效与作用及食用方法
车前草又名车轮菜，为车前科多年生草本。车前子是草药一种，这样的药物在治疗疾病上，都有着很好的帮助。下面我们就来了解一下车前草的功效与作用及食用方法。
车前草的功效与作用
1.治疗腮腺炎
腮腺炎是抵抗力弱的小孩子很容易得的一种病。车前草具有消炎祛肿的功效，可以治疗咽喉肿痛，痈肿疮毒。对腮腺炎也有极好的疗效。
2.清热解毒利尿
车前草能够增加水分排出体外，也会相应的提高尿素、尿酸以及氯化钠的排出，也就达到了清热解毒利尿的作用。
3.调节胃液分泌
车前草提取液对胃液分泌有双向调节作用；对毛果芸香碱所致胃液分泌过多和肾上腺素所致胃液分泌过少，均有对抗作用。车前草对工作状态的胃有抑制作用，对安静状态的胃却无作用。车前草还可暂时性增加肠液分泌，对肠运动则无明显影响。
4.治疗痛风性关节炎
车前草是具有利尿作用的，而痛风性关节炎产生的原因是人身体内尿酸过高所导致，尿酸是可以通过尿液排出的。所以，车前草的利用功效可以帮助缓解病情。
5.清除氧自由基
车前草水煎液对氧自由基有显著的清除作用，许多病理生理现象如衰老、肿瘤、炎症及脑缺血等都与氧自由基过多有密切关系，因此车前草有抗衰老，抗癌等作用。
车前草的食用方法
1.炒
去除车前草里面的杂质后，洗净、烫熟、晾干；起油锅，用花椒、葱花、蒜片爆香，加入晾干的车前草快速翻炒，炒匀即可出锅。
2.熬汤
将葱花、姜丝、味精、咸菜、花椒等放入油锅翻炒一下，然后加入适量清水，水开之后放入车前草，熬煮两三分钟之后，就可以出锅了，加点香菜会更美味。
3.凉拌
将鲜嫩车前草适量，放入锅中焯熟，以未变黄前捞出滤干，装大碗中，放入盐，味精，黄酒少许，淋些麻油搅均匀装盘即可。其作用清热解毒，利尿。
关于车前草的功效与作用及食用方法的内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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