肉制品

加工肉是1级致癌物世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，将火腿、培根等加工肉类列入1级致癌物。报告指出，已有充分的证据表明，加工肉类会导致肠癌。有关火腿、培根、香肠等加工肉类致癌的说法由来已久，这也得到国内外食品营养界的普遍认可。美国癌症协会研究证实，长期吃汉堡包、香肠和牛肉等红肉制品，直肠癌和结肠癌风险增大。但摄入蛋白质过多会加重肝脏和肾脏的负担。

加工肉是1级致癌物世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，将火腿、培根等加工肉类列入1级致癌物。报告指出，已有充分的证据表明，加工肉类会导致肠癌。有关火腿、培根、香肠等加工肉类致癌的说法由来已久，这也得到国内外食品营养界的普遍认可。美国癌症协会研究证实，长期吃汉堡包、香肠和牛肉等红肉制品，直肠癌和结肠癌风险增大。但摄入蛋白质过多会加重肝脏和肾脏的负担。

食材牛肉适量葱适量姜适量生抽适量白糖适量牛肉洗净，用清水浸泡1小时，中间换一次水。1将牛肉捞出用清水冲洗掉表面的浮沫将牛肉捞出用清水冲洗掉表面的浮沫。大火煮开后放入牛肉调入盐3加白糖和2勺生抽，继续煮15-20分钟加白糖和2勺生抽，继续煮15-20分钟。注意事项牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。

食材猪肉适量辣椒适量香菜适量葱姜蒜适量豆油适量淀粉适量盐适量老抽适量1将买来的猪肉切好将买来的猪肉切好。把豆油倒入锅内烧开，放入猪肉，炒至变色放入老抽和食盐，再翻炒，然后放入辣椒和香菜，再炒。待锅内所剩汤未尽时，便可以盛到盘中，准备享用美食了。注意事项火候把握好。

甜品是夏日必备，好看又美味的甜品一直深受广大MM的爱戴。今天大家口福来啦，下面小编给大家介绍几款自制的夏日甜品，美味十足吃不腻，一起来看看吧。做法：1.将红豆用开水泡半个小时，再入锅中煮熟但表皮又不破的程度，捞出沥水备用。材料：白糖50克，蛋黄2个，牛奶240克，QQ糖50克做法：1.白糖50克放入锅中小火溶化。5.隔水溶化qq糖就行了。

食材豆角300g猪肉150g首先处理猪肉，将肥肉部分单独切出备用，其他部分切薄片留用将豆角去掉两端后中间折断后洗净备用热锅放油将肥肉部分下锅炒制成干扁状态加入瘦肉继续炒制成熟将炒好的肉盛出油留在国内再向锅中加油油热后转中火下入豆角将豆角翻炒至成熟，这里提示想要豆角成熟快可以多放油或者炒之前用水焯一下下入炒好的肉加上花椒面、大蒜、酱油、盐进行调味，盖上锅盖焖制15分钟。

胃炎不能吃豆制品。豆制品属于是高蛋白质食物，虽然营养丰富，色香味俱佳，但也并非人人皆宜，豆制品里面含有脂肪或者是油脂的成分，会导致胃的负担加重，不容易消化和吸收，从而加重胃炎的症状，并且豆类中所含的低聚糖，如水苏糖和棉子糖虽然不能被消化酶分解消化吸收，但可被肠道细菌发酵，能分解产生一些小分子的气体，进而引起嗝气、肠鸣、腹胀、腹痛等症状，对于胃炎的护理无益，有胃炎这种疾病应该以清淡饮食为主，避免辛辣

记得食用之前先洗干净哟！

食材芹菜300g瘦肉100g姜10g大蒜10g鸡精5g麻辣鲜5g净瘦肉洗净切好备用1将大蒜、姜、葱洗净切末备用将大蒜、姜、葱洗净切末备用。

食材火腿400g肥肉150g姜10g蒜10g将肥肉切成片备用；将姜、蒜、葱洗净切成片备用；方法/步骤2食材加工将切好的肥肉片倒入锅中；反复翻炒炸出油；加入姜蒜末爆香；加入适量豆瓣酱；迅速翻炒，炒出香味；将切好的火腿片倒入锅中，反复翻炒；加入适量食盐；加入适量麻辣鲜；加入适量鸡精提鲜；1起锅，美味的火腿炒肉就做好了起锅，美味的火腿炒肉就做好了。