梅菜扣肉

食材猪背脊五花肉1斤梅干菜半斤柱候酱1勺海鲜酱一勺芝麻酱一勺花生酱一勺蚝油一勺1猪背脊肉是三层的，吃起来肥而不腻猪背脊肉是三层的，吃起来肥而不腻。把猪肉煮熟，再在油锅中稍炸出油。2梅干菜洗净，切段，放入锅中炒出味梅干菜洗净，切段，放入锅中炒出味。蒸好后，倒扣入盘中。

痛风的患者一般不能吃梅菜扣肉。日常生活中如果能够适当吃梅菜扣肉，可以为身体提供能量，能够快速减轻饥饿感，而且还能够在一定程度上增强食欲，同时适当吃梅菜扣肉还可以为身体补充营养，有利于身体健康，但是痛风的患者一般不能吃梅菜扣肉，因为梅菜扣肉属于高嘌呤的食物，吃了之后可能会导致体内生成过多的尿酸，从而会导致过多的尿酸在体内堆积，使痛风的症状加重，所以痛风的患者一般不能吃梅菜扣肉。痛风是一种比较常见的代

患者中午吃了梅菜扣肉，喉咙不舒服可以适当的多喝水、口服药物等方法调理，梅菜扣肉属于一种油脂含量比较高的食物，吃了之后可能对喉咙部位产生刺激。患者可以适当的多喝一些水来加快身体代谢，对促进病情恢复有一定好处，患者也可以在医生的指导下服用金嗓子喉片、金嗓利咽丸等药物治疗。

食材肉丁150g红椒适量黄瓜适量黑胡椒碎适量牛心菜适量青椒适量盐适量把辣椒洗净，蒂去掉沿着曲线划一刀，把芯取出，洗净，切成小块青椒按同样的方式切块，黄瓜切丁肉切成小丁牛心菜洗净，热锅下油，把肉丁翻炒至变色下红椒、青椒和黄瓜丁一起翻炒，放适量盐，炒熟后加些许黑胡椒碎，翻拌均匀即可

食材花椰菜500g猪肉300g蒜适量辣椒丝适量酱油适量盐适量鸡精适量准备食材，花椰菜掰成小块，梗切片，浸入盐水中，杀死细菌。1花椰菜焯水，稍微变绿了就捞出花椰菜焯水，稍微变绿了就捞出。加入切好的肉片，煸炒变色后，加入适量酱油，继续翻炒。2加入沥干水分的花椰菜加入沥干水分的花椰菜。翻炒之后加盐、鸡精调味。待盐和鸡精差不多融化入味之后，即可出锅，装盘！

食材猪肉100克芹菜3棵饼半张酱油3匙盐2匙油适量水1碗首先把芹菜洗净，切成如下图所示条状，因为是用来炒饼，不要切的太长。锅内放油，加热，如果你喜欢花椒的味道还有大葱，可以放一些爆香，然后再放入腌好的肉丝，迅速搅拌，否则肉丝比较容易成块。等肉丝已经炒的表面都上色以后，再加入切好的芹菜，然后开始翻炒三分钟左右。

注意事项酱油不要放太多葱要一整根，不要太少，少了影响口感

食材猪肉300克白菜半棵粉条100克酱油适量盐适量油适量葱适量花椒几粒把买来的猪肉切块或者切片，用酱油等腌制十几分钟备用一小段葱，姜，蒜，切段，切片，白菜洗净切丝锅中加入油，烧热，然后放入葱姜蒜，花椒等爆香把腌制好的肉放入锅中翻炒几分钟然后加入切好的白菜，开始翻炒，并加入酱油等调料炒十几分钟后，加入一碗水，在表面加上粉条，然后盖上锅焖煮。

东北的酸菜羊肉锅受到营养专家肯定，酸菜能解肉腻，羊肉又能增热。同时，酸菜酸爽的口感，正好化解了羊肉的腥腻感，难怪美女林志玲有上述感叹。原先东北的酸菜火锅多由白肉、酸菜、粉丝搭配，信秀荣建议，白肉中胆固醇的含量相对较高，因此，改成酸菜羊肉锅更好一些。

食材蒲公英200克肉100克面粉200克蒜2瓣葱2段姜1片酱油2匙盐一匙油3匙首先是做馅，把肉剁碎，葱姜蒜切成末，泡好的蒲公英干菜做成菜馅，然后加入各种调料做成肉饼用的馅料。面粉中加入泡打粉，和均匀，然后放置约半个小时，让面起发，这样做出来的肉饼就会酥软可口，不会发硬。把电饼铛烧热，然后放入肉饼，如果你喜欢酥脆的，可以在肉饼表面刷一层油。