来自星星的你

最近最火的一部剧当属《来自星星的你》，最近正在热播，这部剧不仅剧情吸引很多剧迷，剧中的的男女主角也是备受关注，尤其是剧中两位女主角全智贤和刘仁娜，白皙细腻的肌肤让万千女士们羡慕不已，如何才能拥有韩剧女主角白皙透亮的肌肤呢?

饧好的面团分别搓条，各分割成8个相等的剂子。取一个饺子皮中间放入调好的馅料。所有的白菜型饺子生坯都做好。拿出一个小挤子按扁，再擀成饺子皮。面团硬点的话，可以把皮擀薄，这样也好熟，蒸出来的饺子模样挺，好看一点。操作一个剂子的时候，把其余的剂子都放入保鲜袋，避免风干。

粗粮是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。先将南瓜切成2厘米厚的块，小米浸泡半小时后铺上南瓜，用电饭锅焖熟即可。

而对于过敏体质的美眉来说，也最好放弃这个食品来消除水肿，否则很容易造成身体内部器官的损伤，这样就更加不利于身体的保健。但是不可否认的是，薏仁对于消水肿的作用是非常显著的。而碱性的物质在体内可以帮助消除水肿，因此可以缓解水肿体质的浮肿现象。六、柠檬水柠檬本身就是一种养颜减肥的营养食物，而对于水肿的美眉来说，柠檬水同样也是可以帮助消除身体的水肿。

杨幂教路：按肤质来挑选取代了安以轩成为新一代横店小公主的杨幂一年有超过2/3的时间在出外景，据说打开她的美容柜，有90%都是防晒类美容品。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

这种蔬菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种抗氧化剂集中在眼睛的黄斑处，有助于吸收有害的高能量光波，防止阳光、烟雾和空气污染对眼的伤害。维生素C是一种顶级的抗氧化剂，有助于保护血管，包括眼睛中的血管。蛋白质和脂肪有助于减缓葡萄糖的释放，防止血糖猛升。

女人变漂亮全因吃了这东西护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红

原来陶子的“健康秘笈”就像她的歌一样“易于吸收”。

海星是一种海洋棘皮动物，长相比较奇特，很多人都不知道海星究竟该怎么吃，甚至有些人都不知道海星是可以食用的，今天我们就来说说海星怎么吃。海星怎么吃一、海星蒸蛋材料：海星、鸡蛋、食盐、香油。步骤：1、取3-5个海星蒸熟，取出海星籽，打散备用。2、磕入两个鸡蛋，搅匀，然后加入适量清水搅匀。3、将海星籽放入，再加入少许食盐和香油搅拌均匀。4、将调好的蛋液放入蒸锅中，大火蒸制。5、待其稍微凝固时，再次将

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