电脑游戏

一个国际研究小组日前在英国《转化精神病学》杂志上报告说，对一些常玩电脑游戏的青少年大脑进行扫描发现，他们的大脑结构与其他青少年相比有所不同。比利时、德国、英国等国研究人员共同完成的这项报告说，他们把１５４名１４岁青少年分为两组，其中一组青少年每周玩电脑游戏超过９个小时，即“频繁玩家”；另外一组玩电脑游戏较少。

很多孩子晚上写完作业后总喜欢玩一会儿刺激的电脑游戏来放松和休息。但是，一项新的研究发现，刺激的电脑游戏可能会影响孩子们的睡眠质量和对刚学到的知识的记忆。研究者对11个12-14岁的没有睡眠问题的健康孩子进行了为其2天的试验,每天晚上睡觉前的2-3个小时,他们让孩子玩赛车电脑游戏。此外研究者在孩子玩电脑游戏前后给他们进行了认知测验，结果发现打完游戏后孩子们的记忆力下降。

有关专家称，玩电脑益智游戏不能提高智力。不少人热衷玩电脑益智游戏，认为这些游戏既有趣又能开发智力。不过研究人员发现，电脑益智游戏和超级玛丽没有本质差别，益智游戏其实并不益智。游戏无益6周后，尽管实验组在益智游戏及相关认知能力方面表现更佳，但智商测验显示，实验组的表现并不优于对照组;在测验的某些部分，对照组得分甚至更高。

运动是健脑的最佳方式，不仅能够提高记忆力，还能有效预防各种脑部疾病。跳舞不仅能让人变得更聪明，它还能起到预防认知障碍症的作用。研究表明，跳舞能将人们患上认知障碍症的风险降低76%。4、玩益智游戏。即使是一个人玩的数独游戏，也能降低人们患上认知障碍症的风险，而猜字谜更是能将这一风险降低47%。在水中把身体浸泡在达到心脏的位置能增加大脑中的血液流量。

哪些水果能提高宝宝记忆力草莓和其他蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能够刺激信号通路，从而提高长期记忆力。

二、电脑族如何护肤电脑族都会有这种困恼，经常掉头发，头发和皮肤油腻腻的，随处一摸都是油。

长期伏案工作的人最好使用台式电脑，因为经过研究，长时间用笔记本电脑更容易患上肩周炎。为了解决笔记本电脑设计的不合理性，在改进时应该借鉴台式电脑的经验，让笔记本电脑的使用者在使用笔记本电脑时能保持灵活的姿势。

3、用笔记本电脑代替台式机没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。12、每1小时站起来活动10分钟长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。

据悉，此次受调查的男性都为在华山医院毛发门诊接受治疗的男性型秃发患者，年龄在17-77岁。专家同时还发现，睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发可能与睡眠质量有关，晚上入睡时间的早晚与脱发有关。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。另外，吸烟也是脱发的危险因素之一。

我们一起来了解一下防电脑辐射的方法吧。此外，电脑屏幕的亮度也会产生一定的电脑辐射，一般而言，电脑的屏幕越亮，其辐射就越强。电脑辐射对我们的眼睛是有伤害的，所以我们要规范使用电脑，这样可以减轻辐射对我们的伤害。