卵巢被称为女性的生命之源、青春动力。如果中年以后出现月经不调的症状需要引起注意，这通常是卵巢衰退发出的信号。调理卵巢早衰除改进生活方式、加强体质锻炼外，适时地进行食补也是很有必要的。中医妇科专家向您推荐几款可预防女性卵巢早衰的药膳：
1.首乌山楂汤：首乌、山楂、玉竹各10克、粳米20克。此款药膳在月经后食用，可起到补肾养阴之功效。
2.荷叶薏米粥：荷叶、陈皮各10克，薏米、粳米各15克。做此款粥的时候应注意把荷叶最后放入锅内，以免成分的挥发。此粥有利于身体健康并可美容。
3.甲鱼汤：山药、桂圆各50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。
4.十全大补汤：猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。
5.灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。
6.加味银耳羹：银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。
7.鲜奶粳米粥：粳米100克，鲜奶250毫升。
以上介绍的几款药膳女性朋友们可在平日感到身体不适、乏力时服用，对预防和延缓卵巢早衰很有帮助。
治疗女性早衰 三药膳方帮忙
日前，一份来自权威部门的调查结果显示：在我国30岁～40岁中年女性人群中，有30%的人存在更年期症状。专家指出，医学上称之为隐性更年期，其出现于真正更年期到来之前，以植物神经功能紊乱为特征，是中年女性早衰的信号。
专家说：来自工作和生存环境的压力常使中年女性陷入难以解脱的焦虑和抑郁之中，长此以往，会干扰其植物神经功能，出现隐性更年期等早衰症状。另外，一些妇科疾病也会使中年女性的卵巢功能降低、激素分泌水平低下，使得更年期提前。
中医专家认为：祖国传统医学历来重视食疗调治的作用，中年女性防治早衰也不妨从以下三种食疗开始。
一是灵芝炖猪蹄防治早衰皮肤皱纹：取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。
二是猪脊肉粥防治肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后即可食。
三是银杞明目粥防治容颜无色：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放入调料和茉莉花，即可食用。
卵巢早衰的原因 哪些因素导致女性卵巢早衰
1.感染：
儿童期病毒性腮腺炎可能引起早期严重的卵巢破坏;严重的感染，如双侧输卵管、卵巢脓肿可破坏卵巢组织，导致卵巢早衰。
2.心理因素：
有些女性长期处于强烈的情绪波动和精神刺激下，可能会有情绪的很大欺负，造成中枢神经系统出现一些问题，就可能会使得女性出现卵巢早衰和月经不调等症状。
3.环境因素：
女性之所以会卵巢早衰与所处的环境有很大的关系，如橡胶制品、杀虫剂和塑料制品等都会对女性的卵巢产生不小的危害。
4.生活饮食习惯：
睡眠不足或是睡眠不佳会对女性的身体造成极大的损害，进而导致女性患上月经失调和卵巢早衰的几率大增。因此不良的生活饮食习惯也可以说是导致女性患上卵巢早衰的主要原因。
5.卵巢手术：
卵巢部分切除、卵巢囊肿剥除或一侧附件切除术后，以及放射治疗、化疗均可影响卵巢，导致卵巢早衰。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
卵巢早衰有哪些表现 四类食物吃了对女性卵巢好
四类食物吃了对女性卵巢好1、高钙饮食美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。
-
女性必看：卵巢早衰的八大原因
六、过度的减肥因过度减肥使得体内脂肪迅速降低，脂肪比率过低导致雌激素不足，继而引起月经紊乱，甚至闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，导致卵巢功能早衰。
-
女性卵巢早衰的原因,你必须要明白
特发性卵巢早衰没有明确诱因的过早绝经，染色体核型为46XX，通常测不到自身免疫抗体，是卵巢早衰的最常见类型。垂体功能异常促性腺激素过度刺激，可以加速卵泡闭锁，使卵泡消耗过多，进而诱发卵巢提前衰竭。卵巢手术卵巢部分切除、卵巢囊肿剥除或一侧附件切除术以及放射治疗、化疗等，这些都会影响卵巢导致卵巢早衰。
-
如何预防卵巢早衰 推荐六款药膳疗效好
如何预防卵巢早衰?如何预防卵巢早衰1、防病为先，尤其要注重对一些传染病的预防，而且要从小抓起，包括接种疫苗，加强营养，提高免疫力等。治疗卵巢早衰的药膳参芪补膏党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20颗，前三味加水煎煮两次，去渣取汁，大枣小火炖烂取汁及枣泥入药汁，加红糖收膏，每次服20ml，每天三次。
-
女性养生多吃这四种食物预防卵巢早衰
研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。
-
近视了怎么治疗 中医药膳方让你恢复视力
我们国家的中医博大精深，中医可治疗很多疑难杂症，专家证明，中医的药膳对治疗眼视力有很好的疗效，今天中华养生网为大家介绍中医治疗眼视力的药膳。
-
专家推荐六款药膳 帮助女性有效滋养卵巢
卵巢对女性朋友来说是相当重要的，卵巢的好坏直接影响着女性的受孕情况。因此关于卵巢疾病的治疗引起了很多女性朋友的关注。下面专家给大家推荐六款药膳，一起来看看！第四，穿塑身内衣，影响卵巢的正常发育，导致卵巢受伤，而易造成早衰。
-
引起卵巢早衰的原因,女人卵巢早衰的三大标志
卵巢早衰标志一：提前进入黄脸婆时期卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢早衰标志二：骨质疏松目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。卵巢是女人的第二个心脏，所以我们必须对它小心呵护。
-
女人卵巢早衰怎么办？ 多吃4种食物抗卵巢早衰
卵巢早衰的表现外表：30岁后，卵巢功能自然衰退，出现皮肤衰老、乳房松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。预防卵巢早衰吃什么食物好绿豆夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。
-
卵巢早衰引发四恶果 六款食疗方养护卵巢
今天小编给姐妹们推荐几款食疗方，有效养护卵巢，一起来看看吧。卵巢早衰所引发的为继发性闭经，它是可以进行治愈的。二、6款食疗方养护卵巢1.参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。3.猪脊肉粥防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。
-
女人预防卵巢早衰吃什么好
卵巢早衰意味着女人即将走向更年期，如果女性40岁之前就出现了闭经情况，那么就可算是卵巢功能衰竭。女人预防卵巢早衰吃什么好1、番薯营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。相信大家看完上文的介绍后，对女人预防卵巢早衰吃什么好已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
-
女性保养卵巢多吃七食物 高钙食物降低卵巢癌几率
1、叶酸经常食用含叶酸的食物，可以帮助降低卵巢癌的几率。2、高钙适当摄取高钙食物能够减少卵巢癌的发生几率。3、胡萝卜研究表明，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率比普通女性要低50%。7、少吃煎蛋煎蛋的过程中，会产生许多胆固醇氧化物等，这些产物会对女性的卵巢造成影响，或引发卵巢癌。
-
七款中医药膳 帮女性缓解痛经
适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。不过对于那些脾胃虚额女性，则不建议服用益母草。
-
黛力新停药多久性功能会恢复
黛力新停药一个月左右性功能可能会恢复，具体的时间因人而异，根据体内药物代谢的快慢以及药物服用剂量的多少来综合判断。黛力新是一类用于治疗轻中度抑郁或焦虑、神经衰弱、心因性抑郁、抑郁性神经官能症等疾病，黛力新具有抗焦虑、抗抑郁、兴奋神经的作用，对抑郁症和焦虑症有较好的药物效果。服用黛力新后一般3-5天起效，能缓解轻中度抑郁和焦虑的情况，并能改善各种躯体不适症状，同时还能起到振奋作用。黛力新没有成瘾性，
-
延续干细胞活力 抗衰老养生药膳
当人体的部分细胞有缺失或是数量减少时，利用培育的干细胞进行补充，让干细胞发挥作用，可以达到干细胞抗衰老的作用。抗衰老药膳-芝麻白糖糊〖来源〗：民间药膳方〖原料〗：芝麻500克，白糖适量。〖服法〗：每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。适用于平时调补，以抗早衰；肺燥咳嗽，皮肤干燥、肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。
