导读: 阿胶红枣木耳粥 芹菜炒猪肝
阿胶红枣木耳粥
组方阿胶15克,红枣10枚,黑木耳10克,糯米100g。
做法:将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发,洗净。大枣说湫鲆胪去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时,加入阿胶,搅化即可。每日早、晚餐温热服食。
功效黑木耳益气补血,每1百克黑木耳里含铁98毫克,是各种食物中含铁量最高的。阿胶能促进骨髓造血功能,明显提高红细胞和血红蛋白含量;红枣养血补气。此粥益气补血,适用于血虚头晕及缺铁性贫血等症。
芹菜炒猪肝
组方:猪肝200克,芹菜300克,酱油25克,糖、盐适量。
做法:将猪肝去筋膜,洗净切成薄片,加适量盐搅匀,待用。芹菜洗净,切段。将油锅烧至六成油温,投入猪肝,待变色后,倒入漏勺沥油。锅中留油少许,投入芹菜旺火煸炒,待熟前加入酱油、白糖、精盐,再倒入猪肝,翻炒几下,立即出锅。功效本菜谱富含铁质和叶酸,对于有贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。
缺铁性贫血患者在饮食上有哪些注意事项
摄入铁的就是吃的食物中是含铁,比如吃的瘦肉,血是红的也是因为里面有铁,凡是含有就比如吃的瘦肉、猪肝这些,都是含铁很丰富的,同时动物的铁,就是动物的来源的铁,比植物来源的铁要好吸收的多。我们还是建议为了预防缺铁性贫血,或者是已经出现缺铁性贫血,我们从这饮食的角度来讲,还是提倡大家摄入动物的来源的铁。
缺铁性贫血患者吃什么好 2款药膳食谱来帮你
阿胶红枣木耳粥
组方:阿胶15克,红枣10枚,黑木耳10克,糯米100g。
做法:将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发,洗净。大枣去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时,加入阿胶,搅化即可。每日早、晚餐温热服食。
功效:黑木耳益气补血,每1百克黑木耳里含铁98毫克,是各种食物中含铁量最高的。阿胶能促进骨髓造血功能,明显提高红细胞和血红蛋白含量;红枣养血补气。此粥益气补血,适用于血虚头晕及缺铁性贫血等症。
芹菜炒猪肝
组方:猪肝200克,芹菜300克,酱油25克,糖、盐适量。
做法:将猪肝去筋膜,洗净切成薄片,加适量盐搅匀,待用。芹菜洗净,切段。将油锅烧至六成油温,投入猪肝,待变色后,倒入漏勺沥油。锅中留油少许,投入芹菜旺火煸炒,待熟前加入酱油、白糖、精盐,再倒入猪肝,翻炒几下,立即出锅。
功效:本菜谱富含铁质和叶酸,对于有贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。
声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
缺铁性贫血四款营养食谱 缺血性贫血的饮食禁忌
缺铁性贫血四款营养食谱缺血性贫血的饮食禁忌缺铁性贫血是贫血的一种,并且比普通的贫血更加严重,要引起重视。动物的肝脏其实富含多种营养元素,是预防和治疗缺铁性贫血的首选食物,尤其是竹竿,是造血的主要原料,也富含维生素,可以避免贫血的情况。缺血性贫血的营养食谱一只鸭的血,黄酒20克。缺血性贫血的饮食禁忌1、不宜喝牛奶。
-
缺铁性贫血四款营养食谱 缺血性贫血的饮食禁忌
缺铁性贫血四款营养食谱缺血性贫血的饮食禁忌缺铁性贫血是贫血的一种,并且比普通的贫血更加严重,要引起重视。动物的肝脏其实富含多种营养元素,是预防和治疗缺铁性贫血的首选食物,尤其是竹竿,是造血的主要原料,也富含维生素,可以避免贫血的情况。缺血性贫血的营养食谱一只鸭的血,黄酒20克。缺血性贫血的饮食禁忌1、不宜喝牛奶。
-
再生障碍性贫血患者饮食上需要注意什么
再生障碍性贫血患者在平常饮食上一定要注意调理,尽量的多吃一些有营养的食物,如可以多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,而且还要避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物,平常要保证食物的卫生。因为再生障碍性贫血患者的免疫力本身就比较低,所以平常在生活中一定要加强饮食调理,增强患者的抗病能力。
-
缺铁性贫血吃什么好 缓解缺铁性贫血的食物
贫血的种类有很多,缺铁性贫血就是其中的一种。缺铁性贫血是属于比较常见的疾病,那么你知道缺铁性贫血食补吃什么好呢?此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。
-
缺铁性贫血患者怎样吃东西 两款药膳推荐你
阿胶红枣木耳粥组方:阿胶15克,红枣10枚,黑木耳10克,糯米100g。黑木耳温水泡发,洗净。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时,加入阿胶,搅化即可。功效:黑木耳益气补血,每1百克黑木耳里含铁98毫克,是各种食物中含铁量最高的。阿胶能促进骨髓造血功能,明显提高红细胞和血红蛋白含量;红枣养血补气。此粥益气补血,适用于血虚头晕及缺铁性贫血等症。
-
缺铁性贫血食疗吃什么
缺铁性贫血的食疗可以多吃富含铁元素的食物,包括瘦肉、动物血、动物肝脏、红枣、菠菜、芝麻等。同时可多吃富含维生素C的水果,如苹果、桃、橘子、樱桃、草莓等。缺铁性贫血的患者除了食疗外,为了快速纠正贫血,可以在医生指导下使用补铁药物治疗,铁剂包括无机铁如硫酸亚铁和有机铁,如右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁等。
-
白血病患者注意事项 白血病患者这些不能食用
白血病病人都须忌生冷食物,如冷水、凉菜、生菜、杏等。此外中医中白血病病人食五味不可偏嗜,肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,肺病禁苦,肾病禁甘。白血病病人若有发热,忌辛辣、油腻,如辣椒、生姜、肥肉、酒类等。水肿病人,皆忌过量食盐。白血病患者伴有疮痈肿毒病人忌食羊肉、蟹、虾以及辛辣刺激性食物。
-
高血压病人饮食注意事项 高血压患者的饮食禁忌
高血压病人在饮食上要禁止吃脂肪多的食物、禁止多盐,不能喝浓茶和酒,也不能吃太饱。脂肪摄入过多容易导致血液粘稠、血压升高,盐分过多会导致血管硬化,所以在饮食上一定要控制摄入量。可以适当多吃一些蔬菜水果来补充膳食纤维,帮助肠道蠕动让身体更加健康。高血压患者的饮食禁忌1、禁止多盐。高血压患者一定要控制每天盐的摄入量,最好不要超过5克,才能保证血管的健康。过多的摄入盐会导致血管硬化,不
-
急性白血病患者饮食注意事项
急性白血病患者的饮食注意事项总的原则就是干净,好消化,有营养。白血病是一种非常严重的疾病,确诊之后需要及时开始治疗,治疗的方法主要就是进行化疗,化疗除了有脱发这种副反应之外,还有肝肾功能损伤等等,此外还有非常明显的胃肠道的症状,包括恶心,呕吐等等,这些对病人的影响是非常大的,这个时候可以吃一些容易消化、好吸收的食物,少吃生冷、油腻、不容易消化的食物。另外,我们需要注意食物的卫生状况,比方说草莓、葡
-
治疗缺铁性贫血的药物有哪些
缺铁性贫血是妊娠期常见疾病,治疗药物按照摄入方式的不同,分为口服铁剂和注射铁剂。口服铁剂分为无机铁剂和有机铁剂,其中红源达多糖铁复合物胶囊属于新一代有机铁剂,可用于治疗绝对和相对缺铁性贫血,以及由于铁摄入不足或吸收障碍、急性或慢性失血、各年龄段患者感染引起的隐性或显性缺铁性贫血、妊娠与哺乳期贫血。除了服用药物之外,缺铁性贫血的患者可同时进行膳食调整,辅助治疗缺铁性贫血。患者可以吃一些含铁丰富的食物
-
高脂血症患者该吃什么药膳 推荐6款食疗药膳
高脂血症患者该吃什么药膳推荐6款食疗药膳中医治疗高脂血症多采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等方法,也据此总结出不少能降血脂的食疗药膳方。今天小编就为高脂血症患者收集了以下几道疗效不错的降血脂药膳,供大家参考。将大米淘净,与龙眼、莲米、大枣同置锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时白糖调服,每日1~2剂。
-
女性贫血怎么办 药膳食疗最适合
此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。可治疗贫血症,可用于体质虚弱、头晕眼花调理。第四大食疗方:莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1~2次。此方具有补心血、健脾胃功效,适用于贫血乏力、神经衰弱。
-
肝癌的药膳食疗是什么 8种药膳适合肝癌患者
肝癌患者呕血或便血时适量食服。总之,饮食对于肝癌患者的身体恢复和肝癌的治疗都是非常重要的,所以,为了能够使患者早日摆脱这种疾病的困扰,就一定要注意日常饮食。除以上肝癌的药膳疗法外,了解其科学有效的治疗也是很关键,好的治疗方法才是肝癌患者早期康复的关键。
-
月经量大可吃缺铁性贫血的药吗
月经量大可以吃缺铁性贫血的药物,月经量过大属于失血量过多,可以导致缺铁性贫血。但是最佳治疗需要到妇产科明确月经量过大的原因,纠正月经量过大才可以纠正贫血。月经量过大的原因,比如中青年女性可能是因为性激素分泌紊乱,中老年女性更年期、子宫肌瘤、子宫内膜不典型增生等,需要完善性激素5项、甲功三项、子宫附件超声、子宫内膜诊刮等,明确月经量过大的原因。