导读： 气海穴。 足三里穴。 关元穴 神门穴。 三阴交穴。
安神益气按摩哪些穴位?按摩穴位有很多养生功效，身体一些小病小痛我们都可以通过穴位按摩的方法来治疗，还没副作用，我们日常穴位按摩手法都有哪些?安神补中益气按摩哪些穴位呢?今天我们就来了解一下。
气海穴。
位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。
足三里穴。
在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。
关元穴
。位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。
神门穴。
在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。
三阴交穴。
在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效按摩四个穴位堪比补药 按摩足三里补中益气
七个月大男婴剖腹产女
七月大男婴剖腹产女惊骇双亲，胎儿骨骼内脏已成型。22日上午，一名刚刚“产下宝宝”的7月大男婴经过术后一段时间的恢复后，顺利出院。七月大男婴剖腹产女惊骇双亲，原来是寄生胎在作怪，男婴腹中胎儿骨骼内脏已成型，被取出时已无生命迹象。
3年多前，家住宿松农村的姑娘刘莉(化名)嫁给男友章力(化名)，婚后双方父母一直催他们赶快生个孩子。 2011年，刘莉怀孕了，并在去年夏天生下一个大胖小子，一家人乐坏了。但是很快，刘莉就发现儿子豆豆有些不对劲，肚子明显比其他孩子要大。
“食量不大，偶尔不愿进食、不爱睡觉，除了这些也没发现有别的毛病，所以我们也就没太在意。 ”据孩子父亲章力介绍，随着时间推移，家人发现豆豆肚子越来越大，变得越来越不愿意吃东西。无奈之下，他们带着豆豆到当地医院检查，不过医生最终没有明确诊断，只是告诉他们孩子的病“可能很麻烦”，建议他们赶快转到合肥大医院进一步检查治疗。
在安徽省立儿童医院，医生为豆豆做了磁共振检查后才发现，藏在豆豆肚子里的竟是一个“寄生胎”。换句话说，豆豆从妈妈肚子里出来时，本身也已经“怀孕”了。骨骼内脏已成型，被取出时已无生命迹象。
剖腹产后注意事项有哪些不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。
及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。
另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。
剖腹产术后的自我护理1
手术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。2
术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。3
及早活动，是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。4
剖腹产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时通知医生。5
咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。6
一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应及时排尿。卧床解不 出，应起床去厕所，再不行，应告诉医生，直至能畅通排尿为止。7
体温如超过37.4℃，则不宜强行出院。回家一周内，最好每天下午测体温一次，以便及早发现低热，及时处理。8
当心晚期产后出血：回家后如恶露明显增多，如月经样，应及时就医，特别是家住农村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩医院诊治。9
及时采取避孕措施：房事一般于产后42天、恶露完全 净后开始。初期宜用避孕套，产后3个月应去原手术医院放环。因为如果一旦受孕做人工流产，会特别危险。10
注意经期伤口疼痛：伤口部位的子宫内膜异位症时有所见，表现为经期伤口处持续胀痛，且一月比一月严重，后期可出现硬块。一旦出现此类症状，应及早去医院就诊。4个穴位管全身：按足三里可健脾和胃补中益气
肚腹三里留
足三里位于外膝眼下三寸，是胃经的合土穴。胃经与心、肝、胆、脾、肺、大肠、小肠有着经络上的密切联系，可相互影响，因此，足三里有健脾和胃、补中益气、通肠导滞的功效。凡是肚腹的病，均可取此穴。
腰背委中求
委中穴位于膝盖的正后方，是足太阳膀胱经的合土穴。足太阳经脉从头向下到足，直贯背脊及腰部。委中有舒筋活络、理气和血、祛风散寒的功效，是治疗腰背疾患的要穴。对于急性腰扭伤、风寒湿热之邪所致腰痛及肾虚腰痛者都可用。
头项寻列缺
两手虎口交叉，一手食指按在另一手的桡骨上，指尖下凹陷处即是列缺穴。列缺有宣畅头颈部经气、散寒止痛的功效，常用来治疗头颈部疾患，如头痛、咳嗽、过敏性鼻炎、颈项强痛等。
面口合谷收
合谷又名虎口，临床应用非常广泛，能治疗手指、手腕、肘臂、肩、颈项、喉咙、面颊、牙齿、鼻、口唇部位的疾患，对于头痛、眩晕、耳鸣、牙痛、面神经麻痹、三叉神经痛、鼻炎、眼病等疾患疗效显著。因此，《玉龙歌》中有“头面纵有诸般证，一针合谷效通神”的语句。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
神奇的穴位之神堂穴，按摩这里,缓解胸闷气短
在背部，当第５胸椎棘突下，旁开３寸。在肩胛骨脊柱缘，有斜方肌，菱形肌，深层为髂肋肌；有第五肋间动静脉背侧支及颈横动脉降支；布有第四、五胸神经后支。咳嗽，气喘，胸闷，脊背强病。
-
春分节气按七穴位保健 列缺穴补肺益肾
列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是阳脉之海，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。保健心脏的内关穴伸开手臂，掌心向上。因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。
-
气血不足如何调理 按摩五个穴位调理气血
气血不足如何调理?气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。按摩五大穴位可调血气人体的气和血流行于全身，是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。因此，脚被称为人的第二个心脏。脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系密切，经常按摩脊柱，可以激发经络的畅通，促进血气的运行，有效滋养全身器官，起到抗衰老作用。
-
女性气血不足怎么调理 按摩五穴位拥有红润气色
脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系密切，经常按摩脊柱，可以激发经络的畅通，促进血气的运行，有效滋养全身器官，起到抗衰老作用。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窝部穴位100-200次，有着抗病防身，祛病延年的作用。经常按摩肚脐还能有效防治中风，延年益寿的同时，更能养生防病。
-
男性肾虚治疗方法 按摩这些穴位强肾益气
除了按摩养生穴位护肝外，男人还要防范肝的天敌酒精。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为回阳九穴之一，认为它具有很强的回阳救逆之功。按摩关元穴，可以益气补肾。命门之火衰微，则寒邪易侵袭人体，出现畏寒、关节疼痛等症状，因此，此穴为壮阳补肾散寒的常用穴位。神阙穴与人体生命活动密切相关。
-
常按摩五个黄金穴位 滋阴活血补气抗衰老
按照黄金分割的规律，人体能找到5大穴位，常按摩这五大穴位可以起到抗衰老的作用。尤其是女性朋友，常按摩这些穴位可以起到滋阴补血，活血补气的作用。护齿黄金点50岁牙齿到了59-80岁基本会脱落，因此护牙齿的黄金分割点在35-50岁。
-
中医推荐 按摩这五大穴位可祛除体内湿气
身体五大祛湿穴位从头到脚依次为：百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。按摩五大穴位祛湿1、百会穴位置：头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭，提高免疫力。
-
长按关元穴，补益元气
关元穴，是中医养生保健的要穴。经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任等作用，以下几种情况尤其推荐。老年人可以每天早晚将双手重叠，以关元穴为中心按揉腹部9分钟;然后用双手食指指腹重叠在一起，点按关元穴6分钟，使局部有酸胀感。早泄人到中年容易精关不固引发早泄，按摩关元可缓解早泄症状。
-
秋季按五穴位保健康 膻中穴延年益寿
下面就一起来看看常按身体的哪五大穴位可以保健康。常按身体五大要穴保健康1、三阴交穴----针对妇科病皆有效位置：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。更年期综合征等病症者，常刺激此穴，能改善病情，但孕妇不宜。4、膻中穴----捶胸顿足延年益寿位置：位于身体前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。按揉此穴，还可改善急性心绞痛症状。
-
调理气血按摩五穴位 按摩脚底板活血
1、脚底脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，多达70多个，而且还有6条经络的起止在脚上。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窝部穴位100-200次，有着抗病防身，祛病延年的作用。脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系密切，经常按摩脊柱，可以激发经络的畅通，促进血气的运行，有效滋养全身器官，起到抗衰老作用。
-
女性气血不足易衰老 按摩穴位调血气
女人气血不和易早衰人体的气和血流行于全身，是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。女人体内气血失调，会严重影响身体健康，还会让容颜早衰。按摩5部位，调节气血抗衰老1、脚底脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，多达70多个，而且还有6条经络的起止在脚上。这种腋窝运动对抗衰老尤其有良效，每天自我按摩腋窝3次，每次5分钟。
-
按摩七穴位补肾壮阳 肾俞穴强壮肾气
蜂蜜还可以促进消化吸收，增进食欲，这刚好可以弥补夏季高温给人们带来的不适感，提高机体抵抗力。红枣蜂蜜茶红枣物美价廉，是补气养血的圣品。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善同房的冷感，平衡和回复同房功能。使用拇指按摩此处。
-
女性气血不足怎么办 按摩这些穴位调血气
每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窝部穴位100-200次，有着抗病防身，祛病延年的作用。脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系密切，经常按摩脊柱，可以激发经络的畅通，促进血气的运行，有效滋养全身器官，起到抗衰老作用。经常按摩肚脐还能有效防治中风，延年益寿的同时，更能养生防病。
-
按摩五穴位改善贫血体质 天枢穴促进气血循环
今天小编给大家推荐中医按摩穴位保健方法，帮你改善贫血体质，一起来看看。1、天枢穴常按天枢穴，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。痛经伴有呕吐，按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。
-
常按三个穴位帮你防肾虚补肾气
肾与人的生长发育和衰老关系密切，尤其对于老年人来说，更应着重补肾，维护肾气。中医认为，常按摩3大养生穴位可补益肾气，固精护肾。涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩此养生穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
