导读： 急性胆囊炎 落枕 闪腰 急性阑尾炎 按涌泉穴 按合谷穴 叩劳宫穴
按摩穴位是很好的养生方法，保健功效强大，找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，能够防病治病。下面小编就教大家八个穴位的按摩方法，赶走身体各种毛病，一起来看看。
急性胆囊炎
急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后，右上腹绞痛，阵发性加重，常伴有右肩背疼、恶心、呕吐、发热寒战等，严重时全身黄疸。这时可按压“胆囊”穴止疼。在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起，此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是“胆囊”穴。
落枕
落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所引起。患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛，不能转动。这时，只要按摩特定的“落枕穴”，就能缓解疼痛。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。
闪腰
闪腰在医学上称为急性腰扭伤，多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“腰痛点”，非常显效。“腰痛点”位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间，手腕横纹与掌指关节的中点，一侧两穴，左右共四穴。腰扭伤后可交替按压这四个穴位。
急性阑尾炎
典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围，约经6—8小时或十多小时后，腹痛部位逐渐下移，最后固定于右下腹部。腹痛固定后，原来初发部位的疼痛可明显减轻，甚至消失。当阑尾炎发作时可按压“阑尾穴”以缓解疼痛。“阑尾穴”位于小腿前侧，膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽，小腿骨外侧一中指宽。
按涌泉穴
动作要领：将左脚放到右膝上，右拇指按压左涌泉穴，双脚轮换各按摩5分钟以上，以搓热为好。
取穴方法：五个足趾背屈曲，足底掌心前面(足底中线前三分之一处)正中之凹陷处。
作用：按摩此养生穴位防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴是身体要穴之一。
按合谷穴
动作要领：一手拇指张开，虎口拉开，另一手拇指按压穴位进行揉按，两手交换按压1～2分钟。
取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处即是穴位。
作用：按摩此养生穴位具有通经镇痛、解表清热、开窍醒神、熄风之功效。主治头面五官疾病，治牙痛有特效。
叩劳宫穴
动作要领：一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次，再换手叩16次。
取穴方法：握拳，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心，中指与无名指两指间即是穴位。
作用：按摩此养生穴位清热泻火，开窍醒神，能除心烦，治心火过盛引起的口腔溃疡，以及精神方面的疾病。
按摩穴位防治八疾病 百会穴风池穴解头痛
日常生活中，我们身体总会出现一些小毛病，遇到这些小毛病，很多人首先想到的就是吃药，其实这些“常见病”如果情况不严重，并不一定要急于吃药，通过传统的中医穴位按摩不仅可以养生保健，还能达到“按到病除”的功效。下面中医专家给大家介绍如何按摩穴位治疗疾病，一起来看看。
按压眼部四周的穴位缓解眼睛疲劳。
按摩方法：循着眼眶骨，由双眼内上眼角往外，轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等，直到感觉酸胀，这样能改善眼部的血液循环，并刺激整个眼部周围肌肉，舒缓不适。但是眼压高、青光眼、高血压者或眼睛有红肿热痛时，切忌按摩穴道。
百会穴、风池穴解头痛。
按摩方法：按压百会穴，能让全身气血通畅。按压手腕的神门穴有镇定放松的效果。按揉太阳穴，则可以缓解偏头痛的困扰。如果头痛偏在前额，试着按摩合谷穴。如果是后脑疼痛，可将双手抱头按压“风池穴”。
“迎香”治鼻炎、“少商”平咳嗽。
按摩方法：刺激迎香、印堂穴可缓解过敏性鼻炎的症状。迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处，印堂穴则在两眉头中间，两个穴道都能发散鼻部郁热，按压至感觉发热即可解决困扰。如果喉咙痛或咳嗽，可按按天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中部微凹处，是气息出入的要塞，可平喘、化痰、理气。少商穴属肺经，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。
“风池、天宗”缓解肩颈酸痛。
按摩方法：针对颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。从风池穴循着发际慢慢按到耳朵，都能放松颈部。舒缓肩部僵硬，可试试天宗穴，位在上背部，约在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手贴在右肩二分之一处，手指自然垂直，中指指尖碰到的点就是天宗穴。
顺时针按肚脐周围治肠胃功能失调。
按摩方法：按压内关穴及天枢穴有助消除胀气。内关穴在手腕横格纹以上距三指处，以大拇指用力按压，不适感会逐渐消失。而天枢穴在肚脐左右两边2寸(约3指)处，可促进肠胃蠕动。便秘时，以指尖按压中脘穴(肚脐正上方4寸处)、孔最(肘横纹下4寸处)、天枢穴、合谷穴，都有助肠胃收缩。如果胃痛时，可按摩或热敷足三里(膝关节下方3寸)、按压中脘穴、天枢穴都能减轻疼痛。
按三阴交去生理期不适。
按摩方法：女性经痛时可刺激行间穴、三阴交。行间穴位于双脚足大趾与二趾之间，能帮助打通肝经，有助解除肝气郁滞之害。而位于脚外踝上方距离4指宽、在小腿胫骨内侧的三阴交，是脾、肝、肾三经经过的交点，若经期间只有单纯腹痛，刺激三阴交可以去除体内淤血，生新血，止痛、去寒。其他生理期的困扰，可以按摩足部太溪(补肾阴，位于内踝尖和足跟上大筋的中点)、足三里等穴道。
涌泉穴促进血液循环。
涌泉穴被称为“长寿穴”，是肾经的首穴。按摩方法：按压涌泉处、关元(肚脐下3寸)、足三里都能促进血液循环。
“神门穴”帮助安神
。按摩方法：仰掌，握紧拳头，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷就是神门穴，以拇指掐按穴位，能镇静安神。按压穴道若为保健目的，以一次按压15—20秒，再休息5秒，反复做10—15分钟;若为解除疼痛，则要持续按压到感觉痛点有舒缓迹象。力道不要按到疼痛难受。
按摩可治疗七种疾病 按摩落枕穴缓解落枕疼痛
按摩不仅仅是休闲，而且还是一种治疗病患的好方法，人们之所以会把它当做是一种休闲的方式，那是因为按摩的时候能够给我们来带放松和舒适的感觉。下面就让小编来给大家介绍一下中医按摩可缓解哪些疾病吧，一起来看看。
闪腰
闪腰在医学上称为急性腰扭伤，多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“腰痛点”，非常显效。“腰痛点”位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间，手腕横纹与掌指关节的中点，一侧两穴，左右共四穴。腰扭伤后可交替按压这四个穴位。
急性胆囊炎
急性胆囊炎的主要表现为当进食了比较油腻的食物之后，右上腹部位出现明显的绞痛，阵发性加重，而且还时常会伴有右肩背疼、恶心、呕吐以及发热寒战等症状，严重的时候甚至还会出现全身黄疸的现象。
这时可按压“胆囊”穴止疼。在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起，此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是“胆囊”穴。
落枕
落枕多半是因为夜里睡觉的姿势不当或者在睡眠中颈部收到了风寒所导致的一种现象，是一种非常多见的正常的现象。
患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛，不能转动。这时，只要按摩特定的“落枕穴”，就能缓解疼痛。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。
急性阑尾炎
典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围，约经6—8小时或十多小时后，腹痛部位逐渐下移，最后固定于右下腹部。腹痛固定后，原来初发部位的疼痛可明显减轻，甚至消失。当阑尾炎发作时可按压“阑尾穴”以缓解疼痛。“阑尾穴”位于小腿前侧，膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽，小腿骨外侧一中指宽。
按涌泉穴
动作要领：将左脚放到右膝上，右拇指按压左涌泉穴，双脚轮换各按摩5分钟以上，以搓热为好。
取穴方法：五个足趾背屈曲，足底掌心前面(足底中线前三分之一处)正中之凹陷处。
作用：按摩此养生穴位防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴是身体要穴之一。
按合谷穴
动作要领：一手拇指张开，虎口拉开，另一手拇指按压穴位进行揉按，两手交换按压1～2分钟。
取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处即是穴位。
作用：按摩此养生穴位具有通经镇痛、解表清热、开窍醒神、熄风之功效。主治头面五官疾病，治牙痛有特效。
叩劳宫穴
动作要领：一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次，再换手叩16次。
取穴方法：握拳，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心，中指与无名指两指间即是穴位。
作用：按摩此养生穴位清热泻火，开窍醒神，能除心烦，治心火过盛引起的口腔溃疡，以及精神方面的疾病。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
按摩四个穴位可缓解原发性痛经！
1．太冲穴位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。2．三阴交穴位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。4．子宫穴它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。
-
按摩穴位治六种疾病 点压至阳穴缓解心绞痛
两手大拇指分别按压此穴，并持续按摩2分钟，可获良好止痛效果。2、点压至阳穴缓解心绞痛心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，病情十分危急。此时可手持五分硬币，用硬币边缘按压至阳穴，每次按压3-6分钟，心绞痛即可缓解。若每日定时按压3-4次至阳穴，可有效防止心绞痛发作。3、点压三阴交穴治肾绞痛肾绞痛是泌尿系统结石所引起的外科急症。
-
按摩身体五大穴位 缓解肩颈僵硬疼痛
下面给大家介绍穴位按摩方法，缓解肩颈僵硬的疼痛，一起来看看。1、按摩后颈部穴位一为风府穴，双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。风池穴具有壮阳益气作用。平时如果偏头痛，就按摩疼痛方向对应的那个风池穴，见效会很快。阳池位于手腕中央，靠近小指侧的部位。
-
经常按摩五个穴位 缓解肩颈僵硬疼痛
下面小编就教大家按摩穴位治疗肩颈疾病，效果显著，一起来看看。1、按摩后颈部穴位一为风府穴，双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。风池穴具有壮阳益气作用。平时如果偏头痛，就按摩疼痛方向对应的那个风池穴，见效会很快。阳池位于手腕中央，靠近小指侧的部位。
-
落枕怎么办 按摩4穴位缓解落枕疼痛
睡到落枕的原因睡眠时枕头高度不适或姿势不良，颈部肌肉和颈椎关节处于偏转的姿势，使一侧颈部长期处于过度伸展状态进而导致痉挛。轻轻按摩4穴位缓解落枕疼痛落枕的急性期，可以冰敷减轻疼痛，但若患部酸痛且无肿胀刺痛感，则可以热敷处理。不过，落枕通常起病迅速，病程较短，两三天内即能缓解，一周内多能痊愈。
-
穴位按摩的好处有哪些 按摩八个穴位急救少生病
按摩哪些穴位可以少生病呢？当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴，往往能够起到急救的作用。此时按压劳宫穴，可使血压逐渐恢复正常。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴2分钟，即可获得良好的止痛效果。
-
按五穴位赶走小毛病 止咳按厥阴俞穴
穴位与治疗：止鼻血的穴道在第五颈椎，因此只要在第五颈椎处用手刀轻劈即可。止咳的穴位及指压法:在第五胸椎上部左右2厘米是厥阴俞穴，只要在此处用力压6秒钟，不论是咳嗽或喉咙有异物存在，立即止咳。如果有上述情形而不加以治疗，则齿髓神经必然坏死，使病情更加恶化。快速止牙痛的穴位与指压法：快速止牙痛时，上下齿的穴位是不同的。
-
睡觉落枕按摩“落枕穴” 缓解疼痛预防颈椎病
介绍一种简便的自我按摩治疗法：用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。5~10分钟，疼痛则可明显缓解。这个方法既能治疗落枕，又能预防颈椎病。需要提醒的是，如果落枕频繁发生，或同时伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状，则很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕，需要尽早到医院诊治。
-
按摩六穴位预防过敏 足三里缓解过敏性鼻炎
足三里足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经上的一个重要腧穴，按揉足三里可以补益胃气，使得胃气向上升发到达头面部，从而营养头面部的经络，开通鼻窍，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。
-
身上6把止痛“钥匙”，穴位按摩缓解身体各部位疼痛的好方法！
是药三分毒，除了吃止痛药，其实，穴位按摩也是缓解身体各部位疼痛的好方法。下面，小编为你找出身上6把止痛的“钥匙”。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。
-
按摩穴位治疗头痛 七个穴位有效缓解头痛
用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很有效果。按压阳白，清头明目，缓解头痛。
-
六穴位缓解身体疼痛 按虎口穴止牙痛
专家介绍，这儿有个穴位叫“印堂穴”，位于督脉之上，按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。按摩头部对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
-
按摩三穴位缓解疲劳 太阳穴提神又缓解头痛
中医认为，可以通过自行按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”，下面就一起来了解一下。太阳穴位于眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处，按摩此穴不仅能提神，还可缓解头痛症状。风池穴位于头后颈部两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位，按摩此穴除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人效果更好。
-
阑尾炎疼痛怎么缓解
可以适当服用布洛芬等止痛药。如果是阵发性绞痛，可以服用缓解肠痉挛的药物，如消旋山莨菪碱等，但是这些药物疗效往往并不是很好，需要将阑尾炎症状控制才能逐渐缓解疼痛。对于阑尾炎，手术治疗是唯一可以从根本上解决问题的方法，因此除了单纯性的水肿性阑尾炎，均需要手术治疗，所以不建议患者在家里进行止痛，以免掩盖病情，延误治疗。如果患者是反复发作的慢性阑尾炎，往往会有右下腹的隐痛或者胀痛不适。患者可以口服二代头孢
-
急性阑尾炎疼痛特点
急性的阑尾炎疼痛典型的症状表现为转移性的右下腹疼痛，或者直接出现右下腹部的疼痛，疼痛表现比较剧烈，疼痛比较难以忍受，如果确诊为急性阑尾炎时，建议的还是要尽快的住院治疗，给手术治疗，如果不进行手术治疗，可以考虑暂时的可以保守治疗，可以抗生素进行抗感染治疗。在进行抗感染的同时，要密切得注意观察患者病情的变化是否有腹痛加重或者出现发热甚至高热的情况，一旦病情加重，建议要尽快的到医院进行就诊，住院治疗，同
