导读: 拔火罐后就洗澡 拔得时间越长越好 同一位置反复拔 拔胸口、肚子注意拔火罐不要入四误区:
拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。
因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。
特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。
拔得时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。
因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。
同一位置反复拔
一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……那就得不偿失了。
拔胸口、肚子
很多人认为:我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。
拔罐可缓解身体疲劳 拔罐避免四个误区
注意拔火罐不要入四误区:
拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。
因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。
特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。
拔得时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。
因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。
同一位置反复拔
一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……那就得不偿失了。
拔胸口、肚子
很多人认为:我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。
拔罐治亚健康 四误区要避免
现如今,越来越多的人长期不运动锻炼身体,亚健康非常严重,中医拔罐保健因此越来越流行,不过很多人陷入拔罐误区。
误区1拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。
专家建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1-2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。
误区2拔的时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。
专家建议:正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。
误区3同一位置反复拔
一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……那就得不偿失了。
专家建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。
误区4拔胸口、肚子
很多人认为我哪里不舒服就拔哪里,肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。
专家建议:我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。
拔火罐虽能保健,但是胡乱拔罐对身体有害无利,想通过拔罐养生的朋友一定要在专业人士的指导下进行。
声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
可缓解身体疲劳的几式健身瑜伽
2、蹲式站姿,双脚并拢,双膝弯曲,放低臀部,伸直背部,双臂伸直与肩同宽并指向前方,眼睛目视前方,保持身体平衡。4、单脚前驱平衡式站姿,右脚着地,右腿伸直,左腿伸直指向后方,与地板平行,上身向下弯曲,使背部与地板平行,上臂伸直指向前方,手指做成手枪手势。
-
拔罐可减肥 需谨记这4大误区
健康的生活方式如运动、合理饮食,对于减肥也是影响疗效的重要因素。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥出现的饥饿感等反应有调和作用。因此进行拔罐治疗时,同一部位,不能天天拔罐,可在身体多个部位进行拔罐,这样还能全身减肥。
-
解读拔罐的7大误区 不要中招了
火罐疗法,又称拔火罐,是借用杯罐的吸力,吸附于人体穴位或某个疼痛的局部,造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。例如:1、拔火罐后马上洗澡很多爱在浴池洗澡的人常说火罐和洗澡,一个也少不了。传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别,尤其是材料的差别,对于火罐的疗效来说,影响不是很大。
-
夏季定期拔罐 对身体有6个好处
定期拔罐对身体有6个好处放松神经、促进血液循环,增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛,肌肉酸痛、偏头痛。提高免疫力,改善亚健康,增强身体抵抗力。拔罐虽然能治很多病,但最好先咨询医生,看自身状况是否适合选择在家拔罐。拔罐的误区有哪些误区1.拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。
-
在家自己拔罐 三大误区一定要避开
在家拔罐三大误区乌龙一:拔火罐后要洗澡拔火罐后马上洗澡,很多爱在浴池洗澡的人常说火罐和洗澡,一个也少不了。拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。大有一种世上无难症,只怕有心人的决心,其实,这样做也是不行的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。
-
全面了解拔火罐 注意认识疗效误区
拔火罐时,还要注意,不要把罐口边缘烧热以防烫伤,孕妇的腰腹部不能拔罐,心脏部位、毛发部位、患有皮肤病的地方也不宜使用。为此,白教授指出了人们对拔罐疗法理解上和使用上的三个误区:第一,拔火罐虽然对多种疼痛都有一定治疗效果,但其作为一种中医辅助治疗方法也不是包治百病的。
-
身体几种小毛病最宜拔罐 了解一下
身体容易出现的一些小毛病,使用拔罐的方法来应对其实挺管用。或许大家知道,拔罐疗法包括气罐和火罐两种,目前比较流行拔火罐。拔罐疗法可以分筋散寒,疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,因此可以起到调整身体状态、解除疲劳、增强体质的功效。
-
拔罐治疗亚健康 有这4个误区要注意
拔罐治疗亚健康有这4个误区误区1:拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。亚健康如何治疗效果最好饮食治疗现代人的压力,一般是指心理压力。
-
4个睡前简单瑜伽动作 缓解身体疲劳
双膝合拢,跪坐在床上,上半身向前倾,胸腹部尽量贴腿,下额贴床。然后吸气,双臂伸直向前滑动。吐气,尽量将胸部和腋窝紧贴着床面,臀部向上翘起。注意,移动身体的时候,大臂肌肉要保持收紧状态,重心移至胸部,肩膀放松,大腿保持和床面的垂直。自然呼吸,保持动作一分钟。注意,做这个动作的时候,双脚一定要保持伸直,尽可能的让腹部和胸部紧贴双腿。
-
拔火罐人人都可以吗 5大误区你知多少
拔火罐是民间常用的养生保健法,它主要起行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等作用,对于肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及部分内伤等有较好疗效。不过,火罐不是包治百病的神物。考考你,这些谎言能识破吗?拔火罐能减肥?对现在很多美容院宣称的拔罐美容法,专家持保留意见。拔火罐只可以起疏通经络的作用,对肌肉松弛有收紧效果,但功能还没强大到可以消耗脂肪的地步。要想消耗脂肪
-
拔火罐的六大误区 拔火罐的禁忌
拔火罐的六大误区拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。协助诊断通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。拔火罐的禁忌1、饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。4、拔罐的斑痕,未消退前,不可再拔罐等。
-
拔罐对身体有益 拔火罐五项注意
齐红梅指出,拔罐时用的罐有许多种,常见的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐、抽气罐等。拔罐治疗五项注意近些年,家庭用的抽气式罐很常见,但也存在用法不当的问题。专家指出,拔罐治疗需要注意以下一些事项。拔罐时应避免有风直吹,防止受凉。
-
腰部可以拔火罐吗 腰部拔罐可治疗腰肌劳损
腰部如何拔罐治疗腰肌劳损方法一1、拔于肾俞、大肠俞及阳性索状压痛点外,先用毫针刺,或以三棱针刺络出血,然后再拔上火罐。以上就是有关腰部拔罐的一些小知识,虽然腰部拔罐可以治疗腰肌劳损,但是小编还是建议大家在日常生活中多多保护腰部,毕竟预防好过于治疗。
-
拔罐越长越好?中医拔罐有三大误区
拔罐疗法在我国有着悠久的历史,时下人们对中医拔罐存在三大认识误区。1.拔罐是时间越长越好?此外,拔罐时室内须注意保持温暖,以免受凉感冒,并嘱咐患者不要移动体位,以免罐体脱落。拔罐有什么好处?4、拔火罐可以辅助减肥,拔火罐减肥不易反弹。1.拔火罐两小时后再洗澡拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。
-
拔罐能祛除湿气吗 拔罐注意三误区
拔罐祛湿气专家表示,火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。拔罐用途非常广泛,基本不受季节的影响,但秋冬两季天气寒冷,拔罐时脱衣服容易着凉,要注意保暖。另外,不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络,拔罐都只能是缓解症状,并不能解除病根。