导读： 全身最补的一个穴位：太溪！ 常按太溪能补足肾气！ 按揉太溪，巧治以下毛病！ 1、有人经常咽喉干 2、有很多女性灸友 3、有的人肾绞痛 3、有人痛风、尿酸过高， 4、太溪穴还可以治先天性抽搐。 5、有的人患有厌食症。 6、还有像胸闷，支气管炎、哮喘等 7、老年痴呆也是肾虚的一种表现。 8、去医院体检，90 %的人都患有慢性咽炎 9、工作了一天，很多人都觉得腰痛或者腰酸
全身最补的一个穴位：太溪！
太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。太溪是肾经的原穴，也就是说肾经的原气大会于此，是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方，古代医家称其为"回阳九穴之一"。
我们都知道肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从牛。而作为肾经的原穴，太溪的作用自然是非常巨大的。
是啊，太溪是肾经的原穴，可为什么叫它原穴呢？因为它能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样身体就有健康的根基了。
所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源！
太溪是全身的大补：
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
常按太溪能补足肾气！
揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。
归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去，故而太溪穴是足诊三脉"决生死，处百病"三大独特要穴之一。
如果经常足跟痛，就是肾虚了！
那就应多揉太溪穴 ，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了，揉太溪穴就是帮助冲散淤血。
按揉太溪，巧治以下毛病！
1、有人经常咽喉干
，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。2、有很多女性灸友
来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。3、有的人肾绞痛
，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。3、有人痛风、尿酸过高，
这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。4、太溪穴还可以治先天性抽搐。
如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。5、有的人患有厌食症。
古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。6、还有像胸闷，支气管炎、哮喘等
，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。7、老年痴呆也是肾虚的一种表现。
而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。8、去医院体检，90 %的人都患有慢性咽炎
，常觉得咽喉干燥、肿痛，这就属于中医上讲“肾阴不足”引起的咽症。如果一边按揉太溪穴一边做吞咽动作，就可以补充肾气，病情当时就会有所缓解。9、工作了一天，很多人都觉得腰痛或者腰酸
，其实，解决的办法很简单，按摩太溪穴就好了，症状很快就能缓解。女性朋友容易手脚冰冷，每天晚上睡觉前刺激太溪穴，坚 一周时间，手脚就会变得暖暖的。太溪穴 人体排毒的第一要穴
今天小编再给大家介绍一个排毒养生的穴位——太溪穴。穴位按摩其实与经络养生之间存在着密切的关联。按摩穴位，可以疏经通络。按摩太溪穴能够帮助人体排毒
我们生活中到处充满环境污染，体内会急剧很多毒素，如果毒素无法及时排除，就会导致身体出现各种病症，下面为大家介绍按摩排毒的方法，按摩以下两个穴位就可以起到解毒的作用。
太溪穴
这是肾经的原穴，肾经本身就是管人体水气出入的经脉，按摩太溪穴可以激发人体内的元气，让人体的原动力更加的充沛，通过推动水气的运行，将积累的有毒物质排出体外，大家别小看肾经的这种作用，尿毒症之所以被以尿毒来命名，就是因为肾经出了问题，不能将毒素排出体外，不得不使用透析来代替人自身的解毒功能。
筑宾穴
这个穴也是肾经的一个很重要的穴位，别的经络气血中的凉湿水气由这个穴流入肾经，刺激这个穴位，可以加快肾经水气运行的速度，以便于快速的将体内毒素排出。在临床上，曾经有很多治疗药物过敏或者药物中毒的例子，都将这个穴位做为解毒的主穴来使用。
以上两个穴位，可以随时进行按摩，坚持按摩就能起到排出毒素的作用，让身体内更清洁，身体更健康。
经络学家还特别提醒女性朋友，女性经常按摩太溪穴和筑宾穴不但可以起到排毒的功效，还可以起到养颜美容和瘦身的功效。不过穴位按摩的功效需要长期坚持，才会有作用，所以大家在按摩的时候，一定要保持良好的心态，坚持下去，你会得到意想不到的结果哦!
腿上有“第一大补穴”，告别腰痛、痛风，赶走肾虚、温阳补肾
肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。
古代很多大医面对病垂的病人，都是用太溪穴“补肾气”、“断生死”。
如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了，被称为“回阳九穴之一”。
太溪穴取穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
取穴需正坐垂足，抬起一只脚放到另一只脚的膝盖上，用手指按揉有微微的胀痛感。
太溪穴，肾经的大补穴
我们都知道肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本。
五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病丛生。它好比大树有根，枝叶虽枯，但根不枯死，尚有生机。
后跟痛
为什么会痛？
大多数是因为肾气虚了，痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。
揉太溪穴就是帮助冲散淤血。冲散淤血就不痛了。
失眠
睡眠由心神所主，神安则寐，神不安则不寐，但神安需要依赖阴血充养、卫气充和、肝气调达、心肾相济。
太溪穴既可以滋阴降火、补益肾精，又能调肝理气、交通心肾。
痛风
痛风、尿酸过高是因为尿里毒素太多了。艾灸太溪穴，可以从源头把这个问题解决。
得了肾炎，排不出尿来，艾灸太溪穴也能有帮助。
咽喉干
经常咽喉干，没有唾液，每天喝很多水不见效，这是肾阴不足。
按揉太溪穴或艾灸，既补肾阴，又补肾阳。太溪穴，全身的大补穴
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。
大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。
太溪穴，它是人体阳气会聚的一个重要之地。
凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内。
艾灸太溪穴，这几点需注意
艾灸太溪一年四季都可以，但春秋季节天气干燥的时候，时间应该长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，既可补阴，又可防燥伤阴；夏季可以时间短一些。
太溪穴调理手脚冰冷极为有效。
被此症困扰的朋友，在睡觉前刺激此穴，可选择艾叶水泡脚或者艾灸，每天稍微刺激下，不觉间便忘记了手脚冰冷这回事了。
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