导读： 过敏性鼻炎 如何对待鼻孔
日常生活中，我们常有一些不好的坏习惯，但是很多人都不以为意，殊不知，这些坏习惯是致病源，比如挖鼻孔，常用手挖鼻孔可能会致命，大家一定要警惕了。
过敏性鼻炎
鼻孔内的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，对吸入的空气具有过滤作用，经常用手挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，使外界不干净的空气直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出现瘙痒症状，尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎。
鼻子痒了就会下意识地掏一掏，这一小小的动作不仅影响形象，还可能造成感染，甚至危及生命。
鼻孔内的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，对吸入的空气具有过滤作用，经常用手挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，使外界不干净的空气直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出现瘙痒症状，尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎;鼻孔皮肤经常遭受机械摩擦，容易使上皮受损，加之分泌物的刺激，会导致鼻前庭发炎，鼻孔皮肤干裂、疼痛，形成红肿结疖;鼻中隔区有着丰富的血管，是潜在的出血区，受到轻微的外伤就会引起鼻出血;更为严重的是，人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的，中间没有瓣膜，也就是说，中间没有任何屏障。挖鼻孔时手部的细菌进入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭疖肿、蜂窝织炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染，危及生命。
如何对待鼻孔
那么，到底应该如何对待鼻孔这个人体的“门户”呢?首先要做的就是戒掉挖鼻孔的坏习惯。如果鼻腔内经常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流动的水，不仅能防止鼻孔干燥、发痒，还可以保护鼻子。洗脸以后，用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位。有鼻涕、鼻屎时，则应以柔软的棉签蘸清水或淡盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除。
挖鼻孔看似很常见的小动作，可能隐藏着巨大的健康隐患。
挖鼻孔一个很小的动作，但很可能不经意间就已经将病毒引入到身体内，因此一定要养成讲卫生的习惯，避免挖鼻孔，要选择更加科学的方法来清洗鼻孔。
你知道吗?挖鼻孔这样看似很常见的小动作，可能隐藏着巨大的健康隐患。
英国利物浦热带医学院研究员维多利亚·康纳博士及其研究小组经过对四十个成年人进行肺炎细菌在皮肤上的传播实验，让参加试验的人手指沾上肺炎细菌的手指挖鼻孔，结果发现在挖鼻孔之后，肺炎细菌传播数量是最多也最快的。
肺炎球菌感然是全世界最主要的致死原因之一，每年因此死亡的儿童就高达一百三十多万，通过这项研究可以证明，肺炎细菌可以通过鼻孔鼻腔传播，想要降低肺炎球菌的传染，就需要养成卫生习惯，保持双手卫生，尤其在跟身体抵抗力比较差的孩子、老人接触的时候一定要保持卫生。
挖鼻孔竟会增加患肺炎的风险，而除此之外，经过挖鼻孔还会健康造成其他健康影响，会引发一系列的病症出现。
不正确挖鼻孔有哪些坏处?
·伤害鼻粘膜
经常用手挖鼻孔很容易导致鼻毛脱落，而鼻毛是一道保护屏障，作用在于阻挡外界物质入侵过滤空气中的有害物质，这样外界的有害物质就会刺激鼻粘膜导致鼻子出现瘙痒症状。
·感染鼻腔
经常用手挖鼻孔很容易刮伤鼻粘膜，尤其是天气干燥经常抠鼻子还会导致鼻粘膜弹性降低，会导致流鼻血，而鼻粘膜可以帮助抵抗病菌，一旦破损就会导致细菌入侵到伤口而引发炎症感染。
·颅内感染
鼻腔的静脉跟颅内静脉是联通的，在挖鼻孔过程中很容易导致细菌进入到鼻腔引起鼻腔感染，一般鼻腔受到感染就容易通过静脉进入到颅内引发颅内感染。
怎么正确清理鼻腔?
不当挖鼻孔行为会为健康埋下隐患，但是某些情况下鼻子是会出现一些分泌物，掌握正确的清理鼻腔方式是大家需要掌握的。
吸管滴鼻。现在药店都出售可以清洗鼻腔的吸管，一个比较小的瓶子，可以自己装上清水或者淡盐水来清洗鼻子，使用效果非常好。
棉签擦拭。准备一包无菌棉签然后准备一些淡盐水，用淡盐水将棉签浸湿之后轻轻擦拭自己的鼻腔，也是清理鼻腔的一种有益办法。
洗脸冲洗。我们每天都会洗脸，在洗脸的时候用手捧起清水然后轻轻吸一点到鼻子里，也会达到清洗效果。
挖鼻孔一个很小的动作，但很可能不经意间就已经将病毒引入到身体内，因此一定要养成讲卫生的习惯，避免挖鼻孔，要选择更加科学的方法来清洗鼻孔。
如何预防中风,可能会危及健康
如何预防中风
一定要控制好“三高”
“三高”是指高血压、高血糖、高血脂。一旦检查出有任一指标超出正常范围的时候，要注意保持规律的生活作息习惯，千万不可过度疲劳，不要熬夜，坚持按时服药治疗，定期去医院门诊接受检查，确保各项指标值控制在正常范围内。
注意参加适度锻炼
适度锻炼可以提高人体的抗氧化能力，同时加强免疫功能，有助于预防各类疾病，促进血液循环继而改善脑供血。中年以后的人群，注意参加锻炼时穿够衣服别受凉，做到劳逸结合。
合理膳食控制体重
合理膳食就是要避免进食高胆固醇食物，多吃含钾量高的食物，如土豆、香蕉，有利情绪的稳定，有助于保护脑血管。同时注意补充含镁量丰富的食物，如豆类、海带、苹果、西红柿及绿色蔬菜等，可以显著降低脑中风的发作风险。定期检查体重，控制在理想的范围内。
限制饮酒降低风险
酒精是引起动脉硬化的元凶之一，特别是患有高血压服用降压药后，千万不要饮酒，否则会增强药物的降压作用，饮酒后容易引起低血压，突然发生晕倒、跌伤等意外事情。切记，饮酒是祸害，尽量要远离。
避免遭遇烟雾危害
避免烟雾的危害，不要在室内聚众娱乐。如果秋冬季节长期静坐室内打麻将等娱乐，再吸入二手烟的话，导致下肢血液回流心脏减慢，回心血量减少，同时高度紧张导致交感神经兴奋，肾上腺素分泌量增多，综合因素的作用，极易诱发脑中风。
保持情绪稳定不激动
情绪突然激动可以改变很多特性，如果脑血管已有病理改变时，很容易导致脑血管破裂而中风。所以，切记要不以物喜，不以已悲，遇事淡然，心胸宽广，避免过度的兴奋与悲伤，对于预防中风的发生有十分重要的作用。
中草药预防中风
槐花茶防中风
：
开水泡，当茶饮。有预防中风的功效。蔬菜汤：红、白萝卜适量。将洗净的红萝卜、白萝卜削皮后切成不规则的块状，把切好的蔬菜用适量的清水煮15分钟左右，用网筛筛去蔬菜，只饮汤。
蒜泥治中风不语：大蒜2瓣。用法：将蒜瓣去皮，捣烂如泥。涂于牙根部。有宣窍通闭的功效，用治中风不语
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