导读： 1.手指长度： 2.身高 3.腿长： 4.嗅觉： 5.手臂长度： 6.耳垂的皱纹： 7.牛仔裤的尺寸： 8.胸罩的尺寸： 9.小腿肚的尺寸： 10.血型： 延伸：裙子增一码乳癌升三成 腰部脂肪堆积更有害
你穿的胸罩是多大的?你的嗅觉怎样?这些问题的答案，还有其他一些奇异的身体信号，都可能是潜在的健康问题的惊人预言。根据大量调查研究，科学家发现越来越多的身体古怪之处和一些线索都是像阿兹海默症，糖尿病和癌症这类疾病症状早期的信号。身体那些鲜为人知的健康尺码你知道多少呢?下面就跟小编一起来了解一下。
1.手指长度：
一项2008年在期刊上发表的调查发现食指比无名指短的女性可能有比其他女性高两倍的可能性患上在膝盖处的关节炎。研究人员还宣称，有这些明显男性特征的女性更加容易雌激素激素分泌水平低，这可能会对关节炎的产生有极大的影响。
预防措施：加强锻炼膝盖周围的肌肉。在你坐着的时候，把两腿伸直并平行于地面，做十次每次坚持5—10秒。
2.身高
：根据《美国国家科学院院刊》的一项研究，高于5英尺2英寸的女性可能会错过有助于她们活到100岁的基因变异。
预防措施：借鉴长寿老人集中的耶稣再生论派的生活习惯：不抽烟，少喝酒，少吃肉。
3.腿长：
如果你的腿短而粗壮，你就得好好照顾你的肝脏了。在一项2008年期刊发表的研究中，英国研究人员发现腿长20—29英寸的女性更加有可能四项显示肝病的酶水平高于一般女性。研究人员声称像儿童时期的营养状况一类的因素不仅会影响成长阶段，还会影响成年时期的肾脏是否健康发展。
预防措施：避免肾脏产生的毒素的伤害，这将使你的肝脏在更加长的时间内更加的健康。在用化学清洁用品清洗和工作的时候，戴上面具和手套。把每天酒精的摄入量限制在5盎司红酒即12盎司啤酒以内。
4.嗅觉：
根据一项2008年发表在《神经病学纪事》上的研究，不能识别香蕉、柠檬、肉桂和其他物品气味的老年人在四年内与其他人相比有高达五倍的可能性患上帕金森(氏)症。研究人员相信大脑有一个与嗅觉功能有关的区域可能会最先被帕金森(氏)症影响，大约早于确诊2-7年。
预防措施：增加鱼油的摄入。Ω-3脂肪酸可以提升你大脑对于一个导致帕金森(氏)症的有害化合物MPTP的抵御保护作用。
5.手臂长度：
有没有过很艰难才能够到厨房的储物柜的经历?一项刊登在2008年期刊《神经病学》的研究发现，手臂短的女性有比其他女性高1/2的可能性会患上阿兹海默症。塔夫茨大学研究人员声称，在重要的生长年龄段，营养上的或是其他的缺失会导致短手臂，还可能会导致之后人生中认知能力的衰退。
预防措施：绘画和制陶会让你身体的其他部分得到更好的运用。一项拉什大学医学中心阿尔茨海默病的研究中心长达五年的研究发现热衷于娱乐消遣活动的成人比那些相对花费较少时间动脑的人会低2.5倍可能性患上阿尔茨海默病。
6.耳垂的皱纹：
多项研究表明在一个或是两个耳垂上的直线皱纹可能预示未来会患上心血管疾病。《美国医学杂志》上的研究发现，即使在考虑到其他已知的风险因素条件下，一只耳垂上的一道褶皱会将这种风险提高33%，两个耳垂上各有一道褶皱会将风险提高77%。尽管专家不是完全肯定，但是他们怀疑缺少弹性纤维会导致皱纹的产生，硬化动脉。
预防措施：用其他的方法使你的心脏保持健康：减肥，降低胆固醇和血压。
7.牛仔裤的尺寸：
根据2008年期刊《神经病学》上的一项研究，成人即使不超重，如果在40岁时就有大肚腩，那么就会有高达3.6倍的可能性在70岁时发展成痴呆。对这样的联系，有一个很合乎事实的理由：与皮下脂肪(就是在皮肤下面可见的脂肪)相比，内脏脂肪(在肝脏周围囤积的危险的脂肪)会分泌更多的有关认知能力衰退的引发炎症的激素。
预防措施：控制分量的地中海风格饮食。研究人员发现在橄榄，坚果，植物种子，鳄梨和黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可以预防内脏脂肪的堆积。用含有单不饱和脂肪酸的饭食快速平坦你的小腹。
8.胸罩的尺寸：
D罩杯也可能会招致糖尿病。一项在《加拿大医学会志》的研究表明，就是研究人员考虑到肥胖、饮食、吸烟以及家族遗传，20岁时就是D罩杯的女性比A罩杯的女性以及其他胸小些的女性有高出1.5倍的可能性患病。研究人员说，这可能是女性的胸部脂肪组织对荷尔蒙敏感并且会影响胰岛素抵抗保护组织，这样会导致糖尿病。
预防措施：在你的日常锻炼里加入高强度的有间隔的运动。在一项研究中，在骑车锻炼中做6次30秒冲刺骑行(每次间隙休息4分钟)的成人在这六个冲刺之后能提升身体血糖新陈代谢将近25%，足以降低她们的糖尿病危险性。
9.小腿肚的尺寸：
尽管这听上去不合常理，但是2009年刊登在Stroke上的一份法国调查发现，小腿肚(13英尺或更少)的女性更加有可能有颈动脉斑块，这是中风的一个已知的风险原因。在更加粗壮的小腿肚上的皮下脂肪会提升血液循环的脂肪酸，并且会储存它们，这样没什么风险因素。
预防措施：没必要加粗你的腿，只要小口地喝些绿茶来保持健康就可以了。在一项超过40500日本男女参与的调查中，那些每天喝5杯以上的绿茶的都有很低的因心脏病死亡或中风的可能性。
10.血型：
根据一项近期107503成人参与的由波士顿癌症研究所和哈佛医学院研究人员组织的研究表明，A、B、AB血型的人比O型血的人多44%的可能性患上胰腺癌。这显示，基因决定人的血型也会为胰腺癌的罹患带来基因的风险。预防措施：加强维生素D的摄入。采用低脂的日常饮食和多食三文鱼之类的鱼是从食物中获取维生素D最好的方式。
延伸：裙子增一码乳癌升三成
这项研究由来自伦敦和曼彻斯特大学的研究者们进行，研究者们记录了受试者在年轻时和更年期时的裙子尺码，并分析了尺码变化与乳腺癌风险之间的关系。在这里，裙子的尺码作为衡量腹部肥胖的一个指标。
研究人员对9.3万名英国女性的患癌数据进行了分析：25岁时，这些女性的平均裙腰尺寸为8码(约86厘米);到64岁时，她们的平均裙腰增长至10码(约88厘米)，其中，3/4女性有腰围增大现象。在跟踪观测过程中，1090名女性被诊断出乳腺癌。
在综合考虑生活方式、家族史等因素后，研究人员最终得出结论，若每10年裙腰增大一个尺码(2厘米)，绝经后患乳腺癌的风险就会增加33%;如果10年内裙腰尺寸增加两个尺码(4厘米)，风险增幅则将翻倍达到77%。
腰部脂肪堆积更有害
事实上，裙子尺码的加大能比体重指数(BMI)更好地预报乳腺癌风险。BMI是对身高和体重的衡量，往往被用来表明体胖程度。医生们不赞成用BMI预言人的健康状况风险，在以前的研究中，研究人员曾指出，一个人的BMI没有考虑到脂肪堆积部位。
最新研究结果以及将腹部脂肪堆积与癌症风险挂钩的其他研究表明，腰部周围的脂肪可能比人体其他部位的脂肪更有害。
众所周知，脂肪过多会导致雌激素水平上升，而雌激素能促进乳腺癌肿瘤生长。
爱干净竟会伤身体！,揭秘不利于健康的三洁癖动作
揭秘不利于健康的三洁癖动作
洁癖动作一：掏耳朵
健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎，还有可能使耳鼓破裂。实际上，耳道并不需要人工清洁，少数人可能会受到耳屎堆积的困扰，但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可，甚至用橄榄油就可以解决。
洁癖动作二：通鼻孔
健康灾难：耳鼻喉科医生经常会遇到鼻腔略感不适，就狂喷鼻腔喷雾剂的病人，由于过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血，甚至影响血压，因此鼻腔喷雾剂或滴剂都不被推荐长期使用。下次鼻腔堵塞时，去药店买盐水喷雾剂即可，盐水可以湿润干燥的鼻腔而舒缓鼻腔充血，并且没有副作用。使用抗组织胺剂或用蒸汽蒸脸也可以稀释鼻腔中的黏液。
洁癖动作三：剪指甲
健康灾难：过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。即便是常见的指甲向肉里生长，也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部，阻止其反向生长。
通过本文的介绍后，这三大洁癖动作你们记住了吗?希望大家尽量远离它们，健康是很重要的事哦。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。
食肉不为人知的秘密,对人体健康的危害
你肯可能会认为吃肉对健康是非常有好处的，因为营养价值高，能补充人体所需的能量，但是你知道吃肉的对健康的危害吗?
一、中毒
由于动物被杀时的极度恐惧和巨大痛苦，使体内的生化作用产生了极大的变异，致使毒素遍布全身，尸体完全被毒化。根据大英百科全书的记载，动物身体中的毒素，包括尿酸与多种毒性分泌物、激素、排泄物及持久性有机污染物POPs，遍布在血液与身体组织之内，因而提出中肯的见解：“若是与肉类中所含的56%不净的水分相比较，从坚果、豆类、谷类中所得到的蛋白质，显然要纯洁多了。”
二、致癌物
最近一个以5万名素食者为对象的研究报告在癌症研究领域引起巨大震动，这个报告指出：这群素食者罹患癌症的比例之低，相当令人惊讶，与同样年龄及性别的人比较，各类癌症在这群人身上发生的比例显著地减少了。报告最后称：“他们显然可以活得更长。”最近一个有关美国加州摩门教徒的报告也指出：这个团体中罹患癌症的比例比普通人少50%。摩门教徒便是以少吃肉为其特色。
三、化学毒物
1.杀虫剂(农药)
自然界中食物的摄取可以用食物链加以说明：植物吸收阳光、空气、水、养分等以维持生命，动物吃植物，大动物(人类)吃小动物，吃肉在食物链中是最后一环。现在，全世界的农田大都使用有毒的化学物品(杀虫剂、除草剂、化肥、生长激素等)来防治虫害和增加产量。这些毒药就存留在吃植物与草的动物身上。
2.荷尔蒙抗生素
肉类中的毒素并不仅是这些。为了加速动物的成长、肥胖，以及改进肉的色泽、口感，提供肉类的动物往往被迫吃下大量的化学物质。为了得到最大产量的肉以牟取最高的利润，动物们被强迫喂食、注射：荷尔蒙、开胃药、抗生素、镇定剂以及化学混合配方饲料以刺激生长。
四、动物的疾病
肉食者所面临的另一项危险是：动物经常会感染一些疾病，尤其是那些集约化养殖场内的动物，而这些病往往是肉商或检验员无法察觉的。当动物身体的某一部分长了癌症或肿瘤，被发现有病的部分切掉之后，剩余的部分还是被拿到市场卖掉。更糟的是，长瘤的部分被混在肉里做成热狗、火腿或馅料等食品。美国有一个地区，每天检查的动物尸体中，竟有25000头患有肿瘤的牛尸被拿到市场贩卖。科学家在实验中发现，如果用有病动物的肝脏来喂鱼，鱼会得癌症。令人惊栗的是：养殖环境下，患有血癌的动物愈来愈多。说：集约化养殖场里的动物没有一只是健康正常的，这话已成为事实而非危言耸听的夸张。
五、尸毒
当动物被杀之后，尸体中的蛋白质就会凝结并且产生自我分解的酵素。不像植物，细胞壁坚硬且循环系统单纯，腐败很缓慢。(读者可在家中放一块生肉和一个苹果或其它蔬果，观察对比便能明白。)很快，在肉类中一种名为“尸毒”的变性物质就显现了。
六、肾脏病痛风关节炎
肉食者体内所负荷的废物，主要是尿素与尿酸。每磅肉约含有14公克的尿酸。一位美国医生将肉食者与素食者的尿液加以分析，发现：为了排出氮化合物，肉食者肾脏的负担是素食者的3倍。随着年龄增长，肾脏提前耗损过度，它们无法再有效作用时，肾脏病也就随之产生。当肾脏无力处理因食肉所带来的过重负担时，无法排除的尿酸就储存在体内，肌肉像海绵一样将它的水分吸干后，它就变硬而形成结晶体。当它停留在关节里，痛风、风湿痛、关节炎等症状就产生了，当尿酸积聚在神经，就产生神经炎与坐骨神经痛。现在许多了解疾病真相的医生对罹患上述病症的病人，无一例外，不是要求他们完全停止吃肉，就是严格限制他们的食肉量。
七、排泄困难便秘
我们的消化系统并不适合吃肉，因此肉食者经常抱怨排泄困难。肉类由于不含纤维质，所以它在消化管道中移动的非常缓慢(比起谷类与蔬果食物约慢4倍)，因此在我们的社会中，慢性便秘几乎成为共同的苦恼。
八、高血压心脏病
素食者最强有力的一个论点，就是肉食与心脏病之间的关系。在美国(世界上肉类消耗量最大的国家)，每两个人之中就有一个死于心脑血管疾病，而这些病在肉类消耗量低的国家发病率也低。美国政府因此设立了一个“心脏病病因研究委员会”，以研究能遏止这种病的生活指导原则。
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