打嗝是一个生理上常见的现象。每个人都有过打嗝的经历，那么痛苦的尴尬状况相信大家肯定都记忆犹新，打嗝的原因有多种，一般病情不重，可自行消退。但也有些病例可持续较长时间，成为顽固性打嗝。那么，打嗝不止该怎么办呢？下面就教大家几个快速有效的止嗝方法，一起来看看吧！
1、分散注意力，专心做些别的事情。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口一般都能见效。
4、用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”。
5、用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。
6、被惊吓。
但是必须注意：如果打嗝超过24小时仍然不停止，同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的，必须及时就医，以免延误病情。
芥末有什么养生功效 一起来看看吧！
芥末的养生功效
功效作用方面，芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增强食欲。芥末中的硫氰酸盐成分可预防蛀牙，对预防癌症、防止血管凝块、治疗气喘等也有一定的效果。芥末还有预防高脂血、高血压、心脏病、降低血液黏稠度等功效；芥末油还有美容养颜功效。
芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。芥末对减少血液黏稠度、治疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。芥末油还有美容养颜的功效，在美体业界，芥末油是很好的按摩油。
在芥末中添加些糖或食醋，能缓冲辣味，使其风味更佳。当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用。
芥末的养生作用
1、芥末有很强的杀菌功能，可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用，故生食三文鱼等海鲜食品经常会配上芥末。
2、芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，这种成分不但可以预防蛀牙，对预防癌症，防止血管凝块，治疗气喘等也有一定效果，同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效;对增进食欲、促进血液循环也有不错的帮助作用。
3、芥末可用来治疗风湿性疾病，调节月经。古代人们在洗澡时使用芥末用于治疗麻疹;与面粉调和成糊状可用来治疗咳嗽或支气管炎。
4、芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效。
5、芥末油有美容养颜的功效。在美体界，芥末油是很好的按摩油。
6、芥末还具有除臭效果和预防因生活习惯而产生的疾病的效果。
7、食疗作用：芥菜性温，味辛;有解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈的功效;主治疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症;治喉痛声哑：腌陈芥菜干50克，开水冲泡频饮(或含漱)。
8、芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。
结语:
以上文章小编告诉了大家芥末的功效有什么，虽然国内并不流行吃芥末这样东西，但是我们依旧不能忽略它的养生功效。芥末的呛鼻相信吃过的人都深有体会，常常会让人呛得直流眼泪，不过这也是它的特色所在。一起来看看小孩睡觉出汗多是什么原因
小孩子睡觉出汗大多数属于生理性的，通常在入睡后的半个小时内，头和脖子会出现大量的汗液，2小时左右就不再出汗了。那么小孩睡觉出汗多是什么原因呢?一起来看看吧。
小孩睡觉出汗多是什么原因
1.生理性
(1)身体发育不够完善
小儿身体发育不够完善，植物神经很可能难以完全控制，夜间如果出现交感神经仍然处于兴奋的状态，可能会导致小儿出汗的现象。
(2)睡前进食高热量食物
小孩在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小孩入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。
(3)睡眠环境
如室内温度过高，这是导致睡觉出汗的原因之一，及被子盖的较多又不透气。还有如果出现情绪烦躁、精神刺激等，也可导致晚上睡觉出汗的情况。这都是一种环境因素造成的。平时睡觉时，应注意保持室内空气的温湿度适宜。
2.病理性
(1)佝偻病
病理性出汗是在小孩安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小孩头部明显出汗。只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
(2)结核病
结核病的小孩，白天活动时容易出汗，且为虚汗。而睡觉时出汗，则为盗汗。如果孩子感染了结核病，应及时去医院做肺部X线检查或结核菌素试验，以便很好的治疗此病。
(3)体质弱
体质弱的小孩常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小孩食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
从上文中我们可以了解到，小孩睡觉出汗多有生理性和病理性两大因素，希望以上内容可以帮助到大家。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
一直打嗝怎么办 7大妙招有效制止打嗝
打嗝是膈肌痉挛，是由于膈肌出现不规则的收缩所致的。这样做是因为胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，而弯腰可以按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
-
脖子看起来有点粗是怎么回事
脖子看起来有点粗可能是甲状腺炎、淋巴瘤等疾病造成。1、甲状腺炎：甲状腺炎通常是由于自身免疫性因素引起的，或者是致病菌感染导致的，也不排除是环境因素的原因，会导致甲状腺肿大、体重减轻、心动过速等症状，并且还有可能会造成脖子看起来有点粗，还会导致出现甲减的情况，需要服用左甲状腺素钠片以及甲状腺片等药物治疗。2、淋巴瘤：淋巴瘤发病原因至今尚不完全明确，目前认为与感染因素、自身免疫因素有一定的关系，会出现
-
大腿有一块地方摸起来麻麻的
大腿有一块地方摸起来麻麻的可能是生理因素引起的，还可能是病理因素导致的，比如外伤、腰椎间盘突出症等，需要根据引发的原因选择方法治疗。一、生理因素：如果平时有翘二郎腿的习惯或者长期保持一个姿势，会导致大腿部位长时间受到压迫，引起血液循环不良后使大腿有一块地方摸起来麻麻的。通常在一段时间后会自行恢复正常，需要及时改善不良的习惯，也不可以长时间久坐或者久站。二、病理因素：1、外伤：如果大腿部位的皮肤出现
-
盛夏极易引起腹泻 三款处方有效止泻
夏季炎热，无论是幼儿还是成人，饮食稍有不当极易引发腹泻。像是过度食用冷饮冰品，或是从冰箱拿出来的食物没有加热就食用都会引起腹泻，但是因为诱发腹泻的因素不同，所以止泻药也不可乱用。由于久泻伤及人体正气，尤其与腹泻密切相关的脾胃更易受伤，因此慢性腹泻中有很大一部分为虚性腹泻。因此采用疏肝健脾为主要疗法，痛泻要方就是代表方剂。
-
绿茶的美容功效有哪些 爱美人士看过来
研究表明,茶多酚的抗氧性明显优于维生素E,且与维生素C、E有增效效应。绿茶中所含的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。美容美肤;用茶多酚洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、抗老化,减少紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
-
激光去除眼线为什么第二天看起来还是有
这个是正常现象，根据每个人纹出的眼线颜色不同、颜色深浅不同，因此激光洗眼线实现干净需要的次数也是不一样的。80%以上的人可一次性清除干净，少数颜色过深者须二次或二次以上治疗，及个别患者由于颜色过深，或者技术欠佳，治疗效果会受影响。一般情况下，经过两次治疗就能实现满意效果，但是有些患者也需要经过3-5次治疗才能获得满意的结果。激光洗眼线后这些治疗区是不能接触生水，不化妆，不搓擦，不饮酒，避免阳光紫
-
拔罐水泡该怎么处理 七方法有效防止起水泡
拔罐时，罐印出现水珠，皮肤出现水泡、出血点、瘀血等现象均属正常反应。拔火罐事项有效防止起水泡：一、在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染;大的可以用针刺破，流出泡内液体，涂以龙胆紫药水，覆盖消毒敷料，防止感染。
-
不想冬季长膘看过来！ 冬天怎么减肥最快最有效
冬天怎么减肥最快最有效适当运动，坚持早跑步，晚散步早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。失眠还会导致那些抑制高热量食物摄入欲的激素分泌水平下降。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是减轻体重的有效方法之一。此外，游泳使身体得到充分的锻炼。
-
怎样用食盐去黑头 最有效的去黑头的方法看这里
用盐真的能去黑头吗网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。你受的罪并不能换来黑头的消失，反而会发炎、红肿、毛孔变大、黑头增多!如果你正在为黑头而烦恼，那么可以尝试一下下面这些有效的方法来清洁皮肤，阻止令人讨厌的黑头再生。
-
老人痴呆有救了？新药获批上市，效果怎么样？一起来了解
为了研发此药物，前前后后有1199例国内的患者参加了阿尔兹海默病的临床试验。阿尔兹海默症目前的发病机理还没有明确。据有关统计显示，全球目前大约有4800名阿尔兹海默症患者。阿尔兹海默症是威胁老年人健康的重要因素之一，如果发现身边的老年人有疑似阿尔兹海默症的症状时，一定要及时重视起来，及时评估和诊断。
-
苹果不能和什么一起吃,一定要看看
牛奶含有丰富的蛋白质，苹果含有大量的维生素c，一起吃会反应出不容易消化的物质。螃蟹，虾等海鲜螃蟹和虾等含有的物质和维生素c会产生有毒物质。萝卜苹果和萝卜一起吃会导致甲状腺肿瘤。甘蓝苹果和甘蓝有一些营养成分相互重叠，影响营养物质的吸收。不要在吃饭前吃苹果饭前吃水果，会撑肚子影响吃饭的量和消化。
-
吃水果能美白 还不来看看有哪些
铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
-
一个良好的习惯会让你越来越瘦 不信就来看看吧
一个良好的生活习惯针对肥胖丰满的人来说，即便是对于易胖体质的人，肥胖的元凶依然是生活习惯。赘肉不是生下来就有的，所以大家应该养成一个良好的生活习惯！减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。最好是持续不中断的走。
-
快来看看，教你几招防止雾霾的毒害
减少有害颗粒停留到鼻腔，减少雾霾对人体的影响。如若一定要外出也要准备好防护措施，减少皮肤与雾霾的接触范围，将危害减到最低。使用空气净化器在家里的时候使用空气净化器是有必要的，因为雾霾无孔不入，使用空气净化器最起码可以在家里小范围内不受雾霾的影响。当然，使用空气净化器一定要勤换滤芯，否则使用时间过长，不仅不能起到进化的作用，还有可能成为新的污染源。
-
秋天到，你“燥”起来了吗？给它点“颜色”看看！
预防秋燥，不妨在饮食上多下点功夫，给它点“颜色”看看，就可以赶跑它哦!橙色蔬果缓干燥不少蔬果含水量高达90%，也是补水大户。另外，蔬果含有的番茄红素、花青素、维生素C均有利于皮肤健康。需要提醒的是，喝水最好喝白开水，要少量多次，不要“牛饮”或等口渴了再喝。其中的必需脂肪酸有助于皮肤保持“油润”，更好锁住水分;另外，南瓜子、山核桃中的锌也有助于预防皮肤干燥。
