导读： 何谓自汗呢？ 何谓盗汗呢？
很多长期受手脚出汗的困扰，经常手脚出汗该怎么办呢？中医来帮你！
生活中常有些人，每天必须换一次袜子，因为脚部多汗，而且要经常换鞋；手爱汗出者也不在少数，甚者有人一觉醒来发觉自己全身潮湿，如同刚蒸过桑拿。
中医把这种病称作汗症，认为是人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而致汗液外泄，主要分为自汗、盗汗两种。
何谓自汗呢？
中医认为，在没有过度劳动、劳累的情况下，清醒时出汗，即为自汗。对此，安徽省中医院专家孙弟维采用四物汤加止汗药如浮小麦、麻黄根、牡蛎、碧桃干等治疗。另外，对于“汗脚”，还可以用16克的明矾和16克葛根研成细末，加入适量水，患足放入浸泡即可。
何谓盗汗呢？
这是睡时出汗、醒后即止的临床表现，可采用当归六黄汤治疗，即当归10克，黄芪30克，生熟地黄各12克，黄芩、黄连、黄柏各10克；或生熟地黄各12克，麦冬10克，黄芪20克，白芍10克，五味子10克，甲鱼盖10克，黄芩10克。
专家介绍，汗症除以上两种外，还有黄汗、血汗、心汗等，凡此种种皆由阴阳失衡所致。临床上有一种汗症称作绝汗，即是阴气、阳气衰竭导致大量出汗，是急危重症的末期表现之一。
脚经常出汗怎么解决
脚经常出汗可以加强生活管理、使用药物来解决。
1、加强生活管理：
脚经常出汗可能是平时穿的鞋袜不透气，可以更换透气宽松的鞋子，穿棉质透气的袜子，能够改善脚经常出汗的情况。
2、使用药物：
如果脚经常出汗是多汗症引起的，可以在医生的指导下局部用药来治疗，可以使用明矾溶液、甲醛溶液等对局部进行涂抹。在用药前需要将脚部清洗干净，也可以服用谷维素片、盐酸氯丙嗪片等药物来治疗，可以缓解脚经常出汗的情况。
在饮食方面也要以清淡为主，避免吃辛辣、刺激的食物，比如洋葱、辣椒、芥末等，以免导致病情加重。患者还要保持脚部的清洁卫生，可以预防脚部长期处于温热潮湿的状态，避免引发真菌感染，诱发脚臭和脚癣的症状，在日常生活中患者还要避免剧烈运动，以免影响病情的恢复。
经常出手汗怎么解决
经常出手汗需要根据具体原因来进行解决，通常是气虚、脾胃湿热等原因引起，需要在医生指导下对症使用药物解决。
1、气虚：
气具有固体吸收功能，能防止血液和人体内正常的水和液体无故流失，可以控制脉搏通道中血液的正常循环。由于气虚不能运血，导致脏腑和四肢缺乏足够的营养，缺乏运动所需的能量，可能会出现四肢无力、经常出手汗等现象。患者可以在医生的指导下使用益安宁丸、津力达颗粒等药物来进行治疗。
2、脾胃湿热：
通常是指湿热在脾胃内积聚，脾脏失去健康运动，胃失去食欲而形成的综合征。脾胃湿热导致清气不能上升，浊气无法下降，可能会导致经常出手汗、浑身乏力现象。患者可以在医生的指导下使用复方黄连素片、参苓白术散等药物来进行治疗。
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