导读： 经期头痛分4类 1、气血亏虚型 2、肝肾阴虚型 3、瘀血阻络型 4、肝火上扰型 经期头痛的减缓方法 1、控制饮食： 2、喝甜饮料：
女生在月经期间身体会伴有各种各样的“并发症”，最严重的“并发症”之一就是头疼。这种在月经期间出现的头疼又称之为“月经性头疼”。
月经期间的头疼并不只是因为“头”出现了问题，还有可能是由于经期血管扩张而引起的，所以这时，是不能吃头疼药，来缓解的。
经期头痛分4类
从中医方面来讲，经期头痛可分为4类：
1、气血亏虚型
在月经期间或者月经就要结束的时候头痛 ,伴有头晕眼花、面色苍白、体倦乏力、气短懒言、自汗失眠 ,兼见月经量少、色淡质清稀 ,舌淡苔白、脉虚细无力等。
2、肝肾阴虚型
在月经期间或者月经就结束后的时候头痛,伴有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、失眠盗汗、口苦咽干、经量少而色鲜红、胸胁胀痛、舌红苔薄黄、脉细数等 ,治宜滋养肝肾、熄风止痛 。
3、瘀血阻络型
在来月经之前或来月经的时候头痛剧烈 ,痛如针刺刀割 ,痛处固定不移 ,月经颜色紫黯有块 ,伴小腹疼痛拒按 ,舌尖或边有瘀点、脉细涩等。治宜调气活血、通络止痛 ,方选血府逐瘀汤加减 。
4、肝火上扰型
月经以来就开始头痛 ,以两侧太阳穴胀痛为主 ,甚者巅项掣痛 ,伴有精神郁闷、头晕目眩、烦躁易怒、胸胁苦满、口苦咽干、舌质红、苔薄黄、脉弦数等。
一般情况下，其实痛经都是由于血脉不通顺引起的，女生平时注意多多锻炼身体，有助于身体的血液流动，经期就会好过一些。在月经的前三天可以做一些舒缓类的运动，冥想瑜伽、体操等，节奏缓慢不要剧烈就好。
三天后可以视情况而定，散步、慢跑等。
经期头痛的减缓方法
从饮食上
1、控制饮食：
月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。
2、喝甜饮料：
糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
从行动上：第一可以适当多出去走走，调节情绪，增加体内血液循环。
第二用梳子梳理按摩头皮，改善头部供血。
第三用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
若是头疼很频繁，还是建议去诊所看看，最推荐的办法，就是找中医调理一下。
大姨妈来了头疼怎么办 这到底是不是病
女生在月经期间身体会伴有各种各样的“并发症”，最严重的“并发症”之一就是头疼。这种在月经期间出现的头疼又称之为“月经性头疼”。
月经期间的头疼并不只是因为“头”出现了问题，还有可能是由于经期血管扩张而引起的，所以这时，是不能吃头疼药，来缓解的。
经期头痛分4类
从中医方面来讲，经期头痛可分为4类：
1、气血亏虚型
在月经期间或者月经就要结束的时候头痛 ,伴有头晕眼花、面色苍白、体倦乏力、气短懒言、自汗失眠 ,兼见月经量少、色淡质清稀 ,舌淡苔白、脉虚细无力等。
2、肝肾阴虚型
在月经期间或者月经就结束后的时候头痛,伴有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、失眠盗汗、口苦咽干、经量少而色鲜红、胸胁胀痛、舌红苔薄黄、脉细数等 ,治宜滋养肝肾、熄风止痛 。
3、瘀血阻络型
在来月经之前或来月经的时候头痛剧烈 ,痛如针刺刀割 ,痛处固定不移 ,月经颜色紫黯有块 ,伴小腹疼痛拒按 ,舌尖或边有瘀点、脉细涩等。治宜调气活血、通络止痛 ,方选血府逐瘀汤加减 。
4、肝火上扰型
月经以来就开始头痛 ,以两侧太阳穴胀痛为主 ,甚者巅项掣痛 ,伴有精神郁闷、头晕目眩、烦躁易怒、胸胁苦满、口苦咽干、舌质红、苔薄黄、脉弦数等。
一般情况下，其实痛经都是由于血脉不通顺引起的，女生平时注意多多锻炼身体，有助于身体的血液流动，经期就会好过一些。在月经的前三天可以做一些舒缓类的运动，冥想瑜伽、体操等，节奏缓慢不要剧烈就好。
三天后可以视情况而定，散步、慢跑等。
大姨妈来了头痛怎么办
第1点，对于这种情况患者可以服用药物进行治疗，比如服用非甾体类消炎止痛药物，在临床上可以服用双氯芬酸钠、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，对于缓解这种头痛是有一定的作用的。
第2点，如果头痛非常的剧烈，也可以服用麦角类制剂或者曲普坦类药物，这是特异性治疗偏头痛的药物，对于月经期间的头痛也是有一定的帮助作用的。
第3点，如果患者经常出现头痛发作，也可以预防性的服用钙离子拮抗剂，比如氟桂利嗪，但是不要长期服用。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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