莲子珧柱瘦肉汤 滋肾健脾 Anonymous • 2022-01-10 • 资讯 • 阅读 0 导读: 用料: 做法: 功效: 功效:祛脂养颜,滋肾健脾、养心安神 用料: 猪瘦肉150克,江珧柱40克,莲子50克。 做法: 先将猪瘦肉洗净,切件;江珧柱洗净,浸软、撕碎;莲子去心、洗净,清水浸半小时。再将全部材料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后改文火煲2小时,调味供用。 功效: 祛脂养颜,滋肾健脾、养心安神 声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。