导读: 清肺养肺的水果有哪些 1、梨 2、柚子 3、杨桃 4、罗汉果 5、无花果 6、橄榄 7、枇杷
呼吸系统疾病,已经成为了一种常见的疾病。根据卫生部的相关资料表明,我国呼吸系统疾病在城市死亡率中的排名是第4名。如此触目惊心的数字,是否也让您对这种疾病产生了恐惧呢?其实,只要我们平时能够做到时常的清肺养肺,就可以很好地避免这种疾病的发生。那么,清肺养肺的水果有哪些呢?一起来看看吧!
清肺养肺的水果有哪些
1、梨
梨性甘寒微酸,具有清心润肺,利大小肠,止咳消痰,清喉降火,除烦解渴,润燥消风,醒酒解毒等功效。
2、柚子
柚子性味甘寒,能润肺清肠。注意每天吃2~3块即可,否则易胃寒,或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。此外,山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效,能辅助治疗支气管疾病。
3、杨桃
杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。
4、罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演员、教师理想的保健饮品。
5、无花果
无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。
6、橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
7、枇杷
枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。
以上就是关于清肺养肺的水果有哪些的分享,希望对大家有所帮助!
润肺养肺的水果有哪些
润肺养肺的水果有柿子、枇杷、梨等,可以起到润燥生津、润肺止咳的作用,患者可适当食用。
1、柿子:
柿子味甘、涩,性凉,可入心经、肺经、大肠经,患者服用以后可以起到解毒、清热、润肺、生津的作用,对于便血、吐血、咳嗽、口疮、热渴等症状可以起到治疗效果。
2、枇杷:
枇杷味甘、酸,性凉。可入脾经、肝经、肺经,患者适当食用可以起到下气、止咳、润肺的作用,主要可以治疗燥咳、呕逆、咳嗽、吐血、衄血等症状。
3、梨:
患者想要润肺养肺,也可以适当食用梨,梨味甘、微酸,性凉,可入胃经、肺经。患者适当食用可以起到清热化痰、润肺生津的作用,主要可以治疗肺燥咳嗽、痰热惊狂、消渴等症状。
患者想要润肺养肺可以适当食用柿子、枇杷、梨,但不要食用过量,以免造成肠胃负担。
秋季助攻清热润肺 清肺热的水果有哪些?
1.梨
梨的功效:可生津止咳
梨的养生食用方法:把梨内部先掏空,取出梨肉切成片放入水中煮开,小火煮20分钟后放入冰糖一起煮十分钟即可。
2.罗汉果
功效:有清热利咽的作用.治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。
罗汉果养生食用方法:一般罗汉果泡茶饮用,是理想的保健饮品。
3.橄榄
功效:清肺、利咽、生津、解毒。
橄榄养生食用方法:嗓子痛时含服些青橄榄,可是咽喉清爽。另外,橄榄如与鲜萝卜煮服效果更好的道理一样,经煮馏后的液体称为橄榄露,可用于治疗咽痛.咳嗽.烦躁等症状。
4.杨桃
功效:清热、生津、利尿、解毒之功;患有风热咳嗽、牙痛、口疮吃几个就可以。
杨桃养生食用方法:鲜吃。
5.无花果
功效:清肺热,治咽喉肿痛等。
无花果的养生食用方法:除生食外.还可以加工成为干果密罐头等(无论干鲜.无花果均可入药)。冰糖水煮无花果,可起到去火消哑的作用。
6.批把
功效:润肺、止渴.、下气功能;可治疗肺咳嗽、吐血的烦渴等;叶是常用的中药材,有清肺和胃,降气下疾的作用。
枇杷的养生食用方法:常用来制成膏或者枇杷露、冲剂等服用。
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